Все девчата, хватит жрать! Пора себя в руках держать!

[проSNUS_завтра]

Сообщение от Nikusya_P

худеешь не в ту сторону

да не то слово
хотя на работе мне сегодня сказали что общее впечатления от меня после отпуска - как будто я всхуднула, и лицо худее
правда только один человек сказал, но всё равно приятно

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Myst-ry

Я хочу на спорт, но с тем как поздно Денис возвращается с работы, пока не реально((((( Буду ждать времени, когда дети пойдут в садик, а пока зарядка по утрам

а я завтра пойду ... у меня спорт почти ночной ... с 21:00 до 22:30

Сообщение от проSNUS_завтра

да не то слово
хотя на работе мне сегодня сказали что общее впечатления от меня после отпуска - как будто я всхуднула, и лицо худее
правда только один человек сказал, но всё равно приятно

Ольчик, а мне вот тоже показалось что ты всхуднула!!! вообще совсем нетолсто выглядешь ... не нашла у тебя даже твоего "безобразного" живота ...

[Vinik]

Сообщение от Myst-ry

Разговаривала с мамой, жаловалась на свои деффективные тормоза, если вижу на весах 71, снова начинаю есть, она мне посоветовала взвешиваться пореже, и почему мне это самой в голову не пришло. Раньше счиала, что каждодневные взвешивания помогают мне следить за собой, теперь склоняюсь к мысли, что они наоборот, мешают мне двигаться к целе, потому что видя снижение я начинаю переедать. Вика, как ты боролось с зависимостью от весов? Прятала их?

я вот поэтому и перестала взвешиваться....
да нет... не прятала. стоят где стояли.
Просто у меня работы много сейчас. Взвешиваться по утрам не всегда успеваю....
Ну и вообще просто установила для себя график.... взвешиваюсь 9го числа
иногда, конечно, и по желанию могу...
Но я 9го вернулась из отпуска... и был ужас-ужас.... мне надо было понять, что не диета, а просто рациональное питание ведет к снижению веса. Но это заметно только в длительном периоде периоде.... так что как-то так.... мне просто надоело испорченное настроение от того, что "вчера я ела правильно, а сегодня +100гр"....

теперь я ем как хочу... иногда много... иногда мало... но тенденция только вниз. а значит все правильно....

ну и дату взвешивания я выбрала приблизительно 10 дней от КД. т.к. перед ними я стабильно ем больше. Во время них все уходит. А после них у меня вообще пропадает аппетит и я обхожусь минимумом еды...

[проSNUS_завтра]

Сообщение от УРБАНИЗАЦИЯ

Ольчик, а мне вот тоже показалось что ты всхуднула!!! вообще совсем нетолсто выглядешь ... не нашла у тебя даже твоего "безобразного" живота ...

так мы сидели напротив!))) живот был под столом

[Галюнечка]

Сообщение от *Sunrise*

а я на весы не встаю...не хочу там, думаю, ничего не изменилось с прошлой недели)

Правильно, а то я почти каждое утро на них встаю, а результат не всегда радует меня)))

[Ameli:)))]

Сообщение от Lenuse4ka

Всем привет! А я 67.
Вес пошел вниз наконец-то. так и до 65 недалеко!!! Ура!

Умница!

Сообщение от проSNUS_завтра

так мы сидели напротив!))) живот был под столом

живот сидел на соседнем стуле(шучу)
Хорошо выглядишь,Оленька!
Но худеть надо,ты чего это


Я так обожралась в китайском....что на следующий день сидела на кефире
Вес 79,2 с каждым разом всё труднее

[АФРА]

Привет девы я вернулась через месяц после РД минус 13 кг...
сегодня 64 сказались мужнины блины, с начинками и без, итого + полкило
осталось сбросить 4 кг минимум - до идеала - 6
но это долгая песня будет - поскольку мы на ГВ - поэтому основная цель не разожраться - худеть в прямом смысле слова рано пока что - дитя кормить нужно

[УРБАНИЗАЦИЯ]

ОТЧЕТ: 63,0 кг

[УРБАНИЗАЦИЯ]

сегодня же вторник!!! девушки!!! ау!!!

[Nikusya_P]

Сообщение от проSNUS_завтра

так мы сидели напротив!))) живот был под столом