Дело не в диетах-а в психологии!

[орион2008]

Девченки! Я не пойму в чем заключается методика? Но похудеть хочется.

[dokAlena]

Сообщение от орион2008

Девченки! Я не пойму в чем заключается методика? Но похудеть хочется.

Так топик именно с методики и начинается! Вы прочтите сначала, и все поймете. Дальнейшее только от вас зависит.

[dokAlena]

Хочу сказать. Разнообразные формы приобретала моя похудательная эпопея, и так и эдак - и результат был, что самое замечательное! Но почему-то как только вес снижался - тут же падал уровень гемоглобина в крови до полного безобразия, сердце начинало стучать до 90 ударов в минуту в покое (!!!). Какое уж тут счастье жизни. И только с помощью СОБСТВЕННЫХ МЫСЛИТЕЛЬНЫХ УСИЛИЙ удается теперь и снижать вес и держать его на уровне. Правда, есть еще одна особенность. Если телу нужно по его каким-то биологическим мотивам быть... ну, скажем, пухлым, то придется разбираться с этими мотивами, потому что тогда одними уговорами еды не справиться. У кого-то есть практический опыт? поделитесь, пожалуйста.

[dokAlena]

о как... Только хотела посмотреть диетку, а Интернет Секьюрити сайт мне и заблокировал... Анастасия, а как быть, если есть хочется ВСЕ ВРЕМЯ? Если стресс неосознан? без "уговоров" усвоить только то, что нужно, а остальное выкинуть, не обойтись. Кнопки в ухо, которые блокируют аппетит, при стрессе, к сожалению, не работают, даже сама ткань уха их выпихивает. Это было удивительно, но факт.

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от АнастасияS

Считаю что нужно кушать только тогда когда хочется, а не ради удовольствия. Часто мы начинаем "заедать" причины, стресса, депрессии или плохого настроения. Я худела с помощью этой диеты и физических упражнений

очередной отправь смс?

Сайт мне тоже комп заблокировал, но на заднем плане удалось прочитать фразу "составленная только для вас диета"

[Винк]

Сообщение от Юляшка-ромашка

очередной отправь смс?

Сайт мне тоже комп заблокировал, но на заднем плане удалось прочитать фразу "составленная только для вас диета"

А я , дурочка , отправила смс ( он мн е предложил ответить на смс вот тут то до меня и дошло...... Уже не знаю, что и делать. Настроить себя на правильный лад - не получается... С едой разговариваю, но чувствую что впустую.... Сама чувствую, что толку не будет..... Стала уменьшать порции еды.... Ощущение, что вечно голодная и злая..... От этого хочется выпить... Просто замкнутый круг...... Причем каждый день делаю зарядку, с удовольствием причем..... Стала ходить в бассейн..... А вес ни с места думаю, может со щитовидкой что не то..... Может к врачу уже надо?
Самое обидное, что у меня получалось настроить себя и правильно разговаривать с собой и едой.... А сейчас нив какую(((

[vestal]

Винк!А что случилось?Если раньше удавалось-значит метод всё таки Ваш!Обманули внутреннее Я?Так он согласен быть обманутым не один раз(как оказалось на других примерах).....Пообещайте ему "сытую"жизнь и постарайтесь не нарушать обещание-я знаю точно-он поверит!!!!!И всё наладится.

[vestal]

Сообщение от dokAlena

Хочу сказать. . Если телу нужно по его каким-то биологическим мотивам быть... ну, скажем, пухлым, то придется разбираться с этими мотивами, потому что тогда одними уговорами еды не справиться. У кого-то есть практический опыт? поделитесь, пожалуйста.

Я уже в начале где то писала-мы "договариваемся"с организмом ,что он держит вес КОМФОРТНЫЙ ИМЕННО ДЛЯ ВАС"!При росте 165см-для одних,это 56 -58 кг,для других-62-68 кг!Надо помнить что мы все-ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЛИЧНОСТИ!И что для одних -"хорошо",для других-"Толстая тётка"!!!!

[dokAlena]

Вот-вот. Нам на занятиях учитель говорил, что восходящий Рак не может быть худым, как ни старается. Поэтому и стараться не стоит. И самое замечательное, что при разговорах с едой и самонастраивании именно это и происходит! Мы соответствуем сами себе, какими и должны быть на самом деле.

[Винк]

Сообщение от vestal

Винк!А что случилось?Если раньше удавалось-значит метод всё таки Ваш!Обманули внутреннее Я?Так он согласен быть обманутым не один раз(как оказалось на других примерах).....Пообещайте ему "сытую"жизнь и постарайтесь не нарушать обещание-я знаю точно-он поверит!!!!!И всё наладится.

даже не знаю....вроде ничего особо не случилось....сторонние люди скажут с жиру бешусь.....но какое-то внутреннее состояние абсолютного пофигизма и наверно скрытого мазохизма: 2 вот буду еще толще,вообще ни в какие штаны не влезу ,ну и плевать".... или желание загнать себя совсем в угол, чтоб потом мужественно преодалевать..... пишу,и сама понимаю,что глупо звучит....но что происходит -не знаю.... после лета поправилась кг на 4, причем это совсем лишние 4 кг ......у меня до этого кг 5 точно лишних было (это если реально смотреть, а не по всяким подсчетам и желаниям школьной молодости , а теперь кг 10 получается подкатывает..... реально самой тяжело, а вес и тяжесть соответственно почему то не уходит....причем в сенятбре был дикий жор, я все ждала когда прекратиться (обычно такое бывает на пару-тройку дней, потом проходит), но процесс достаточно затянулся, и вот результат....с чем связано -не знаю...не было стрессов диких или событий...........диетами, на самом деле, себя никогда не истязала, поэтому организму бояться "голодной смерти" вроде не откуда, и запасаться не значем.... вот правда думаю,может какие гормональные скачки, и првда щитовидку проверить? так ведь нйдут что-нибудь и залечат...тоже не хочется.....