|
|
10.08.2011, 14:18
|
#2411
|
Banned
Регистрация: 11.11.2003
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 317
|
Я как раз сегодня уезжаю в Германию к сосискам с пивом
3 дня атаки, минйс 3 кг, потом перешла на облегченный вариант,т.е.2/0, 2 дня белковых,остальные дни как обычно, вес продолжает уходить,еще 2 кг. Правда,у меня его немного лишнего..
Такой вариант в пути легче придерживаться.
Вернусь-расскажу
|
|
Цитировать ·
|
11.08.2011, 21:20
|
#2412
|
Активный участник
Регистрация: 16.01.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 414
|
На всякий случай, может уже писали здесь,можно пить колу-лайт,до 3-х банок в день.В отпуске актуально,когда в баре сидишь..)
|
|
Цитировать ·
|
11.08.2011, 23:06
|
#2413
|
Участник
Регистрация: 23.07.2011
Сообщений: 283
|
Девочки кто печет по рецептам дюкана где Вы купили сухое обезжиренное молоко??
|
|
Цитировать ·
|
12.08.2011, 23:35
|
#2414
|
Активный участник
Регистрация: 16.01.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 414
|
И в правду, результат после первого дня! у меня 1,100 за один день, сегодня второй,завтра посмотрю сколько ушло.
На перекусы хорошо крабовые палочки!(до 8 в день)
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 00:49
|
#2415
|
Ветеран
Регистрация: 11.11.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от for-sale
И в правду, результат после первого дня! у меня 1,100 за один день, сегодня второй,завтра посмотрю сколько ушло.
На перекусы хорошо крабовые палочки!(до 8 в день)
|
Ничего себе! Замечательно, мне кажется, для первого дня!
Девочки, присоединюсь к вам с понедельника с удовольствием! А то лишнего набрала как-то, надо прийти в норму
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 03:59
|
#2416
|
Элита
Регистрация: 10.12.2009
Адрес: Невский район
Сообщений: 2 345
|
Девочки,весь топ осилить не могу из-за плохой связи, скажите, кто-нибудь из кормящих мамочек пробовал?
Вчера друзья нахваливали диету, очень много кг прилитело,размышляю,может все же подождать и не начинать пока.
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 10:03
|
#2417
|
Наш человек
Регистрация: 29.05.2008
Адрес: Москва-Зеленоград-Хотьково-транзит
Сообщений: 8 353
|
Цитата:
Сообщение от Ир@Са
Девочки,весь топ осилить не могу из-за плохой связи, скажите, кто-нибудь из кормящих мамочек пробовал?
Вчера друзья нахваливали диету, очень много кг прилитело,размышляю,может все же подождать и не начинать пока.
|
Я начала дюканить, когда дочке было почти 4 месяца. Кормила и кормлю успешно. За 5 месяцев похудела на 13 кг. С 65 до 52
Сейчас уже месяц закрепляю вес.
Срывы конечно были небольшие, то сыр обычный, то то, то се... Да и у меня при ГВ вес очень трудно уходит(это судя по первому ребенку, когда я начала немного худеть только после 6 месяцев ребенкиных).
Вообще, мое личное мнение, на Дюкана надо садится с твердым намерением соблюдать все и до конца. В этом смысл. Не просто сброить набранное и начать жрать все подряд опять, а закрепить полученный вес и удержать его!
Я например намерена питаться по дюкановски и дальше.
__________________
Как удивительны все эти перемены! Не знаешь, что с тобой будет в следующий миг...
|
|
Цитировать ·
|
14.08.2011, 17:58
|
#2418
|
Активный участник
Регистрация: 16.01.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 414
|
Ну вот за 3 дня атаки-2.600 кг,просто в шоке!из всего ,что пробовала раньше-эта самая комфортная по переносимости!
Главное,что нет состояния голода.
Атаковать организм буду 5 дней точно,а дальше посмотрю.
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 02:02
|
#2419
|
Активный участник
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 334
|
Я с завтрашнего дня с вами) девочки, где в питере купить отруби?
|
|
Цитировать ·
|
15.08.2011, 07:35
|
#2420
|
Ветеран
Регистрация: 11.11.2007
Адрес: Озерки
Сообщений: 808
|
Цитата:
Сообщение от Viktorlva
Я с завтрашнего дня с вами) девочки, где в питере купить отруби?
|
Девочки говорили, в Призме брали.
Ну вот, я пока не с вами, в финку сегодня уезжаю на нескольо дней. Но по приезду - разу присоединюсь! Оооочень хочется к вам!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|