|
|
01.12.2009, 23:10
|
#231
|
Космонавт
Регистрация: 10.12.2005
Адрес: тел 8 901 318 1404
Сообщений: 20 506
|
Уфф...вот и вечер прошел.
Пила много после 18, а это тоже не очень хорошо.
Пошла спать!
Всем спокойной ночи!
(как легко...порхаю...)
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2009, 23:14
|
#232
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Цитата:
Сообщение от nata77
Ну и стимул у меня большой летом свадьба!
|
дааа, меня свадьба очень подстегнула... боялась даже маааленькую конфетку съесть Меня детишки в школе угощали, а отказываться неудобно.. складывала все в сумку, потом, как подкопится, снова раздавала им
Цитата:
Сообщение от TanNik
Надеюсь, что вечер пройдет легко ...
|
Татьяна, как проходит вечер?
Цитата:
Сообщение от nata77
норма это от 24-29 процентов жировой массы, до 34 это избыточный вес а потом уже ожирение у меня 37,3 А с 19- 24 это фитнес стандарт!
В идеале мне надо похудеть на 13, 8 кг!
|
так это очень даже реальная цифра!!!! я за 8 недель скинула ровно 10 кг, меня на работе не узнавали, сама себя чувствовала худышкой
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2009, 23:22
|
#233
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Про вечер прочитала
Я туточки у вас совсем редко появляюсь моя красотка дает прикурить: днем не спит, даже успокоительные, прописанные нервопатологом, не берут.
Я сегодня тоже особо не питалась
утром чай с бутерами, потом морская апуста (чего-то так захотелось ее), вечером кусок сыра и мандаринка.
Чувство голода совсем не замечаю
надо подумать, что будет завтра...
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2009, 23:32
|
#234
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Tafascha
Про вечер прочитала
Я туточки у вас совсем редко появляюсь моя красотка дает прикурить: днем не спит, даже успокоительные, прописанные нервопатологом, не берут.
Я сегодня тоже особо не питалась
утром чай с бутерами, потом морская апуста (чего-то так захотелось ее), вечером кусок сыра и мандаринка.
Чувство голода совсем не замечаю
надо подумать, что будет завтра...
|
Чувствую дачурка тебе точно жару задает! Ты совсем кушать перестала! Смотри тоже не переусердствуй, здоровье прежде всего!
А я что-то сто лет не ела морскую капусту, правда тоже читала, что многие хвалят! А ты какую покупаешь?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2009, 23:33
|
#235
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Tafascha
дааа, меня свадьба очень подстегнула... боялась даже маааленькую конфетку съесть Меня детишки в школе угощали, а отказываться неудобно.. складывала все в сумку, потом, как подкопится, снова раздавала им
Татьяна, как проходит вечер?
так это очень даже реальная цифра!!!! я за 8 недель скинула ровно 10 кг, меня на работе не узнавали, сама себя чувствовала худышкой
|
А ты как давно похудела на 10 кг! И всего за 2 месяца это быстро! И как они не вернулись? И если вернулись то за какое время?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.12.2009, 23:47
|
#236
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Девульки, у меня новый ник
Цитата:
Сообщение от nata77
Чувствую дачурка тебе точно жару задает! Ты совсем кушать перестала! Смотри тоже не переусердствуй, здоровье прежде всего!
А я что-то сто лет не ела морскую капусту, правда тоже читала, что многие хвалят! А ты какую покупаешь?
|
Наташик, я вообще как зомби хожу, она из меня все соки высосала, не спит, не уложить...
Купила в китайском отделе... чего-то тааак захотелось, но потом мутило не буду больше брать.
Цитата:
Сообщение от nata77
А ты как давно похудела на 10 кг! И всего за 2 месяца это быстро! И как они не вернулись? И если вернулись то за какое время?
|
вот получается 3 года назад познакомилась с мужем и после НГ начала активно худеть,свадьба в марте была. Раздельное питание. Готовил муж, тщательно составлял мне меню, он в этом деле понимал, т.к. самому пришлось худеть из-за проблем с поджелудчной.
килограммы не вернулись, нууу если только парочку, но я ж совсем потом ела ВСЁ!!! и много!!! возвратилась к нормальной жизни потом беременность и снова худеть... сейчас я вешу те же 69 кг, но не влезаю в блузки из-за ГВ, формы стали рыхлые... Поправим!
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 00:25
|
#237
|
Наш человек
Регистрация: 08.12.2007
Адрес: Praha-Питер
Сообщений: 7 496
|
Только что прочитала, чтобы быстро не набрать вес, надо правильно худеть... за счет жировой, а не мышечной массы, поэтому надо есть мясо, куру, рыбу.
__________________
Анна-Кристина (01.06.08) и Эва-Маргарита (27.10.11)
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 11:09
|
#238
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Мигелька
Только что прочитала, чтобы быстро не набрать вес, надо правильно худеть... за счет жировой, а не мышечной массы, поэтому надо есть мясо, куру, рыбу.
|
Это правильно я знала об этом, и еще яйца очень хорошо, но только белая часть. У меня супруг все время желток выбрасывает, так все жиры в желтке, а белок чистый и хорошо для мускулатуры!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 11:11
|
#239
|
Мега-элита
Регистрация: 11.05.2007
Адрес: Центр
Сообщений: 4 745
|
Цитата:
Сообщение от Мигелька
вот получается 3 года назад познакомилась с мужем и после НГ начала активно худеть,свадьба в марте была. Раздельное питание. Готовил муж, тщательно составлял мне меню, он в этом деле понимал, т.к. самому пришлось худеть из-за проблем с поджелудчной.
килограммы не вернулись, нууу если только парочку, но я ж совсем потом ела ВСЁ!!! и много!!! возвратилась к нормальной жизни потом беременность и снова худеть... сейчас я вешу те же 69 кг, но не влезаю в блузки из-за ГВ, формы стали рыхлые... Поправим!
|
Понятно, значит мы идем правильным путем! Вперед и с песней!!!
Я вот сегодня 82.3, а вчера с утра была 82.9 все таки суши сделали свое пагубное дело!! И вчера был первый приве 400 грам за все 10 дней худений! Славу богу сегодня минус!!!
Цитата:
Сообщение от Мигелька
Купила в китайском отделе... чего-то тааак захотелось, но потом мутило не буду больше брать.
|
Тогда и я брать не буду, так как не фанат ее!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.12.2009, 11:15
|
#240
|
Космонавт
Регистрация: 10.12.2005
Адрес: тел 8 901 318 1404
Сообщений: 20 506
|
Проснулась в 7 утра.
Очень хотелось есть!
(Раньше никогда не завтракала)
Это хорошо.
Позавтракала овсянкой с изюмом + немножко меда.
И еще съела 2 хлебца финских.
Теперь буду в 11 есть салатик.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|