Хочу вернуть добеременный вес, кто со мной?

[Лемурка]

Сообщение от ShikhKate

Я вот как раз 10 кг могу похвастаться, в смысле минус 10кг)))) даже с сегодняшнего дня чуть больше! Была 68,5, сегодня 57,7. Это за три месяца, ....

Сообщение от ShikhKate

Тeddy bear, Awareness я на "Минус 60" сижу, ну точнее почти сижу, я нарушаю бывает((((
...

Сообщение от ShikhKate

Я кстати еще установила на телефон приложение специальное - пишу туда ежедневно свой вес, приложение запоминает и рисует графики или так показывает. График очень полезен для меня. вот был несколько дней минус, график шел вниз так хорошо, а сегодня вуаля и сто грамм в плюсе, график вверх, очень неприятственно((((( посему решила сегодня вообще не нарушать, будет и обед из вареной куриной грудки с овощами и ужин из кефира с фруктами.

Но вообще график это наверное только для визуалов, я вот визуал - меня впечатляет))

Круто! Мне надо минус 10 точно! А что за приложение?
Я специально купила себе весы с измерителем жира и мускулатуры. Но фигня какая-то. Вот похудела я на 4 кг... а они меня даже не хвалят... все равно яростно мигают почему-то увеличившейся жировой масссой. То ли они через-чур умные и поняли что это вода с меня утекла, а жирок остался...

[Лемурка]

Я за табличку!!!

[ShikhKate]

Сообщение от Лемурка

А что за приложение?

Посмотрела тока что, называется Дневник веса(Free) это андроидовская штука, но что-то подсказывает мне что такое можно и на комп скачать, не только на телефон. Ну или в экселе то же самое делать, было бы желание)))))

[Лемурка]

В экселе - лень ))))) А телефон всегда под рукой.
Пошла искать

[Miss_Dior_Cherie]

Сообщение от ShikhKate

У нас тоже)) Причем на море летим... я даже думала в самолете заказать спец.питание типа фруктов или вегетарианского, потом нашла на форуме фотки этого питания, сравнила его со стандартным и передумала нафиг))) Отдыхать так отдыхать! Я даже не знаю как после этого отпуска в вашу табличку влезутам наверняка все за три недели уже так похудеют!

а я на море наоборот худею...Может и вам повезёт? Хотя если "ол инклюзив"...

[Марусенька ST]

Сообщение от Margari

А я уже почти неделю на кремлевской диеты...уже схожу с ума, ну не могу я без сладкого!!

И я уже неделю на диете Протасова, правда нарушаю!!! Но, скинула уже 2 кг!!!

[ShikhKate]

Сообщение от Miss_Dior_Cherie

а я на море наоборот худею...Может и вам повезёт? Хотя если "ол инклюзив"...

Не, инклюзива не будет, мы самостоятельные путешественники, да и там куда летим это непопулярно, но чую я отсутствие инклюзива не сильно поменяет картину

Решила, что буду стараться следовать своей системе и на отдыхе. Все вкусняшки до обеда, в обед что-то нежирное ну и главное стараться ужинать пораньше, и выбирать что-то типа рыба+овощи. Но что-то подсказывает мне, что лучше просто расслабиться и отдыхать, а то в итоге и не отдохну нормально, постоянно ограничивая себя, и не похудею, потому что совсем ограничивать не получится, так и вернусь еще с чувством вины

[ShikhKate]

О чудо! Увидела на весах 56! Ну и что, что 56,8, главное что 56 видно))))))))))))

с баша:
- а сколько ты весишь?
- не скажу..)
- ну хотя бы первые две цифры
- ну.... 11

[Аптекарь]

Отчитываюсь: 3 дня ела только фрукты и пила минералку, не ела после 6ти, скинула всего 3кг, но уменьшилась в объеме на 4 см

[изуменка]

Скинула 2 кг....вот только боюсь после этих выходных они прибежали вновь
я за табличку- пусть мне стыдно будет!!!