Фитнес-маньяки

[КЕЛИО]

Сообщение от Джеймс Бонд

ничего, мне edeltely свой аккаунт одолжит

Совсем забыла, что ты Джеймс Бонд!

Сообщение от Медведица

Деучонки, а вы спортивное питание употребляете? Переодически вижу сообщения про то как опытные фитнес-маньячки берут с собой протеины, коктели и все такое.
Может я чего упускаю?

Я протеины-коктейли не употребляю. Спортивные витамины сейчас пью. Временами покупаю шипучую форму витамина С и добавляю в воду, которую пью во время тренировки. Пила Л-Карнитин, но возлагаемые на него надежды он не оправдал, поэтому больше тратить деньги на него не буду.

[Медведица]

Да? Я мужа кормлю л-карнитином, он у меня толстенький.

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Чертополох

Уля, а у тебя когда тренировка была? )))
если вчера - то в красках жду от тебя описание своих ощущений завтра
обожаю это состояние! а уж когда им другие страдают...

Треня была в понедельник, сегодня еле садилась.....квадрицепс бедра просто отваливается...и внутренняя поверхность)
Кайф да и только)

[Ася]

Сообщение от Джеймс Бонд

мне аткое не подойдет - вырез слишком большой, все выпрыгивать будет.
Блин, выбесила одна форумчанка. Тупое быдло. С лексиконом подзаборного бомжа. Продвигает идею кухарки, управляющей государством и высказывает недовольство: "мне не нужна такая оппозиция", так и хочется её голову засунуть в задницу какого-нибудь старого жирного негра. Пошла бы она, блин. и заткнулась. Я подумываю о бане. очень хочется ей высказать.

не боись, у меня без выреза. как на второй картинке

[Ася]

Сообщение от Killerenok-OHA

.. К врачам не обращалась... А надо было? А мне поможет наколенник, такой какой ты купила?

думаю да, помочь должен наколенник. думаю, что к врачам обратиться нужно было. я вот в любом случае собираюсь

[Lanusino]

Сходила сегодня на фитнес... 4 день подряд... он меня убил... я без ног

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Ася

ааааааааааа, е-мое, может у меня еще не повреждение ыыыыыы. а почему в мрт отказали? фуж, а я-то меряла не там))0

Ася, может и не повреждение. Но если есть подозрения, используй наколенник

Сообщение от Killerenok-OHA

Ася, у меня тоже с коленом периодические проблемы. Началось после одного раза: опустилась на 1 колено чтоб достать ребенку игрушку из-под тумбы и на подъеме с колена сделала разворот градусов на 90..... после этого долго не могу ходить по лестнице и сгибать коленку. Думала что растянула что-то там.... потом боль прошла. Сейчас перед тренировкой тщательно и аккуратно разминаю колени. Порой чувствуется дискомфорт, особенно на первых тренировках.... К врачам не обращалась... А надо было? А мне поможет наколенник, такой какой ты купила?

Это повреждение мениска. Помимо движений на сгибание и разгибание наш коленный сустав может двигаться и из стороны в сторону. Эти движения и обеспечивает мениск, который проходит под коленной чашечкой. Понятно, что движения из стороны в сторону нетиппичны для колена и поэтому основные повреждения последнего и происходят при примерно тех обстоятельствах что ты описала. Различают несколько видов травмы мениска. Начиная от надрыва и заканчивая множественными разрывами, когда его разорванные остатки блокируют движение колена в суставе. Операцию (если она необходима) делают всего через несколько маленьких разрезов, куда вводятся инструменты и камера. Лучше всего происходящую там картину показывает МРТ, так как ткани мягкие, а рентген четко показывает только кости. В общем я начиталась инфы и теперь ношу фиксаторы на оба колена.

Сообщение от Уля-ЛЯ

Треня была в понедельник, сегодня еле садилась.....квадрицепс бедра просто отваливается...и внутренняя поверхность)
Кайф да и только)

Уля, я что-то пропустила, ты пошла в ТЗ?
Бондя опять на баррикадах

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Уля, я что-то пропустила, ты пошла в ТЗ?
Бондя опять на баррикадах

нене...на степе час прыгала потом на ловер боди оставалась...убилась окончательно)

[Уля-ЛЯ]

Так, чтобы знали какая я, и некоторые...не путали ни с кем в СЛ...
Первое фото самая жесть....80 с лишним кг... вторые два эта осень и отпуск в Египте... то есть такая я уже сейчас при 67...хочу убрать еще от 5 до 10 кг)
Девочки не цитируйте, завтра удалю!

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Уля-ЛЯ

нене...на степе час прыгала потом на ловер боди оставалась...убилась окончательно)

ААааааа...молодчинка, только не вспугнись