***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Оленушка]

Сообщение от Natasha21

понятно, а бывают такие моменты, что вот хочется, когда чувствуешь запах жареного мяса? или даже позывов нет, как отрубило?
а колбасу и сосиски ешь?
мне интересно просто

не, я же отказалась по этическим соображениям.
Для меня это все равно, как свою собачку или кошечку на шашлык порезать
колбасу и сосиски тоже не ем

[Natasha21]

пошла я спать
девочки, жду завтра отчеты по весу
для новеньких - пишите рост, вес, с какого числа на системе, сколько было сначала кг и сколько стало, и сколько хотите кг

[Natasha21]

Сообщение от Оленушка

не, я же отказалась по этическим соображениям.
Для меня это все равно, как свою собачку или кошечку на шашлык порезать

понятно...

[Оленушка]

[ValentinaVas]

Спокойной всем ночи, красавицы!!!

[ИриNка]

Всем доброе утро!
У меня сегодня, видимо, чудесный день. Собираюсь на работу, на улице идёт дождь, одеть нечего, все джинсы висят очень некрасиво (и слава богу, что висят). Начала рыться в шкафу, нашла джинсики, которые носила сразу после родов (я тогда весила 55), ну и решила их примерить, так сказать для стимула. И что вы думаете... я в них влезла, более того, они идеально на мне сидят, не это ли счастье.
Сегодня у меня месяц на системе, ушло 3,1кг. Медленно, но верно иду к цели!

Всем отличного настроения и больших отвесов!

[dashkin81]

Всем привет!!!
У меня отвес, несмотря на приближение КД!
800 грамм ушло с субботы
Наташа, отчет тебе отправила

[dashkin81]

Сообщение от Stephany

Случилось страшное)) мамин юбилей)))
надеюсь, все "сбежит" обратно быстро)

у меня скоро дочкин день рождения

Сообщение от Stephany

Девушки, а когда вот вечером - ну прям вот совсем-совсем хочется есть, что можно взять, чтобы не ринуться в 12 ночи в холодильник и остервенело не слопать чего-нибудь страшного?

Стакан воды
я раньше курила, когда голод одолевал, сейчас сложнее

Сообщение от witchka

Всем привет, а я решила, что с завтрашнего дня начну худеть. Собираю всю свою силу воли. Последний раз я на системе похудела на 10 кг, мне б теперь на 15

Удачи все получится!

Сообщение от Irina. Gl.

Съела 2 куска Наташ, ты провокатор! Так вкусно сказала слово селедка...

ну ты ваще!!! могла бы и спать пойти)

[dashkin81]

Сообщение от vasyatkina

Отчет:
з. (9.00) - кофе с клубничным лукошком
3. (11.40) - кофе и шоколад "Особый"
о. (14.30) греча+запеч.грудка+кваш.капустка. Десерт - арбуз.
у. (17.45) запеченное мясо + зеленый чай.

Пока делаю вывод, что от мяса меньше всего хочется есть...видимо - это мой вариант.

Кать...
тока не обижайся, но я поумничаю немного)
вот это в 11-40... что это?? по времени явно обед... но шоколадка

Короче, я к чему веду - завтрак должен быть ОДИН
В правилах написано:
Едим мы в основном три раза в день, перекусить по необходимости можно разрешенными фруктами, овощами

Два завтрака допустимы тогда, когда первый завтрак был очень рано (до 7 утра)

[ValentinaVas]

Доброго всем дня, девочки!

А мне вчерашний арбуз привес дал немеренный - 500 грамм аж. Я в шоке!