гречневая диета!! кто со мной??

[Mysik25]

А у меня утром было 67,6 всего..(((

[Солнечная]

Эх, когда у меня появится 67,6, я буду счастлива!!! Хотя цель - 64.

[Lilishka]

У мну сегодня на весах 66.6 не нарушала, но умом конечно понимаю что все легкие килограммы в виде жидкости ушли((( Сегодня думала сколько интересно смогу продержаться, т.к. начинаю потихоньку звереть))) у меня велик еще каждый день, а со среды силовые тренировки начнуться, боюсь что больше семи дней не потяну, но посмотрим может и получится продержаться.... Кстати Солнечная права самое главное не сорваться при выходе из диеты)))

[Солнечная]

Сообщение от Lilishka

У мну сегодня на весах 66.6 не нарушала, но умом конечно понимаю что все легкие килограммы в виде жидкости ушли((( Сегодня думала сколько интересно смогу продержаться, т.к. начинаю потихоньку звереть))) у меня велик еще каждый день, а со среды силовые тренировки начнуться, боюсь что больше семи дней не потяну, но посмотрим может и получится продержаться.... Кстати Солнечная права самое главное не сорваться при выходе из диеты)))

По собственному опыту: когда начинаете звереть, вполне можно позволить себе съесть НЕБОЛЬШУЮ тарелочку супа, овощей тушеных, с какой-то другой кашей, кусок сыра без хлеба, кусок мяса -рыбы, также без хлеба. Понятно, что нельзя хлеб-картошку-сладкое-жареное- соусы.....

НА сбрасывание веса это не влияет - также продолжаете худеть, особенно если все вышеописанное будете съедать часов до 16, а после - только гречка и кефир.

Я вот здесь писала, как я худела, и сейчас, после гречневой диеты, после пяти дней "распущенности" опять стала этого питания придерживаться:
http://forum.littleone.ru/showthread...=52108&page=69

[Mysik25]

Доброго дня всем!
У меня утром 67.3. Мааааленький отвес, конечно, но я нарушила в выходные. В субботу, кроме гречи, ела чернослив, тк. очень-очень захотелось сладкого, а вчера пекла блины мужу и в итоге - гречу не ела вообще... За весь день съела 3 блина с сыром, 2 чашки чая с сахаром и 4 ломтика колбасы. О! Еще сельдерей погрызла.
В общем, вот такое отступление получилось...
Сегодня на гречке и молокочае.

[Mysik25]

Солнечная, посмотрела ссылку. Результат на лицо, как говорится! Особенно, глаза - наишикарнейшие просто!!!

[Ягодка Морошка]

Можно к вам?
Я сегодня третий день на гречневой диете, но я чисто гречу ну никак не могу проглотить- нашла в и-нете,что можно соевый соус добавлять- вот это вкусно!!! Худею теперь с удовольствием
Хочу 14 дней продержаться...
Исходный вес 64,5, стремлюсь к 58. На сегодня вес 62,6.
Специально пишу, чтобы не закончить раньше времени диету- так стимула больше

[yana-]

Запарила вчера гречки с утра поела а потом понеслись нарушения. Буду завтра по новой пробовать

[Mysik25]

Сегодня утром 67,0.... медленно, но идет вниз...

[Dissa]

А я забросила....точнее, сорвалась. Просидела 3 дня скинула 1700 и муж затащил в Макдей. А по новой с мыслями не собраться