Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от TanNik

Проснулась в 7 утра.
Очень хотелось есть!

(Раньше никогда не завтракала)

Это хорошо.
Позавтракала овсянкой с изюмом + немножко меда.

И еще съела 2 хлебца финских.
Теперь буду в 11 есть салатик.

А я как раз проснулась без чувство голода, но вчера конечно были моменты.............

А завтра к обязательно ты же смотрела вот этот фильм! Там об этом тоже есть! http://my.passion.ru/blog_entry.php?...gentry_id=4250

[TanNik]

Нет, фильм я так и не посмотрела.
Сегодня посмотрю

[TanNik]

Как дела?
Кто что съел за день?

[nata77]

Сообщение от TanNik

Как дела?
Кто что съел за день?

Дела не плохо, пришла со спорта! Ох сегодня и занятие было, думала ноги отвалятся и ягодицы вместе с ними!!!

Отчет!
9.00 йогурт с мюсли и 2 ложки чайной омлета (опять добрый сын оставил)
11. 40 помидорка и 2 дольки апельсина
13.10 индюшка в томатном соусе и салат овощной (помидорки, перец сладкий, сельдерей и редиска- заправлен кефиром 1 %)
в 16.30 Сделал коктель (1 грейфрут+1 апельсин и кусок ананаса) все смешала в блендере! Очень вкусно
И пошла на спорт!

[nata77]

да еще забыла в 9.30 скушала маленький, маленький кусочек огурца ( не удержалась так сынуля чамкал аппетитно)
А как ты?

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Как дела?
Кто что съел за день?

Приветик, девочки!

ела:
утро - полбатончика Пикник (до 12 можно ), потом чаек с бутерами.
обед - лень было готовить, поела суп, который для Кри приготовлен, побаловаоась щами.
ужин - произвольный салатик, что было: рис, яйцо, помидорка, только Кри меня тут объела

[MigNat]

Сообщение от nata77

Дела не плохо, пришла со спорта! Ох сегодня и занятие было, думала ноги отвалятся и ягодицы вместе с ними!!!

Буудешь самая стройная невеста на свете!!! Очень классно, что муж сейчас далеко, потом приедет и не узнает тебя

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Буудешь самая стройная невеста на свете!!! Очень классно, что муж сейчас далеко, потом приедет и не узнает тебя

Ой спасибочки, конечно! Уж хочется сделать подарок милому и быть на свадьбе, хотя бы в том весе в котором мы встретились с ним (через 2 месяца будет 7 лет, ух как время летит) а весела я в то время 74-75 кг! Да я ему ничего не говорю, он знает что я хожу на спорт, но я и раньше ходила так что это его не удивляет! Уж надеюсь его удивить! и главное себе любимой сделать подарок!

[TanNik]

Сообщение от nata77

Дела не плохо, пришла со спорта! Ох сегодня и занятие было, думала ноги отвалятся и ягодицы вместе с ними!!!
И пошла на спорт!

Отлично!


А я тоже неплохо (овсянка, борщ, финские хлебцы, хурма), но ужин поздний получился.

Вернулась в 19 часов (прыгала с детками на театр. кружке )

Ела зеленый салат с тушеными грибами. Тяжесть до сих пор в желудке.

Как-то шампиньоны я и за грибы не считала. А вот ведь как...

[MigNat]

Сообщение от TanNik

Вернулась в 19 часов (прыгала с детками на театр. кружке )

Ела зеленый салат с тушеными грибами. Тяжесть до сих пор в желудке.

Никакого фитнеса с детьми не надо к НГ готовитесь?

Грибы вообще очень тяжелая пища!!! Тяжело перевариваемый белок.