❀❀❀Скоро-скоро стану Мамой! Самой лучшей, самой-самой!❀❀❀

[Sandra @}->--]

Сообщение от RUTAROZA

да,бегает это для него норма.Он же профессиональный спортсмен!!для него бег как для меня булочку съесть

[.__]

Сообщение от Em&ly

А мне узкое спортивное нравится

у меня велик простецкий со скоростями но не спортивный, да и вообще не очень удобный надо бы менять наверное на модель получше

Сообщение от Sandra @}->--

Живот у меня уходил, не сильно, но уходил, так как я сама отслеживала - при езде напрягаются не только ноги, но и спина, живот... Короче, неплохая гимнастика для всего тела! а если еще добавить технику дыхания при этом, то мне кажется эффект будет еще круче!
Никто не пробовал худеть с дыхательной гимнастикой? есть даже книжка...
Помогает!

неа не пробовала но вот давно давно ходила на аэробику, и у нас занятия вела бывшая гимнастка, так вот она нас всегда учила ходить с прямой спиной и живот втягивать, чтобы мышцы всегда в тонусе держать, так мне и это то лень скукожилась как старый рваный башмак и почесала и почесала

[RUTAROZA]

Сообщение от Sandra @}->--

А живот убирается еще немного, если когда ходишь, да и вообще все время, держать его подтянутым - мышцы напрягать и дышать правильно - это же еще какая тренировка!

я записываю

[Sandra @}->--]

Сообщение от Плохая девочка

да не, сиденье просто плохое у мужа хорошее вот, широкое и мягкое, а у меня как деревяшка и узкое

Деревянное и узкое - это спортивное мужское... У меня на веле такое же было в комплекте, я его сразу на нормальное поменяла!

[.__]

Сообщение от Sandra @}->--

А живот убирается еще немного, если когда ходишь, да и вообще все время, держать его подтянутым - мышцы напрягать и дышать правильно - это же еще какая тренировка!

во! пока я писала ты уже все рассказала

[Sandra @}->--]

Сообщение от Em&ly

Ну, тоже недалеко от нас
А мы ездим парк на Петергофском

Это какой ты парк имеешь в виду??

[.__]

Сообщение от Sandra @}->--

Деревянное и узкое - это спортивное мужское... У меня на веле такое же было в комплекте, я его сразу на нормальное поменяла!

ну я как то раньше видимо была моложе не обращала на такие неудобства внимания, а сейчас хочется больше комфорта

[.__]

блин девочки и чего я так далеко от вас на самом севере так бы можно было вместе по вечерам ездить...

[RUTAROZA]

Сообщение от Плохая девочка

блин девочки и чего я так далеко от вас на самом севере так бы можно было вместе по вечерам ездить...

Надя,а ты есть у нас в группе вконтакте?

[Sandra @}->--]

Сообщение от Плохая девочка

блин девочки и чего я так далеко от вас на самом севере так бы можно было вместе по вечерам ездить...

Да, нало организовать велопробег)))