|
|
30.03.2012, 23:55
|
#2571
|
Мега-элита
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Комендантский
Сообщений: 3 742
|
А я снова позабалтывала еду и первые дни снова минус, а потом я ощутила нехватку сухофруктов, вот прямо хочу их и от них худеть. Жду из закупки, уже очень-очень жду. А пока вписалась в марафон на ЛВ по поводу избавления от целлюлита, так у меня ломка началась, хотя я особо в еде и не ущемляла себя, но дня 3 пробовала не есть после 19, так теперь такой жор напал((( не знаю как справляться, хочу есть и все тут, чувствую, что это психологический протест.
Сейчас буду стараться вернуться в русло ни в чем себе не отказывать и худеть. Пагубно сказываются отказы на фигуре и вообще состоянии. И сухофрукты скоро получу наконец то
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 00:01
|
#2572
|
Мега-элита
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Комендантский
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Nadia88
Я знаю точно, я могу есть все и при этом худеть, мой организм берет только полезное, а остальное -вредное сжигает очень быстро и выводит! Я на пути к своему идеальному весу и скоро достигну цели)
|
Здорово, что получается.
Только я бы изменила немного фразу. Убрала бы будущее время, перевела в настоящее, а остальное очень хорошо, я тоже примерно такую фразу говорю. Бывает утром перед завтраком зачитываю с листочка про себя и ем. Вот надо бы каждый прием пищи так делать
Кстати, в начале я еще говорила такую фразу - "лишнее выводится естественным путем", подразумевая кишечник и мочеполовую системы, но у меня еще и кожа зацвела так что эту фразу пришлось перефразировать. И лицо быстро очистилось.
__________________
Господи, пожалуйста, сделай так, чтоб все калории уходили в сиськи
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 00:09
|
#2573
|
Элита
Регистрация: 18.11.2009
Адрес: Большевиков
Сообщений: 2 532
|
Цитата:
Сообщение от GaZelka
Кстати, в начале я еще говорила такую фразу - "лишнее выводится естественным путем", подразумевая кишечник и мочеполовую системы, но у меня еще и кожа зацвела так что эту фразу пришлось перефразировать. И лицо быстро очистилось.
|
вот кстати про кожу -это ценно, ибо у меня чуть только я начинаю серьезно "заговаривать" - руки облезают
поделитесь, пожалуйста, как лучше говорить, чтобы на кожу не выдавало?
__________________
Хочу еще!!!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 12:42
|
#2574
|
Мега-элита
Регистрация: 13.12.2007
Адрес: Комендантский
Сообщений: 3 742
|
Цитата:
Сообщение от Лолка
вот кстати про кожу -это ценно, ибо у меня чуть только я начинаю серьезно "заговаривать" - руки облезают
поделитесь, пожалуйста, как лучше говорить, чтобы на кожу не выдавало?
|
Ну я просто убрала слова "естественным путем"
А вообще говорю на воду каждый раз, что то типа "очищение, красота, стройность, чистая кожа".
Вы можете добавлять "гладкая кожа рук, здоровая кожа ит.д". Тут главное сенсорность (предельно ясные уточнения).
__________________
Господи, пожалуйста, сделай так, чтоб все калории уходили в сиськи
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 14:25
|
#2575
|
Участник
Регистрация: 11.04.2008
Адрес: пр. Солидарности
Сообщений: 186
|
Цитата:
Сообщение от GaZelka
А пока вписалась в марафон на ЛВ по поводу избавления от целлюлита, так у меня ломка началась, хотя я особо в еде и не ущемляла себя, но дня 3 пробовала не есть после 19, так теперь такой жор напал((( не знаю как справляться, хочу есть и все тут, чувствую, что это психологический протест.
Сейчас буду стараться вернуться в русло ни в чем себе не отказывать и худеть. Пагубно сказываются отказы на фигуре и вообще состоянии. И сухофрукты скоро получу наконец то
|
я думаю, это действительно, организм протестует...
только наобещала, что не будешь диетничать, он начал верить и оп-па....
дала слово, обещание - держи!
__________________
Все, что делается - все к лучшему!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 19:33
|
#2576
|
Гость
Регистрация: 19.03.2012
Адрес: Ломоносовская СПб
Сообщений: 8
|
Людмила, Бизнес-мама абсолютно права! Не ограничивайте себя ни в чем. Я не смотрю другие ветки в этом топе и гоню от себя все стереотипы, навязанные с детства. Я кушаю когда хочу, сколько хочу и не смотрю на время. А кушая, всегда наслаждаюсь каждым кусочком))) я не говорю с едой и не настраиваюсь перед приемом пищи, мысленно раз фразу прокручу и то, если успею, тк никогда не дают поесть в тишине))) Но это индивидуально и кому что удобнее))) я часто думаю и прокручиваю в голове, как только появляется свободная минутка все фразы, которые вспомню или придумаю) А еще заметила, что постоянно просыпаюсь в хорошем настроении, улыбаюсь каждому дню и своему отражению в зеркале)) Вижу как я худею и стройнею, у меня появилось очень много энергии... Главное, как уже говорил автор, позитив!!!
Продолжу на примерах
в четверг после пиццы, завалилась с подругой в кафе и поняла, что я не только сейчас что-то съесть не готова, но и чашечку кофе тоже не смогу вместить... посидела так. Не кормлю себя, если чувствую, что не могу) только когда место свободное есть и мое желание- кушаю все, что захочу)
Итак, пятница утро- весы 93 кг
Кофе с ватрушкой и булочкой с корицей, обед -суп-пюре из брокколи, витаминный салатик, после 18 опять кафе: чай и кусочек тортика, вечером(где-то около 22-00) с мужем поела макароны с салатиком,
Суббота утро, весы-92
На этом я наверно закончу писать о своем меню, еще раз повторюсь, ем, что хочу, как уже продемонстрировала и когда хочу.
Сегодня ходила за джинсами, размер минус один от предыдущих,радости нет предела)))
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 03:11
|
#2577
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 3 925
|
Девочки так интересно )))) читаю вас и прямо вдохновляюсь! Молодцы!
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 09:56
|
#2578
|
Гость
Регистрация: 19.03.2012
Адрес: Ломоносовская СПб
Сообщений: 8
|
Можно не только вдохновляться, но и смело присоединяться))
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 19:18
|
#2579
|
Мега-элита
Регистрация: 13.06.2007
Сообщений: 3 925
|
Цитата:
Сообщение от Nadia88
Можно не только вдохновляться, но и смело присоединяться))
|
сча закончу свою и попробую
__________________
«Не прилагай столько усилий - все сaмое хорошее случается неожиданно» © Габриель Гарcия Маркес
Пошла в магазин за сумкой, а мне понравились сапожки и я купила кофточку
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 11:50
|
#2580
|
Гость
Регистрация: 30.03.2012
Сообщений: 7
|
Цитата:
Сообщение от Менолли
Аффирмации-положительные фразы-утверждения,с помощью которых мы можем активно воздействовать на самих себя.
|
попробую и я воздействовать на подсознание
С каждым днем я становлюсь ЕЩЕ! красивее и это мне нравится!
С каждым днем я становлюсь ЕЩЕ! сторойнее и это мне нравится!
С каждым днем мне требуется ЕЩЕ! меньше пищи и это мне нравится!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|