###Клуб борцов со злобными печеньками ###

[mumsik]

Конфеты "коровка" как бы заранее предупреждают о последствиях.

[Нинуля]

Сообщение от RedFox

Нинуля теперь в этом топике совсем не появляется? Интересно было бы услышать ее комментарий

а вот и я
я в принципе против диет, прихожу к выводу, что когда нет личных проблем и есть много движения, то не толстеется

[RedFox]

Сообщение от Нинуля

а вот и я
я в принципе против диет, прихожу к выводу, что когда нет личных проблем и есть много движения, то не толстеется

Ооооооо, какие люди Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...

На самом деле, БУЧ не совсем диета, по крайней мере, мне он кажется достаточно логичным (в отличие от большинства диет и системы "-60"). Еще я последнее время читаю про систему "Минус фунт" - тоже звучит здорово, но я не готова ради своих лишних 5 кг взвешивать и считать калории в каждом съеденном кусочке. Во всяком случае, пока не готова. Что касается меня, я опять топчусь вокруг своего "стандартного" веса - перед НГ дошла до 63,8, в каникулы покушала вкусных булочек в Финляндии - и привет 67 кг Потихоньку ставлю крест на своей мечте о 60 кг Бегать на эллипсоиде ночью реально уже нет сил, а без него на одном правильном питании у меня, похоже, вес не уходит
Твоему пузику
Интересно, как дела у Дарины?

[Rouge_cat]

Сообщение от RedFox

Ооооооо, какие люди Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...

Интересно, как дела у Дарины?

Привет! Давно тебя не видно было
Да, что-то мы топ совсем забросили
а некоторые и похудение
надо заново начинать, до весны напа месяцев, а там и лето не за горами!

не знаю, как у Дарины по кг и см, но внешне она явно похудела и похорошела

[RedFox]

Сообщение от Rouge_cat

не знаю, как у Дарины по кг и см, но внешне она явно похудела и похорошела

Здорово!

[Нинуля]

Сообщение от RedFox

Ооооооо, какие люди Я думала, что топик уже окончательно умер - 2 поста за почти месяц...

На самом деле, БУЧ не совсем диета, по крайней мере, мне он кажется достаточно логичным (в отличие от большинства диет и системы "-60"). Еще я последнее время читаю про систему "Минус фунт" - тоже звучит здорово, но я не готова ради своих лишних 5 кг взвешивать и считать калории в каждом съеденном кусочке. Во всяком случае, пока не готова. Что касается меня, я опять топчусь вокруг своего "стандартного" веса - перед НГ дошла до 63,8, в каникулы покушала вкусных булочек в Финляндии - и привет 67 кг Потихоньку ставлю крест на своей мечте о 60 кг Бегать на эллипсоиде ночью реально уже нет сил, а без него на одном правильном питании у меня, похоже, вес не уходит
Твоему пузику
Интересно, как дела у Дарины?

Спасибо!
Раз вес крутится вокруг одной цифры, значит, это твой вес при нынешнем образе жизни. Так ли уж там много в нем лишнего, чтобы стоило из-за этого переживать? Попробуй не ставить цели похудения, поставь цель поддержания веса на одном уровне. Может быть, стоит не урезать рацион, а уменьшить порции (тарелка поменьше и жевать подольше?)
Почему ты не бегаешь на тренажере по утрам? 20 минут каждое утро или через день (кроме выходных) хорошо подгоняют метаболизм.

[RedFox]

Сообщение от Нинуля

Раз вес крутится вокруг одной цифры, значит, это твой вес при нынешнем образе жизни. Так ли уж там много в нем лишнего, чтобы стоило из-за этого переживать? Попробуй не ставить цели похудения, поставь цель поддержания веса на одном уровне. Может быть, стоит не урезать рацион, а уменьшить порции (тарелка поменьше и жевать подольше?)
Почему ты не бегаешь на тренажере по утрам? 20 минут каждое утро или через день (кроме выходных) хорошо подгоняют метаболизм.

Бегать 20 минут без перерывов, когда Света бодрствует, практически нереально Чтобы сделать бодифлекс те же 20 минут, я включаю ей мультик, и то через некоторое время она начинает залезать на меня верхом Если бы я действительно очень сильно хотела, то могла бы бегать во время Светиного дневного сна (хотя он в разное время, а иногда и вовсе отсутствует), но обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.

Лишнего у меня не очень много, но ведь хочется идеально выглядеть в купальнике Уменьшение порций я практиковала прошлой весной, сейчас, проанализировав свое поведение, понимаю, что проблема у меня только с одним - со сладким, если его много в свободном доступе (блинчики с вареньем, мороженое, торт), я объедаюсь. Буду решать эту проблему покупкой/готовкой сладкого 1 раз в неделю, а так уже давно пью чай с черносливом или долькой горького шоколада. Что буду делать, когда чернослив надоест, не представляю

[Vanilinka]

Всем привет, девочки!
Я возвращаюсь!
Я так отъелась за зиму, просто ужас. Сейчас понимаю, что надо бы уже не просто "худеть к весне", как я обычно практикую, а просто начинать питаться по-другому, если я не хочу в 30 с небольшим быть толстой коровкой. Чувствую, что метаболизм начал потихоньку меняться....А как в 10 лет ем тонны сладкого. Со вчерашнего дня начала стараться себя контролировать. Еще зарядку по утрам делаю, но это так...ОФП)))

Сообщение от RedFox

Бегать 20 минут без перерывов, когда Света бодрствует, практически нереально Чтобы сделать бодифлекс те же 20 минут, я включаю ей мультик, и то через некоторое время она начинает залезать на меня верхом Если бы я действительно очень сильно хотела, то могла бы бегать во время Светиного дневного сна (хотя он в разное время, а иногда и вовсе отсутствует), но обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.

Лишнего у меня не очень много, но ведь хочется идеально выглядеть в купальнике Уменьшение порций я практиковала прошлой весной, сейчас, проанализировав свое поведение, понимаю, что проблема у меня только с одним - со сладким, если его много в свободном доступе (блинчики с вареньем, мороженое, торт), я объедаюсь. Буду решать эту проблему покупкой/готовкой сладкого 1 раз в неделю, а так уже давно пью чай с черносливом или долькой горького шоколада. Что буду делать, когда чернослив надоест, не представляю

Юля, привет!
Скучаем по тебе в топе.
Какая ты молодец, что играешь с Машей днем..А я так привыкла днем поспать с Колюшей, что просто вырубает меня в это время....А моя тоже все время хочет играть в игры. Надо бороться со своим эгоизмом....
Ты уже год, если я не ошибаюсь, стараешься вес снизить/удержать....В каком сейчас все состоянии относительно того, с чего ты начинала?

[sahkanit]

Я тоже возвращаюсь. На свой животик больше смотреть не могу И около площадки, где я с Ронькой гуляю, тренажеров понатыкали, попробую заниматься

Сообщение от RedFox

обычно вместо этого я играю с Машей в настольные игры - это единственное время, когда я могу спокойно, не отвлекаясь в течение 20-30 минут, поиграть с ней.

А когда Света спит? Ронька спит, пока Максим в садике

Сообщение от Vanilinka

Я так отъелась за зиму, просто ужас.

А кто под твоим видом на встречу приходил?

[Vanilinka]

Сообщение от sahkanit

Я тоже возвращаюсь. На свой животик больше смотреть не могу

А кто под твоим видом на встречу приходил?

А о каком животике идет речь??

Не, со стороны может все не так критично, но я четко вижу негативную тенденцию в растущих отложениях на животе, бедрах и попе, надо вовремя принимать меры.
Весь день ем сухие хлебцы с вареньем и пью несладкий чай, от этого ведь не толстеют?