|
|
02.02.2012, 23:59
|
#241
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
А еще
Искала я сегодня макароны из цельной муки...в ОКее...нашла
Но решила что переживу я БЕЗ макарон....
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 00:08
|
#242
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Я тута. Только мне рассказывать пока нечего, я только с понедельника в ваши ряды ) Сегодня по дороге домой затарилась творогом, 9 баночек по 330 гр. купила ) И еще в холодильнике кажется 6 штук стоят ) Так что на первые полторы недели творогом запаслась. Мне кстати гораздо проще готовить на несколько дней сразу, по причине катастрофической нехватки времени. Коктейль я готовлю сразу дней на 5, расфасовываю в баночки по 500 гр. - по 2 шт. на день, и 5 дней не возвращаюсь к этому вопросу. Мясо в пароварке тоже как-то так - кладу потом по контейнерам, и просто дабавляю из другого контейнера приготовленные овощи и масло. Свежие овощи правда приходится резать каждый день, их заранее не приготовить. Это как вариант тем, у кого тоже нехватка времени - готовить впрок. Вполне себе ничего.
|
Расскажи (можно на ты?), какие салаты кушаем
У меня 2 стандартных.. больше как то в голову не дезет ((
Морковка и капуста - сырые - с бальзамическим уксусом и солью (иногда ложка чайная масла)
и помидоры, огурцы кит капуста, перец...
что еще придумать... а то так 6 недель - как то сложновато...
И туш овощи - для разнообразия... что тушим???
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
Меня сегодня свекровь выбесила
Варим бульон, я первый слила, чтоб вообще нежирный был..
Решили варить щи. А мне за старшими ехать, да в аптеку (собака простудилась) да в магазин за творогом... в общем варить она оставалась.
Говорю:" мам, ты мясо сварится, лук - капуста сварится, отлей мне в тарелку, поем сегодня суп!" Объяснила, что вареную морковь и тем паче картошку НЕЛЬЗЯ!!
"Хорошо, грит, не волнуйся! Все будет в лучшем виде..."
Мчусь домой - обедать уже впритык успевала...
С порога ору: "Грейте суп!!!"
Согрели..ага... а он с картошкой.. и с морковкой...
"Как же так????"
"А ты про картошку не говорила...а морковку я же не обжаривала"
Занавес..
Короче, сегодня вся еда у меня сдвинулась, и в 6 часов вечера я только пообедала
|
классика жанра...
у меня мама вечером сделала запеканку из туш капусты с яйцом и предложила в 21 час...
я отказалась, говорю - завтра поем в обед - можно...
Она говорит - да - это ж овощи, они диетические...
потом я смотрю - "из чего шапка сделана?" - майонез , конешно ж...
в общем опять готовить надо ((
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
А еще
Искала я сегодня макароны из цельной муки...в ОКее...нашла
Но решила что переживу я БЕЗ макарон....
|
я один раз макароны ела, тоже сделала вывод - что не стоит больше))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 00:09
|
#243
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Побродив по магазину вспомнила рецепт:
печень кур - обжаренная на правильном масле (оливковый рафинированный, рапсовое... немного)
руккола
заправка: чеснок, специи, соль, бальзам уксус, и чуть чуть оливковго масла...
Салат прстой и очень вкусный, я его в миру тоже ела)))
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 00:11
|
#244
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
классика жанра...
|
Ага
Мне мама прислала оливье и селедку под шубой..
Хотя в курсе, что я на диете и на какой диете...
Цитата:
Сообщение от bzikkas
я один раз макароны ела, тоже сделала вывод - что не стоит больше))
|
Я вот по этой причине
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 00:15
|
#245
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
Ага
Мне мама прислала оливье и селедку под шубой..
Хотя в курсе, что я на диете и на какой диете...
Я вот по этой причине
|
ппц, да видела, но мне кажется они не сильно отличаются от 100 рублейвых((
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 01:02
|
#246
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от bzikkas
Расскажи (можно на ты?), какие салаты кушаем
У меня 2 стандартных.. больше как то в голову не дезет ((
Морковка и капуста - сырые - с бальзамическим уксусом и солью (иногда ложка чайная масла)
и помидоры, огурцы кит капуста, перец...
что еще придумать... а то так 6 недель - как то сложновато...
И туш овощи - для разнообразия... что тушим???
классика жанра...
у меня мама вечером сделала запеканку из туш капусты с яйцом и предложила в 21 час...
я отказалась, говорю - завтра поем в обед - можно...
Она говорит - да - это ж овощи, они диетические...
потом я смотрю - "из чего шапка сделана?" - майонез , конешно ж...
в общем опять готовить надо ((
я один раз макароны ела, тоже сделала вывод - что не стоит больше))
|
Можно конечно же на ты Меня Катя зовут
Свежие овощи у меня классический вариант - огурчик, помидорка, перчик, зелень ) Но мне такой салат не надоедает, я его доооолго могу есть ) На выходных еще иногда делаю помидорки с лучком и чуть уксуса, это если острого хочется.
По поводу еды и домашних - я для себя давно поняла, что готовить себе придется отдельно. То, что едят мои домашние - мне не подходит, поэтому не задумываясь отдельно себе готовлю.
Из тушеных овощей я тоже люблю цветную капусту, она тут уже звучала. Еще очень вкусно - кабачки потушить, и туда пачечку замороженного лечо, ну или так просто - лучок, перчик, помидорка, зелень. Мммм, объеденье Жаль для кабачков сейчас не сезон, но может остались еще с лета у кого, приготовят. У меня еще остались )
А почему макароны не понравились? Я как-то отваривала - нормально было. Правда я совсем не за такие запредельные деньги покупала А вообще из углеводного блюда у меня фаворит - фасоль красная консервированная. Т.к. кушаю я на работе, а на работе, сами понимаете, особо не растрапезничаешься, я себе ланч делаю в один контейнер - туда фасоль, и свежий салат - огурчик, помидорка ну и т.п. Туда же орешки и масло. Вкусно очень получается, и главное - можно съесть на рабочем месте.
Из белковых блюд мне нравится филе индейки, с приправой для куры, приготовленная в пароварке, сочная такая получается. Еще люблю куриную печень с той же приправой тоже из пароварки. А еще вкусно замороженные овощи из пачки на сковородку, протушить, а потом туда вбить два яйца вместо мяса. Я в выходные иногда так делаю.
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
|
УбиЦЦа Таких бы я тоже не захотела.
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 01:11
|
#247
|
Наш человек
Регистрация: 25.10.2006
Адрес: на 2 месяца Сан-Себастьян
Сообщений: 6 555
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
На выходных еще иногда делаю помидорки с лучком и чуть уксуса, это если острого хочется.
Жаль для кабачков сейчас не сезон, но может остались еще с лета у кого, приготовят. У меня еще остались )
А вообще из углеводного блюда у меня фаворит - фасоль красная консервированная.
Еще люблю куриную печень с той же приправой тоже из пароварки.
А еще вкусно замороженные овощи из пачки на сковородку, протушить, а потом туда вбить два яйца вместо мяса. Я в выходные иногда так делаю.
|
Обалдеть! Вы для меня просто Америку сейчас открыли
Столько вкусного!!!!
Лук! Как же я его забыла!! Я ж обожаю лук..
По поводу кабачков - эта диета спасение для меня кабачков - куча!! Их не ест никто, кроме меня - вот я и отрываюсь сейчас
А фасоль красная консервированная - какой фирмы?
Куриная печень..я даже не подумала, что ее можно!
А замороженные овощи с яйцами...
Спасибо! Чувствую себя увереннее с такими вкусняшками продержусь!
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
УбиЦЦа Таких бы я тоже не захотела.
|
Ага причем, я понимаю, что это беспредел, что есть где-нибудь по нормальной цене, но обломалась я сегодня знатно
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 01:33
|
#248
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от ДОлечка
Обалдеть! Вы для меня просто Америку сейчас открыли
Столько вкусного!!!!
Лук! Как же я его забыла!! Я ж обожаю лук..
По поводу кабачков - эта диета спасение для меня кабачков - куча!! Их не ест никто, кроме меня - вот я и отрываюсь сейчас
А фасоль красная консервированная - какой фирмы?
Куриная печень..я даже не подумала, что ее можно!
А замороженные овощи с яйцами...
Спасибо! Чувствую себя увереннее с такими вкусняшками продержусь!
|
На здоровье На самом деле много вариантов того, что можно приготовить. Попозже еще накидаю. А фасоль в принципе любая, просто смотрите чтобы в составе была только фасоль, вода, соль. И не солите овощи в этом случае, т.к. фасоль уже с солью идет. Очень вкусно ) Еще как углеводное блюдо можно взять два ломтика грубозернового хлеба, и намазать печенью трески, кто ее любит. Про количество печени врать сейчас не буду - не помню, кажется чайная ложка печени трески с горкой соответсствует чайной ложке масла. Но это так, в качестве побаловать себя на интенсиве, лучше не каждый день. Хлеб менее сытный, чем каши или та же фасоль. Вообще самые сытные - каши. Их тоже можно практически любые, греча, пшено - мои любимые. И кстати яйца на обед - тоже менее сытные, чем какое-то мясо или рыба, так что ими тоже лучше не злоупотреблять во избежание срывов.
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 10:10
|
#249
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
) А вообще из углеводного блюда у меня фаворит - фасоль красная консервированная. Т.к. кушаю я на работе, а на работе, сами понимаете, особо не растрапезничаешься, я себе ланч делаю в один контейнер - туда фасоль, и свежий салат - огурчик, помидорка ну и т.п. Туда же орешки и масло. Вкусно очень получается, и главное - можно съесть на рабочем месте.
|
Я вот тоже очень хочу фасоли - но почитав состав: соль, сахар, крахмал - как то смутилась(((
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.02.2012, 10:15
|
#250
|
Элита
Регистрация: 17.11.2008
Адрес: Ладожская
Сообщений: 2 245
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
На здоровье На самом деле много вариантов того, что можно приготовить. Попозже еще накидаю. А фасоль в принципе любая, просто смотрите чтобы в составе была только фасоль, вода, соль. И не солите овощи в этом случае, т.к. фасоль уже с солью идет. Очень вкусно ) Еще как углеводное блюдо можно взять два ломтика грубозернового хлеба, и намазать печенью трески, кто ее любит. Про количество печени врать сейчас не буду - не помню, кажется чайная ложка печени трески с горкой соответсствует чайной ложке масла. Но это так, в качестве побаловать себя на интенсиве, лучше не каждый день. Хлеб менее сытный, чем каши или та же фасоль. Вообще самые сытные - каши. Их тоже можно практически любые, греча, пшено - мои любимые. И кстати яйца на обед - тоже менее сытные, чем какое-то мясо или рыба, так что ими тоже лучше не злоупотреблять во избежание срывов.
|
с яйцами согласна... вчера мое меню:
утро - вода, кокт...
ланч - доела оставшуюся кашу гуркулес (150 гр, хотя почитав основательницу надо строго 200-250, а не 150- 200!!!) с овощным салатом из помидоров.. и др овощей
обед - вода, кокт, омлет из 2 яиц с помидоркой перчиком, зеленью... с тушеными овощами (кабачок, баклажан, помидор, чеснок, лук, перец болг) - немного его, т.к. остатки...
+ салат из свежих - капуста и морковка
ужин вода немного коктель...
Вечером 2 какао... но честно перед сном живот бурлил...
Кстати:
про хлеб: ТАМ НЕ ДОЛЖНО БЫЛ СЕМЕЧЕК!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|