|
|
22.11.2011, 12:33
|
#2411
|
Старожил
Регистрация: 14.04.2009
Сообщений: 1 038
|
Цитата:
Сообщение от devamar
Я выкладывала, но ее на выходе только можно. 50г манки заливаешь 100г кипятка на 5 минут, потом добавляешь 250г-творога, 2-3 яйца, ванильки, взбиваешь в миксере и замешиваешь изюм(я его предворительно замачиваю). 180" на 40мин в духовку. Я ее лопаю с натуральным йогуртом! Ну очень вкусно!
|
Класс!!!Спасибо!!! А я как раз на выходе ![4](images/smilies/004.gif) ![3](images/smilies/051.gif) А она сладенькая????
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 13:38
|
#2412
|
Участник
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: СПб,Красногвардейский р-он
Сообщений: 192
|
Цитата:
Сообщение от Ayats
Ааа, понятно. Ну, тогда там вообще неизвестно что вытворяет этот организм. На быстрые прибавки надо не обращать внимания, а продолжать соблюдать диету, сработает.
Медленно - зато здоровее. Быстро сбрасывать тоже не гуд.
Погундеть можно, но потом придет Ира и тоже погундит. ![3](images/smilies/051.gif)
|
ага, она уже приходила и вставила ![065](images/smilies_more/065.gif) настроение улучшилось
Держимся бодрячко-о-о-ом ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
__________________
Я в форме. Круглый - это тоже форма.
**************************
Я - Юля.
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 15:23
|
#2413
|
Участник
Регистрация: 20.04.2008
Сообщений: 146
|
Цитата:
Сообщение от devamar
ООООООООООООО! Знакомые все лица! Угадала! Угадала! Я про Ракель осторожненько спросила, неуверенна была что это ты!
|
Марина, долго гадала. ![7](images/smilies/046.gif) Я тебя почти сразу расколола
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 15:40
|
#2414
|
Участник
Регистрация: 20.04.2008
Сообщений: 146
|
Пришла с работы на нервяке, вся в расстройстве. С утра как тигр в клетке металась, все хотела кусок торта слопать. Даже 2 раза на балкон выходила, но брала себя за шкварник. Слопала конфетину шоколадную, вроде легче стало
Сижу вас читаю, нервы успокаиваю и мозги на место ставлю...
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 17:09
|
#2415
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от akmaichonok
Пришла с работы на нервяке, вся в расстройстве. С утра как тигр в клетке металась, все хотела кусок торта слопать. Даже 2 раза на балкон выходила, но брала себя за шкварник. Слопала конфетину шоколадную, вроде легче стало
Сижу вас читаю, нервы успокаиваю и мозги на место ставлю...
|
Так 5 недель подряд во всем себя ограничивать - это ж какая сила воли нужна! Правильно, что конфетку съела, лучше 10 грамм сахара, чем 100. Из двух зол выбираем меньшее. ![3](images/smilies/051.gif) Я на выходе себе тоже по конфетке позволяю периодически, хоть и стараюсь обходиться. Но когда совсем невмоготу становится, лучше кусочек сладкого съесть и успокоиться на пару дней, чем растить в себе желание и потом сорваться на какую-нибудь булочку с кремом.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 18:58
|
#2416
|
Старожил
Регистрация: 14.04.2009
Сообщений: 1 038
|
Цитата:
Сообщение от akmaichonok
Пришла с работы на нервяке, вся в расстройстве. С утра как тигр в клетке металась, все хотела кусок торта слопать. Даже 2 раза на балкон выходила, но брала себя за шкварник. Слопала конфетину шоколадную, вроде легче стало
Сижу вас читаю, нервы успокаиваю и мозги на место ставлю...
|
Правильно!!!
А я сегодня сделала по рецепту запеканку...оказалась не очень сладкая...я ее ела с медом ![065](images/smilies_more/065.gif) вкусно...а потом она остыла и еще вкуснее стала...даже меда не надо ![3](images/smilies/051.gif) ...
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 19:30
|
#2417
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от melkaia
Класс!!!Спасибо!!! А я как раз на выходе ![4](images/smilies/004.gif) ![3](images/smilies/051.gif) А она сладенькая???? ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
Изюмчика по-больше! Вкусненько!
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 19:31
|
#2418
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от akmaichonok
Марина, долго гадала. ![7](images/smilies/046.gif) Я тебя почти сразу расколола
|
И молчала! Штирлиц!
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 19:35
|
#2419
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от melkaia
Правильно!!!
А я сегодня сделала по рецепту запеканку...оказалась не очень сладкая...я ее ела с медом ![065](images/smilies_more/065.gif) вкусно...а потом она остыла и еще вкуснее стала...даже меда не надо ![3](images/smilies/051.gif) ...
|
Я забыла написать, что она вкуснее холодненькая! И изюм я покупаю крупный,желтый, прозрачненткий! И много-много... Конечно, не очень диетично, но вкусненько!
|
|
Цитировать ·
|
22.11.2011, 20:13
|
#2420
|
Участник
Регистрация: 29.03.2010
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 217
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Да что ж такое делается-то? ![048](images/smilies/048.gif) Вы чего все раскисли??? Саша, ты только половину диеты отсидела и на тебе, уже обжорства пошли! ![048](images/smilies/048.gif) Мы ж в один день начали, нам еще 4 недели сидеть. Прекращай немедленно! С утра завтра овсяночку, творожок и овощей КУЧУ! СЫРЫХ! В салатах, просто так хрумкай, ешь полезную еду. Ладно бы 53 кг весила, а то ведь еще сбрасывать и сбрасывать! ![048](images/smilies/048.gif) И рост у нас одинаковый, я знаю точно что при нашем росте 62 кг это лишний жир на животе, попе и бедрах. Поспорим?
Юля, а у тебя вообще только начало диеты, ты всего неделю мясо ешь! Давай-ка, бери себя в руки и хрумкай капусту! Вот будешь 50 кг весить - обжирайся чем хочешь!
Хотите мотивации - вперед к зеркалу в купальнике или нижнем белье! А еще лучше сфотографируйтесь и внимательно на компе рассмотрите себя. Меня такое здорово отрезвляет, даже сейчас, когда уже нет той страшной задницы, которая занимала пол фотографии весной. Давайте, фотографируйтесь и смотрите, где вам надо еще жирки убирать. И представьте, что будет если сейчас начать лопать все подряд, а впереди еще Новый Год! Хотите весной все сначала начать? Такое развлечение себе устроить? Я лично не собираюсь всю жизнь на протасе проводить. Диета хорошая, ничего против не имею, но лучше все-таки я дойду до своих 50 и потом буду следить за собой, чем регулярно набирать по 5 кг и сбрасывать. Мотивации им не хватает! Я понимаю Вере может не хватать мотивации - 48 кг уже весит, наверное и перед зеркалом часами красоваться может, ну а нам-то с вами еще скидывать ой как много надо! Так что берите себя в руки! Не расслабляйтесь! Я в вас верю, табличку на всех завела, не подводите уж... ![10](images/smilies/008.gif)
|
Ира, спасибо огромное тебе!!! и всем вам девочки ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
знаю схему не по наслышке: наела - спряталась в "кусты" с мыслью "щас скину и выложу опять хорошие результаты" - в "кустах" набирала-наедала и уходила ващщщее ![8](images/smilies/005.gif) вот выложила душу - легче стало, и здесь осталась...уффф.ф.
а мне уже можно не сырые овощи.. а то вчера ела салат - совсем тошно было. вот вечером и сорвалась... так что достала остатки приличных овощей и теперь буду брокколи варить и цветную капусту с йогуртом... а еще вместо каши ем иногда цельнозерновой хлеб - я его долго искала по городу - он настолько вписывается во все диеты - только его и беру, чуть ли не оптом!
Цитата:
Сообщение от mezira
![091](images/smilies_more/091.gif) Простите, девочки, что так резко на вас наехала, но надо держаться. ![10](images/smilies/008.gif) Сами же потом себя уважать перестанете, если сейчас сорветесь и наберете все скинутое. Я уж молчу про то, как обидно будет за эти мучительные недели отказа от вкусного, если результат в итоге нулевой. Я вас очень хорошо понимаю, сама с трудом досиживаю, конфетки лопаю, но все же верю, что смогу досидеть до конца, стараюсь меньше нарушать, сегодня только пол конфетки съела из запрещенного. ![10](images/smilies/008.gif) Завтра сфоткаюсь, чтобы себе тоже мотивации добавить, хотя я и так вижу, где у меня лишнее есть.
В общем, если завтра у вас мотивация не повысится, готовьтесь - нанесу последний удар! Выложу вам свои мартовские фото в купальнике! ![5](images/smilies/001.gif) ![5](images/smilies/001.gif) ![5](images/smilies/001.gif) Поймете тогда, какими можно стать, если не принимать меры вовремя. ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
Ириша, ты что, какое "прости"!!!? ты так все правилно разложила и написала, хоть это и так понятно, но пока ктото не настучит по голове - не поймешь... ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif)
__________________
***
Саша, на ТЫ! ;-)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|