Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Mama_Lera]

Сообщение от Лариса СПБ

Девочки а не знаете где можно купить овсяные отруби???

Посмотрите на Ал. Невского в призме, позавчера там были

[Татьянка121972]

Сообщение от Mama_Lera

На Ленинском вчера не было!!!

Да что ж такое- все съели девченки..только собралась сгонять

[Masha]

Сообщение от Mama_Lera

В книге Дюкан рекомендует 1/1

я читала. но также предлагаются и другие схемы. вот меня интересует на данный момент именно 2/0

[Iris_blanc]

Девочки, а жир с живота-то уходит? Или только вес уменьшается? (Наверное, тупой вопрос, но я первый раз на диете ))

[Mama_Lera]

Сообщение от Masha

я читала. но также предлагаются и другие схемы. вот меня интересует на данный момент именно 2/0

Ой, подождите, а как это 2/0? 2 дня БО, потом опять БО?

[Mama_Lera]

Воспользовалась советом и просеяла сегодня отруби от хлопьев. Сижу ем блинчик ))

[Gattino]

Добрый день, я к вам)
сегодня первый день атаки - всего она 3 дня!
принимайте в свои ряды!!!

[Gattino]

Девочки, а какую молочку вы едите, интересуют йогурты - присмотрела валио 0% жирности - но там в составе кроме аспартама еще и фруктоза? можно нет?
буду благодарна за конкретные названия)

[Mama_Lera]

Fruttis эконом
Чудо экстралегкий
Fruttis легкий
Actimel
Ehrmann prebiotic

[Mama_Lera]

Правда я на сахар не проверяла