Мамон - как с ним бороться?

[кукурусенька-я]

даже если балеруны и геи, то без мамонов))))учитесь )))

[Mountain]

Надо просто дать организму время переваривать пищу, а не таскать внутрь себя еду даже тогда когда не голоден. Три месяца на переваривание - и мамона как не бывало. Не хавать бесполезную еду. Деликатесы должны оставаться деликатесами, их не лопают по полтора кило три раза в день.

Никаких физических нагрузок: получив результат, вы от них откажетесь (естественно), и стремительно вырастет мамон.

[Marita]

Сообщение от Mountain

Надо просто дать организму время переваривать пищу, а не таскать внутрь себя еду даже тогда когда не голоден. Три месяца на переваривание - и мамона как не бывало. Не хавать бесполезную еду. Деликатесы должны оставаться деликатесами, их не лопают по полтора кило три раза в день.

Никаких физических нагрузок: получив результат, вы от них откажетесь (естественно), и стремительно вырастет мамон.

А я буду настаивать на сочетании диеты и нагрузок. Организм не может без минимальных физических нагрузок. Пересев на транспорт и отказавшись от вспахивания полей, мы нарушили естественную жизнь организма. Поэтому надо эту нагрузку дать искусственно. Да, если навкалываться и бросить, будет больше вреда. Тут как диета - физкультура - это навсегда

[кукурусенька-я]

спорт... диета... товарисч хочет волшебную палочку... чтоб без диеты и нагрузки .. хоп и стройняшка красотулька...

[Папаня]

Сообщение от femida-vlad

Нужно ... не есть макароны, картошку, хлеб, булку, жирные салаты. Свинину заменить на говядину и курицу (только белое мясо). Ну и пивком увлекаться не стоит, а лучше до достижения желаемой цели вообще завязать...

Наш ответ Чемберлену

[Neil]

Сообщение от Папаня

Наш ответ Чемберлену

спсб давно так не ржал

[Mountain]

Сообщение от Marita

А я буду настаивать

Будьте и настаивайте. И продолжайте теоретизировать. А я тем временем просто сбросил 40 лишних кг, и сброшу ещё 10-15.

[Neil]

какой сейчас вес/рост?

[nikolale]

Сообщение от Mountain

Будьте и настаивайте. И продолжайте теоретизировать. А я тем временем просто сбросил 40 лишних кг, и сброшу ещё 10-15.

40

АБАЛДЕТЬ

Мне, правда стока нинадо, у меня как-то все попрошше

[Линденбраттен]

Сообщение от Mountain

Будьте и настаивайте. И продолжайте теоретизировать. А я тем временем просто сбросил 40 лишних кг, и сброшу ещё 10-15.

Если я сброшу 40 кг, я просто умру - мертвые скелеты в страшных кадрах об Освенциме будут потолще...