Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от GalchonaM

пните и меня а...
*жуя блинчик с творогом*

Давай к нам, мы еще начинаем только. Я свои целлюлиты до весны еще в штанах потаскаю. Просто пора уже настраиваться. Засим кланяюсь, поехала к маме

[Gre4ano4ka]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Я носила пластинку. Тоже года три. Старую еще, тогда брекеты только к концу моей носки появились. Носила круглосуточно, вроде. Не задразнили. Это даже не было объектом шуток, тут моя фамилия затмевает все Вырвали мне два клыка, чтобы зубы на челюсти поместились. Верхние ровные теперь, а нижние так частоколом и остались

сестра
мне и сверху и снизу по 2 зуба рвали, но с пластинками ходила только вверху, нижние сами ровно встали )

[Чертополох]

Сообщение от Ksenyy

Да! Хоть у кого то)

как здорово

Сообщение от GalchonaM

пните и меня а...
*жуя блинчик с творогом*

аааа
хочу блинчик с творогом

[~Svetik~]

Девочки, с удовольствием вас перечитала, немного осталось, а писать некогда пока, но выпровожу сегодня своих к бабушке и по полной засяду в консультации и тут.
Зефир (настоящий, без добавок) можно, а так же пастилу (основа почти одна с зефиром), мармелад. Без добавок и не килограммами. Я правда не дошла еще до момента почему его нельзя, что там Бонд опять нарыла, если что калорийный, так меру надо знать, и он менее калорийный, чем все другие сладости, менее аллергенный и содержит пектин, если на нем замешан, очень полезная штука, но да же если зефир на основе желатина или агар агара (вроде так называется), то все равно это полезный и не побоюсь этого слова, диетически продукт легкая сладость, которая при грамотном употреблении не нанесет никакого урона для фигуры.
Если что вредный, так вот не вредный, если настоящий, то полезный. Кстати после родов первые месяцы, это второе лакомство, которое можно наравне с душераздирающей Марией к чаю.

[~Svetik~]

Сообщение от GalchonaM

привет
эффектный вход)))))))

Приветище, красотка! Фотки, что ты недавно выкладывала со свадеб, полный улет!!! Галчон, а где ты отдыхала праздники? Я что то пропустила сей момент

Сообщение от *Кошка в сапожках*

ни я *пищит опасливо*
Света, а можно на перекус цельнозерновой с нежирным сыром? Или что можно? Мы тут с Аней худеем

Аленчик, конечно можно, но если возможность есть разделяй зерновой и сыр, например отруби или слайсы зерновые, а в след перекус сыр, но и вместе можно, если это не в позднее вечернее время. Не более 100гр. Еще возможный перекус: орешки, зелень, нежирный творог, то же как вариант.

Сообщение от GalchonaM

пните и меня а...
*жуя блинчик с творогом*

Да кушай ты на здоровье!

[yulishna]

Сообщение от ~Svetik~

это второе лакомство, которое можно на ровне с душераздирающей Марией к чаю.

Оле!! (бросает в воздух чепчик).
Свет, какой потрясающий не побоюсь этого слова эпитет к Марии ты нашла! о да. До сих пор меня передергивает от полуторагодового потребления этого шЫдевра, как сказал бы Асин сын.

[Ksenyy]

Юля, фамилия ортодонта Викторов. Кстати я его видела тут в консультациях от Вероники.
А отношусь, ага, хорошо) Да и нельзя тебе сейчас что то запрещать -еще будешь расстраиваться.

[Ksenyy]

Марию (настоящую) обожаю

[~Svetik~]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Убитая обменка. Знала бы ты, как я раньше питалась. Я помню свою нервную голодную дрожь над маааленьким кусочком курицы в обед и над стаканом 1% кефира вечером. Я реально трясущими руками урча вцеплялась в этот кефир. Лишнего вообще себе ничего не позволяла. Рацион ь=был очень скудный и ограниченый. После этого я начала набирать вес из воздуха. Стоит поесть вечером и привет кг

Убитая обменка мама дорохая
Перезагрузка и все дела! А ведь ты да же не пробуешь перезагрузить и разогнать. Хотя понимаю, с последними свалившимися проблемами, это сложно Но вот когда выкарабкаешься и вольешься.... степ в разгонке обменки ни причем если что

[yulishna]

Света владеет тайнами перезагрузки! ура! Свет, а ты может и монтаж можешь? ну чтоб у утру минус 8 кг? Или ладно - вес тот же, а объемы вдвое меньше?

Ксюша а по-моему вкусная Мария не настоящая не может быть такого счастья. Если которая иностранная тонкая и чудно тающая во рту - так это вовсе не полезное печенье. А если наша вата - так вот это оно.