|
|
21.09.2011, 14:41
|
#2551
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Удача в шоколаде
салат с маслом и немного уксуса добавляю.
сеня значит 4 тыблока съем и 2 белка, вот если бы белки можно было в салат покрошить..
|
белки перед сном надо съедать
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 16:50
|
#2552
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Девочки привет!
Как же мне хреново, короче депресняк страшный, как будто кого то из близких потеряла, не думала что так привяжусь к Кешке , ни о чем думать не могу, реву целыми днями, мне что то совсем не до похудения и даже не до еды
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 17:32
|
#2553
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
Девы, я правильно понимаю, что два творожных дня подряд - это обязательно.
А вот потом рыбу с мясом можно чередовать? Или три рыбных дня тоже подряд?
Я не выдержу подряд.....
Ела сегодня форель, ну до чего же она жирная...
Хотя я просто запихнула ее в духовку, без масла, только посолила,
поперчила и лимоном покапала....
Если бы не промытая морская капуста - ваще есть не смогла бы....
Кстати, а по капусте есть ограничения?
Если говядину запекать просто в пакете для запекания, какие специи к ней подойдут?
Ну или ткните меня в рецепты....
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 19:39
|
#2554
|
Ветеран
Регистрация: 16.07.2009
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 705
|
ну вроде 1ый день норм прошел. вечером же можно овощи и зелень трескать без ограничений? думаю, уже продержусь. единственный вопрос: я с творогом что-то протупила, можно в салат вместо него пару ложек утренней кисломолочки влить или добавочную порцию яичных белков? это же вроде для поступления правильного количества белка в организм.
пысы: но яблоки - это ужас. 2 маленьких в себя затолкала, от 3ьего большого, запеченого с корицей, удалось в себя впихнуть лишь половину. и то у меня минут по 30-40 уходило на медленное обгрызание. посмотрим, может, завтра получше пойдут с голодухи
пыпысы: Харибда, а ты попробуй как-нибудь на решетку или что-то подобное пристроить. я в аэрогриле делаю, очень душевно получается - весь жир вниз стекает
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 19:55
|
#2555
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Харибда
Девы, я правильно понимаю, что два творожных дня подряд - это обязательно.
А вот потом рыбу с мясом можно чередовать? Или три рыбных дня тоже подряд?
Я не выдержу подряд.....
|
подряд
она не такая жирная ,если на пару делать.
Цитата:
Если говядину запекать просто в пакете для запекания, какие специи к ней подойдут?
Ну или ткните меня в рецепты....
|
|
специи любые ,без ограничений.
Ссылки на рецепты смотри на первой страничке,и на форуме Ковалькова.
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 22:31
|
#2556
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 22:47
|
#2557
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
Ну ёпрст...
Не получается подряд - уже рыбу не купили, а я говядину замариновала........
Теперь все пропало, да?...
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 23:04
|
#2558
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
И ведь весь F.A.Q. по второму этапу на форуме Ковалькова прочла -
там упор на два творожных (для женщин) дня делали и все.....
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 23:11
|
#2559
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Харибда
Ну ёпрст...
Не получается подряд - уже рыбу не купили, а я говядину замариновала........
Теперь все пропало, да?...
|
ну что делать -то теперь , ешь то что замариновала.в следующий раз сделаешь правильную последовательность.
|
|
Цитировать ·
|
21.09.2011, 23:25
|
#2560
|
Ветеран
Регистрация: 16.11.2008
Адрес: Красносельский р-н ("Юнона")
Сообщений: 928
|
Цитата:
Сообщение от wilena
ну что делать -то теперь , ешь то что замариновала. в следующий раз сделаешь правильную последовательность.
|
Это Вы, простите, на следующий 1й этап намекаете?
Или просто после завтрашней говядины два рыбных дня подряд?
Мож, форель эту сварить просто, при отсутствии пароварки?....
Меня до сих пор передергивает, как вспомню
если бы не указание на жирные сорта рыбы, я бы мужу треску какую-нить заказала...
__________________
Никогда не судите о человеке по его друзьям.
У Иуды они были безупречны (с) Поль Валери.
Нет ничего досаднее, чем видеть, как
удачно сказанное слово умирает в ухе дурака,
которому ты его сказал (с) Шарль Монтескье
Все всегда заканчивается хорошо. А если кажется, что
что-то не так, значит это еще не закончилось (c) мой Друг
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|