Диета Протасова-3 Перезагрузка

[mezira]

Сообщение от 33*

Конечно! Я решила взвешиваться 1 раз в неделю - в понедельник. Еще фото сделала ДО, надеюсь, что фото ПОСЛЕ будет отличаться и его будет не стыдно выложить!

Еще как будет! У меня фото ПОСЛЕ настолько отличается от фото ДО, что стыдно теперь фото ДО выкладывать.

[Shush]

Остался творог на ужин в 17-00. На завтра планируется: 200 гр творога, 500мл кефира, 150 гр редиски, 400 гр капусты, 1 морковка большая.
У приятельницы за 9 дней(она сегодня взвешивалась утром) минус 7,6 кг. Как губку ее диета выжимает, хотя она и больше меня ест.

[33*]

Сообщение от Shush

Остался творог на ужин в 17-00. На завтра планируется: 200 гр творога, 500мл кефира, 150 гр редиски, 400 гр капусты, 1 морковка большая.
У приятельницы за 9 дней(она сегодня взвешивалась утром) минус 7,6 кг. Как губку ее диета выжимает, хотя она и больше меня ест.

Ваша подруга наверное и весит больше чем вы (чем больше вес - тем быстрее он уходит). У меня второй день активно вода выходит (но я склонна к отекам). И еще я ужасно мерзну, гуляли с дочкой я в зимнем снаряжении замерзла и по дому хожу в длинной шерстяной кофте.

[devamar]

Сообщение от mezira

Марина, конечно, нарушения не на пользу нам идут, но и не забывай, что ты второй раз за год сидела на протасе, а ведь написано было не чаще 1 раза в год. Еще и поэтому вес не так уходил. Организм еще помнит как это было, поэтому при попытке повторить быстренько включил экономный режим. Да и весишь ты намного меньше, естественно уже не так легко кг твои сливаются. Одно дело с 70 худеть, а другое с 60, есть же разница. Но нарушать конечно не надо. И не надо самодеятельность устраивать как некоторые , которые отсидев 5 недель садятся заново с первой. Вот уж точно на пользу мне это не пошло, хотя еще пару кг и скинула. Теперь вот сижу, смотрю, как вес растет потихоньку, и сделать-то ничего не могу. Только остается надеяться, что не успею много набрать до весны. Может если б не самовольничала, то и вес бы на выходе уходил, как у тебя в первый раз. А так организм похоже настроился на голод и тормознул обмен веществ. А разогнать его теперь ой как сложно будет. Так что если уж сел на диету, то делай все как сказано, и не придумывай лишнего.

Все ты правильно говоришь, Ирулечка! Я тж смотрю на циферки-заразочки, предательски растут! Одна радость - дождалась праздников! Может, по-веселее будет! Вчера записалась к врачу, а сегодня - опаньки - все хорошо! Напугались, пришли! Счастливая!!!

[devamar]

Сообщение от mezira

У меня фото ПОСЛЕ настолько отличается от фото ДО, что стыдно теперь фото ДО выкладывать.

А так интересно посмотреть и ДО, и ПОСЛЕ!

[devamar]

Сообщение от Shush

Остался творог на ужин в 17-00. На завтра планируется: 200 гр творога, 500мл кефира, 150 гр редиски, 400 гр капусты, 1 морковка большая.
У приятельницы за 9 дней(она сегодня взвешивалась утром) минус 7,6 кг. Как губку ее диета выжимает, хотя она и больше меня ест.

А почему яблоки не лопаем!? Блин, счастливая подружка! Я тж так хочу!

[devamar]

Надо, что-то делать! Хочу худеть!!!! Может, поголодать? Я тут купила израильские гранаты, вкуснющие, здоровенные! Села и за вечер захомячила штуку, а в штуке - 1кг130г! Хорошо! Ввела его в анализатор калорий! Пипец, 587.6 ккал. Кусок торта! А у меня сейчас бзикоз - всегда хочу гранат! Ну как дальше жить?

[seamona]

Сообщение от Shush

Я как-то в топике-стимуле вывешивала свою великолепную фигуру)) Ща найду ради прикола))

Во, нашла: http://forum.littleone.ru/showpost.p...&postcount=447

я помню фото, как раз недавно подруге протаса пиарила, и заодно стимул смотрели.. видела фотку и мы просто как мантру - 100 кг, 100 кг!!! Я говорю: Марина, больше 100 кг, а мы десятку несчастную не можем скинуть!!

Сообщение от borelka

Бегу бегу отчитываться...

Сегодня 66,8 Итог за неделю -300 гр.

Ох, девочки как медленно ползёт вес, ну я его и так подгоняю и сяк..и так блин медленно. Успокаиваю себя тем, что зато верно
Мечтаю быть 65 кг Ой, я забыла, что мечту изменила - хочу уже 63

везучая, до мечты осталось то пару кг! А мне еще десять!

Сообщение от borelka

Как удаётся влить в себя столько воды? Или это уже привычка? Если иметь бутылочку с собой везде - в сумке, в машине - то наверное можно потягивать по чуть-чуть. А я вот дома сижу - мне что-то тяжко влить в себя

ну рост у девушки большой, и вес соот-но. А на каждый кг веса надо выпивать 30 мл воды. В среднем и получается ок 2 литров, но это усредненно. Я выпиваю около 2 спокойно тоже.. давно уже приучила себя. Без воды не могу теперь.

Сообщение от devamar

Надо, что-то делать! Хочу худеть!!!! Может, поголодать? Я тут купила израильские гранаты, вкуснющие, здоровенные! Села и за вечер захомячила штуку, а в штуке - 1кг130г! Хорошо! Ввела его в анализатор калорий! Пипец, 587.6 ккал. Кусок торта! А у меня сейчас бзикоз - всегда хочу гранат! Ну как дальше жить?

афгиеть! Марин неужто гранат, пусть и огромный, на почти 600 ккал потянул?

[seamona]

девочки, к нам счас скорая приезжала. Мелкая проглотила мизинец от перчатки целлофановой. Сказали наблюдать и ждать и если что скорую..

[borelka]

Сообщение от seamona

девочки, к нам счас скорая приезжала. Мелкая проглотила мизинец от перчатки целлофановой. Сказали наблюдать и ждать и если что скорую..

По моему это ерунда. Целофан выйдет как положено Вот у меня у знакомой дочь кусочек пластмассы проглотила.. и то вышло. И всё ок. Так что - без паники!