✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Лакис]

Спасибо девочки за ответы, решила , что приготовлю 1/2 курицы в пароварке, а вторую половинку сварю...потом приду к решению, что для меня вкуснее...
Вы были правы, вчера было тяжеловато,первый день, он трудный самый...а сегодня , когда увидела с утра -600, есть вообще расхотелось)))
Так что я тепрь тоже с вами

[Mrs.Allright]

Насчет вареной курицы.. Я передачу смотрела по поводу приготовления куриного мяса таким образом, чтобы из него все гормоны, которыми этих бройлеров кормят, вышли. Короче, варить надо 40 минут после кипения. Только в этом случае вся гадость уходит в воду. Сливаете бульон и варите еще немного. Я варила именно так.
Просто если кушать все это напичканное антибиотиками мясо, гормональный баланс можно так испортить, что никакие диеты к 40 годам уже не помогут.
В общем, пароварка, запекание и т.д. хорошо, т.к. редко, а здесь 3 дня подряд едим, лучше отваривать.

[melkaia]

Сообщение от Mrs.Allright

3600 - звучит круто!
У меня тоже последний прием риса в районе 20.30 получился.
Интересно, почему рис автор диеты посчитала энтеросорбентом. Вообще, гречка выступает природным скрабом.
а курица - это так вкусно! но опять же - я свою курицу при варке немного подсолила. Мое оправдание - мне не надо "минус 9 кг".

Я думаю потому что рис выводит жидкость из организма...вроде бы так!

[Anier]

Доброго времени суток! Я тоже решила этой диетой побаловаться. Надо было "с зажора слезть". Психилогически очень помогло, теперь спокойно на -60 вернусь
Вообщем сегодня 9 день. По ощущениям - организму очень нравится Итого скинуто приблизительно 6кг. Рисовые и куриные дни - без проблем, вкусно все. Рис я могу в любом виде с детства есть без всего. Курицу пароварила или на гриле в микроволновке делала - там тоже весь жир стекает вниз. Скидывается и там и там хорошо. На овощах мне не понравилось - невкусно , непродуктивно (в смысле вес почти не уходит). Неголодно нигде, а овощи я в таком количестве вообще есть не могу. Да и в обычном питании я их не особо, больше белковое все - мясо-рыба-курица.
Наверное через недельку повторю 6 первых дней. Очень уж результат понравился.
Но овощи - только под страхом казни

[melkaia]

Итак...вот и закончилась диета...Итого за 9 дней диеты - 2400 г. Ура!!!
Я довольна!!! Конечно идеально было бы 3 кг...но я счетаю и так хорошо!
Короче сидела 2-а раза на диете и сбрасила в сумме 5400 г...с 53 до 47.60. Ура!!!

[melkaia]

Сообщение от Anier

Доброго времени суток! Я тоже решила этой диетой побаловаться. Надо было "с зажора слезть". Психилогически очень помогло, теперь спокойно на -60 вернусь
Вообщем сегодня 9 день. По ощущениям - организму очень нравится Итого скинуто приблизительно 6кг. Рисовые и куриные дни - без проблем, вкусно все. Рис я могу в любом виде с детства есть без всего. Курицу пароварила или на гриле в микроволновке делала - там тоже весь жир стекает вниз. Скидывается и там и там хорошо. На овощах мне не понравилось - невкусно , непродуктивно (в смысле вес почти не уходит). Неголодно нигде, а овощи я в таком количестве вообще есть не могу. Да и в обычном питании я их не особо, больше белковое все - мясо-рыба-курица.
Наверное через недельку повторю 6 первых дней. Очень уж результат понравился.
Но овощи - только под страхом казни

Молодец!!! Хороший результак!!! 6 кг - это круто!!! Да на овощах вообще не скидывается, но я думаю нах хорошо вес стабилизируется и наверное объемы уходят...на себе не замеривала...

[melkaia]

Сообщение от Mrs.Allright

Насчет вареной курицы.. Я передачу смотрела по поводу приготовления куриного мяса таким образом, чтобы из него все гормоны, которыми этих бройлеров кормят, вышли. Короче, варить надо 40 минут после кипения. Только в этом случае вся гадость уходит в воду. Сливаете бульон и варите еще немного. Я варила именно так.
Просто если кушать все это напичканное антибиотиками мясо, гормональный баланс можно так испортить, что никакие диеты к 40 годам уже не помогут.
В общем, пароварка, запекание и т.д. хорошо, т.к. редко, а здесь 3 дня подряд едим, лучше отваривать.

О..я так ребенку суп варю...а себе нет.

[YuliyaP]

И у меня последний день!!!!!!!!! Самое трудное и непродуктивное-овощи Самое вкусное-курочка.За 8 дней отвес 6 кг с копейками,завтра скажу окончательный отвес. У меня овощи закончились. На обед съела обезжиренный творог 100 г,ни соли,ни сахара в составе нет) Не считаю нарушением диеты,а считаю достойным окончанием.

[Sanofi]

Сообщение от melkaia

Итак...вот и закончилась диета...Итого за 9 дней диеты - 2400 г. Ура!!!
Я довольна!!! Конечно идеально было бы 3 кг...но я счетаю и так хорошо!
Короче сидела 2-а раза на диете и сбрасила в сумме 5400 г...с 53 до 47.60. Ура!!!

А с каким перерывом между диетами сидели?
Мне как раз примерно так же надо скинуть, я сейчас 53,6,хочу хотя бы 48, в идеале 46-45

[melkaia]

Сообщение от Sanofi

А с каким перерывом между диетами сидели?
Мне как раз примерно так же надо скинуть, я сейчас 53,6,хочу хотя бы 48, в идеале 46-45

О...у меня тоже идеал 45...только пока решила подождать с 45...мне и так хорошо!
А какой у вас рост?
Перерыв делала в 2-2,5 недели.