Я и Доктор Борменталь

[НИК]

Сообщение от lavrinovasy

Давайте и правда возродим топик)
Вот я махнула рукой и снова принялась жрать... Пока вес не увеличивается, но видимо всё к этому и идёт((( За первый месяц скинула 2,5 кг, потОм приключились всевозможные праздники. И вот никак не остановиться...

А кто вам мешает? Начните с дневника питания - пишите сюда все подсчеты.

[Apa]

Сообщение от lavrinovasy

Мне при весе 75 был назначен коридор 700-1100, чтобы скинуть 15 кг
Так что я думаю, что тебе также

Как я понимаю, такие низкие коридоры устанавливаются только тем, кто параллельно ходит на курсы. А те, кто худеют самостоятельно, тем меньше 1200кк нельзя. Да и зачем так сильно себя ограничивать?

[маматаням]

можно попросить стройнеющих писать сюда рацион дневной в граммах...

[lavrinovasy]

Сообщение от Apa

Как я понимаю, такие низкие коридоры устанавливаются только тем, кто параллельно ходит на курсы. А те, кто худеют самостоятельно, тем меньше 1200кк нельзя. Да и зачем так сильно себя ограничивать?

Ну на самом деле наедаешься этими калориями

[lavrinovasy]

Ух тыыыыыыыыыыыыыы!!!!!!
Наташа появилась:supp ort:
Я уже отчаялась тебя увидеть здесь
Расскажи о своих подвигах

Я пыталась писАть рацион, но когда это никому кроме меня не интересно...
Поэтому видимо и подзабила.....
Пропустила штук 5 уже вояджеров....
Наверное, не хватает мотивации.... Хотя хочу похудеть
А скинуть надо всего 15 кг. По сравнению с мировой революцией - фиХня

[Apa]

Сообщение от lavrinovasy

Ну на самом деле наедаешься этими калориями

Если наедаетесь, то можно и меньше, наверное.

[Манюшка Р]

Вот и мне свою мотивацию днём с огнём не найти...
Сходила на занятия ещё в январе, но так ничего и не сбросила, сейчас нашла время и в понедельник была на первом вояджере.
Грустно как-то... что ничего у меня не выходит...

[Apa]

Сообщение от Манюшка Р

Вот и мне свою мотивацию днём с огнём не найти...
Сходила на занятия ещё в январе, но так ничего и не сбросила, сейчас нашла время и в понедельник была на первом вояджере.
Грустно как-то... что ничего у меня не выходит...

Не сбросили, потому что не считали? Или считали, но всё равно переедали? Для меня чтение этого топа было хорошей мотивацией

[НИК]

Сообщение от lavrinovasy

Пропустила штук 5 уже вояджеров....
Наверное, не хватает мотивации.... Хотя хочу похудеть
А скинуть надо всего 15 кг. По сравнению с мировой революцией - фиХня

Сообщение от Манюшка Р

Вот и мне свою мотивацию днём с огнём не найти...
Сходила на занятия ещё в январе, но так ничего и не сбросила, сейчас нашла время и в понедельник была на первом вояджере.
Грустно как-то... что ничего у меня не выходит...

Девушки, ну вот при чем тут мотивация?????
Если вы все считаете и питаетесь в пределах коридора, вы НЕ МОЖЕТЕ НЕ СБРАСЫВАТЬ! Чисто физиологически! Даже если питаться на 1500 ккал в сутки, вес будет уходить - очень медленно, но верно.
Отсюда вывод - если не сбрасываете вес, значит, неправильно питаетесь. И никакой вояджер наеденные лишние калории не выведет.

Опять же - если ходить на курсы в январе, а для себя любимой найти время через 3 месяца, потом опять только через 3 месяца.... Какая вы нафиг себя любимая??? Килограммы возвращаются, когда человек сам возвращается - в ту привычную жизнь, в свою колею. Где все по-прежнему.... Голова прежняя. Душа прежняя. Тогда и тело - прежнее.

Я не буду вести этот топик, мне это уже не нужно и не интересно.
Возьмите кто-нибудь это на себя - подтянутся новенькие, топик оживет.
Вы же ходили на курсы, как и я. В голове-то мусор должен разложиться по полочкам, более или менее.

[Манюшка Р]

К сожалению, у меня не произошло самого главного! Ничего не разложилось по полочкам... После тренинга было странное ощущение, что дали небольшой кусочек информации и тот как запутавшийся клубок... Я честно говоря до сих пор не поняла что ЭТО всё было... Хотя голова у меня очень светлая и умная...))(приношу извинение за нескромность) Но я реально не понимаю ЧТО до меня хотели ТАКОГО донести...((