гречневая диета!! кто со мной??

[MarBella]

Сообщение от мама Димаса

А ЕЩЕ МНЕ ДАЛИ МОЛОЧНЫЙ ГРИБ, БУДЕМ СЕМЕЙНО ПИТЬ КЕФИРЧИК ПОЛЕЕЕЗНЫЙ, ГЛЯДИШЬ ВСЕ И НОРМАЛИЗЕТСЯ

сорри, капслок случайно нажат был

А вот это говорят ВЕСТЧ!!!

[геменотик]

шестой день заканчивается.теперь стало легче.всего -3.8. хочется еще кг 5 убрать.для меня пока самый тяжелый был 4-ый день.даже привыкла есть гречу когда вся семья ест котлетки.всем отличной выдержки!

[tutelka]

Сообщение от геменотик

шестой день заканчивается.теперь стало легче.всего -3.8. хочется еще кг 5 убрать.для меня пока самый тяжелый был 4-ый день.даже привыкла есть гречу когда вся семья ест котлетки.всем отличной выдержки!

так держать
вы просто молодцы, я сегодня сорвалась, но после вчерашней гречки сегодня аппетит уменьшился, и есть даже вкусности не так хочется
а завтра в бой с лишним весом

[МаДеМа]

Девочки, а у меня сегодня вес больше чем вчера, на 300 гр!
И настроение отвратительное.

[мама Димаса]

Девочки, а у меня сегодня вес больше чем вчера, на 300 гр!
И настроение отвратительное.

вот я поэтому и сошла с этой дистации. нафиг такую диету, когда белый свет не мил ничего не радует, еще и плохо от этого
лучше буду вкусно НО МАЛО есть. чем так себя угнетать

[Межуля]

Сообщение от Трогательная

Странно.. Просто уже ведь многие люди сбрасывали именно в таком сочетании продуктов . На сайте ,откуда эта диета, говорится, что такое сочетание специально для этой диеты подобрано. И я так понимаю, еще и для того, чтобы проблем с кишечником не было.. там говорится, что даже не просто вес уходит, а объемы уменьшаются. какое же тогда наращивание мышечной массы???И куча разгрузочных дней на кефире есть

Да кефир лучше не пить, когда тренируешься. А вот без него, она "гречка" потом ни туда и ни сюда. Вообщем ощущуния ужасные, одним словом запор, а ещё прет от нее , если только одну. Вот. Это я по собственному опыту убедилась ещё 5 лет назад

[MarBella]

Сообщение от мама Димаса

лучше буду вкусно НО МАЛО есть. чем так себя угнетать

Поддерживаю!
В правильном питании куча вкусняшек есть

[gnedash]

Сообщение от MarBella

Поддерживаю!
В правильном питании куча вкусняшек есть

а я еще подожду маленько....сегодня только второй день и вроде сбоев пока нет

[МаДеМа]

Нет, ну одну неделю я точно выдержу, осталось то два дня! А вот второю, сомневаюсь!

[gnedash]

Сообщение от МаДеМа

Нет, ну одну неделю я точно выдержу, осталось то два дня! А вот второю, сомневаюсь!

я кстати на другой страничке прочитала как девушка вес сбросила,аж 20 кг,а начинала девоньки с нашей диеты...две недели сидела,а потом перешла на более мм..м...сытную....
так что я держусь