|
|
16.01.2012, 03:40
|
#2531
|
Элита
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 1 976
|
Конфеты "коровка" как бы заранее предупреждают о последствиях.
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 19:25
|
#2532
|
Элита
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: м. Московская
Сообщений: 2 560
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Нинуля теперь в этом топике совсем не появляется? ![10](images/smilies/008.gif) Интересно было бы услышать ее комментарий ![6](images/smilies/006.gif)
|
а вот и я
я в принципе против диет, прихожу к выводу, что когда нет личных проблем и есть много движения, то не толстеется
__________________
|
|
Цитировать ·
|
18.01.2012, 21:21
|
#2533
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от Нинуля
а вот и я
я в принципе против диет, прихожу к выводу, что когда нет личных проблем и есть много движения, то не толстеется ![3](images/smilies/051.gif)
|
Ооооооо, какие люди ![1](images/smilies/033.gif) Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...
На самом деле, БУЧ не совсем диета, по крайней мере, мне он кажется достаточно логичным (в отличие от большинства диет и системы "-60"). Еще я последнее время читаю про систему "Минус фунт" - тоже звучит здорово, но я не готова ради своих лишних 5 кг взвешивать и считать калории в каждом съеденном кусочке. Во всяком случае, пока не готова. Что касается меня, я опять топчусь вокруг своего "стандартного" веса - перед НГ дошла до 63,8, в каникулы покушала вкусных булочек в Финляндии - и привет 67 кг ![3](images/smilies/051.gif) Потихоньку ставлю крест на своей мечте о 60 кг ![8](images/smilies/005.gif) Бегать на эллипсоиде ночью реально уже нет сил, а без него на одном правильном питании у меня, похоже, вес не уходит ![2](images/smilies/025.gif)
Твоему пузику ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Интересно, как дела у Дарины?
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 01:41
|
#2534
|
Старожил
Регистрация: 20.06.2009
Адрес: м. Проспект Просвещения, ул. Жени Егоровой
Сообщений: 1 268
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Ооооооо, какие люди ![1](images/smilies/033.gif) Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...
Интересно, как дела у Дарины? ![6](images/smilies/006.gif)
|
Привет! Давно тебя не видно было ![6](images/smilies/006.gif)
Да, что-то мы топ совсем забросили
а некоторые и похудение
надо заново начинать, до весны напа месяцев, а там и лето не за горами!
не знаю, как у Дарины по кг и см, но внешне она явно похудела и похорошела
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 01:48
|
#2535
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от Rouge_cat
не знаю, как у Дарины по кг и см, но внешне она явно похудела и похорошела ![019](images/smilies/019.gif)
|
Здорово! ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
|
|
Цитировать ·
|
19.01.2012, 20:29
|
#2536
|
Элита
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: м. Московская
Сообщений: 2 560
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Ооооооо, какие люди ![1](images/smilies/033.gif) Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...
На самом деле, БУЧ не совсем диета, по крайней мере, мне он кажется достаточно логичным (в отличие от большинства диет и системы "-60"). Еще я последнее время читаю про систему "Минус фунт" - тоже звучит здорово, но я не готова ради своих лишних 5 кг взвешивать и считать калории в каждом съеденном кусочке. Во всяком случае, пока не готова. Что касается меня, я опять топчусь вокруг своего "стандартного" веса - перед НГ дошла до 63,8, в каникулы покушала вкусных булочек в Финляндии - и привет 67 кг ![3](images/smilies/051.gif) Потихоньку ставлю крест на своей мечте о 60 кг ![8](images/smilies/005.gif) Бегать на эллипсоиде ночью реально уже нет сил, а без него на одном правильном питании у меня, похоже, вес не уходит ![2](images/smilies/025.gif)
Твоему пузику ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif) ![6](images/smilies/006.gif)
Интересно, как дела у Дарины? ![6](images/smilies/006.gif)
|
Спасибо!
Раз вес крутится вокруг одной цифры, значит, это твой вес при нынешнем образе жизни. Так ли уж там много в нем лишнего, чтобы стоило из-за этого переживать? ![016](images/smilies/016.gif) Попробуй не ставить цели похудения, поставь цель поддержания веса на одном уровне. Может быть, стоит не урезать рацион, а уменьшить порции (тарелка поменьше и жевать подольше?)
Почему ты не бегаешь на тренажере по утрам? 20 минут каждое утро или через день (кроме выходных) хорошо подгоняют метаболизм.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 13:10
|
#2537
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от Нинуля
Раз вес крутится вокруг одной цифры, значит, это твой вес при нынешнем образе жизни. Так ли уж там много в нем лишнего, чтобы стоило из-за этого переживать? ![016](images/smilies/016.gif) Попробуй не ставить цели похудения, поставь цель поддержания веса на одном уровне. Может быть, стоит не урезать рацион, а уменьшить порции (тарелка поменьше и жевать подольше?)
Почему ты не бегаешь на тренажере по утрам? 20 минут каждое утро или через день (кроме выходных) хорошо подгоняют метаболизм.
|
Бегать 20 минут без перерывов, когда Света бодрствует, практически нереально ![2](images/smilies/025.gif) Чтобы сделать бодифлекс те же 20 минут, я включаю ей мультик, и то через некоторое время она начинает залезать на меня верхом ![3](images/smilies/051.gif) Если бы я действительно очень сильно хотела, то могла бы бегать во время Светиного дневного сна (хотя он в разное время, а иногда и вовсе отсутствует), но обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.
Лишнего у меня не очень много, но ведь хочется идеально выглядеть в купальнике ![3](images/smilies/051.gif) ![070](images/smail/070.gif) Уменьшение порций я практиковала прошлой весной, сейчас, проанализировав свое поведение, понимаю, что проблема у меня только с одним - со сладким, если его много в свободном доступе (блинчики с вареньем, мороженое, торт), я объедаюсь. Буду решать эту проблему покупкой/готовкой сладкого 1 раз в неделю, а так уже давно пью чай с черносливом или долькой горького шоколада. Что буду делать, когда чернослив надоест, не представляю
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 13:27
|
#2538
|
Активный участник
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: техноложка
Сообщений: 427
|
Всем привет, девочки ![9](images/smilies/027.gif) !
Я возвращаюсь ![3](images/smilies/051.gif) !
Я так отъелась за зиму, просто ужас ![2](images/smilies/025.gif) . Сейчас понимаю, что надо бы уже не просто "худеть к весне", как я обычно практикую, а просто начинать питаться по-другому, если я не хочу в 30 с небольшим быть толстой коровкой ![073](images/smilies_more/073.gif) . Чувствую, что метаболизм начал потихоньку меняться....А как в 10 лет ем тонны сладкого ![8](images/smilies/005.gif) . Со вчерашнего дня начала стараться себя контролировать ![10](images/smilies/008.gif) . Еще зарядку по утрам делаю, но это так...ОФП)))
Цитата:
Сообщение от RedFox
Бегать 20 минут без перерывов, когда Света бодрствует, практически нереально ![2](images/smilies/025.gif) Чтобы сделать бодифлекс те же 20 минут, я включаю ей мультик, и то через некоторое время она начинает залезать на меня верхом ![3](images/smilies/051.gif) Если бы я действительно очень сильно хотела, то могла бы бегать во время Светиного дневного сна (хотя он в разное время, а иногда и вовсе отсутствует), но обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.
Лишнего у меня не очень много, но ведь хочется идеально выглядеть в купальнике ![3](images/smilies/051.gif) ![070](images/smail/070.gif) Уменьшение порций я практиковала прошлой весной, сейчас, проанализировав свое поведение, понимаю, что проблема у меня только с одним - со сладким, если его много в свободном доступе (блинчики с вареньем, мороженое, торт), я объедаюсь. Буду решать эту проблему покупкой/готовкой сладкого 1 раз в неделю, а так уже давно пью чай с черносливом или долькой горького шоколада. Что буду делать, когда чернослив надоест, не представляю ![3](images/smilies/051.gif)
|
Юля, привет ![6](images/smilies/006.gif) !
Скучаем по тебе в топе ![10](images/smilies/008.gif) .
Какая ты молодец, что играешь с Машей днем..А я так привыкла днем поспать с Колюшей, что просто вырубает меня в это время....А моя тоже все время хочет играть в игры ![2](images/smilies/025.gif) . Надо бороться со своим эгоизмом....
Ты уже год, если я не ошибаюсь, стараешься вес снизить/удержать....В каком сейчас все состоянии относительно того, с чего ты начинала?
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 16:16
|
#2539
|
Мега-элита
Регистрация: 23.08.2006
Адрес: Израиль, Хайфа
Сообщений: 4 977
|
Я тоже возвращаюсь. На свой животик больше смотреть не могу ![5](images/smilies/001.gif) И около площадки, где я с Ронькой гуляю, тренажеров понатыкали, попробую заниматься
Цитата:
Сообщение от RedFox
обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.
|
А когда Света спит? Ронька спит, пока Максим в садике
Цитата:
Сообщение от Vanilinka
Я так отъелась за зиму, просто ужас ![2](images/smilies/025.gif) .
|
А кто под твоим видом на встречу приходил?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
20.01.2012, 16:33
|
#2540
|
Активный участник
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: техноложка
Сообщений: 427
|
Цитата:
Сообщение от sahkanit
Я тоже возвращаюсь. На свой животик больше смотреть не могу
А кто под твоим видом на встречу приходил? ![009](images/smilies/009.gif)
|
![7](images/smilies/046.gif)
А о каком животике идет речь ![4](images/smilies/004.gif) ??
Не, со стороны может все не так критично, но я четко вижу негативную тенденцию в растущих отложениях на животе, бедрах и попе, надо вовремя принимать меры ![002](images/smilies/002.gif) .
Весь день ем сухие хлебцы с вареньем и пью несладкий чай, от этого ведь не толстеют ?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|