***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Отчаяннаядомохозяйка]

Сообщение от Marichello

мало еды тоже нарушение
тем более был завтрак обильный

а я сфоткалась сижу рыдаю
девочки,я натуральный слон

Маш, что-то мне подсказывает, что у тебя это уже психологическое, ну не понимаю как можно при росте 158 и весе 54,7 быть слоном, да еще таким как ты пишешь, кто ж тогда я при росте 160 и весе 62 кг, прям аж обидно...

[Marichello]

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

Маш, что-то мне подсказывает, что у тебя это уже психологическое, ну не понимаю как можно при росте 158 и весе 54,7 быть слоном, да еще таким как ты пишешь, кто ж тогда я при росте 160 и весе 62 кг, прям аж обидно...

ну пока не сфоткалась мне казалось что нормально. а на фото смотрю и

[Оленушка]

Сообщение от Irina. Gl.

С молоком или с водой взбиваешь?

молочком.

Сообщение от Marichello

мало еды тоже нарушение
тем более был завтрак обильный

а я сфоткалась сижу рыдаю
девочки,я натуральный слон

если организм не хочет, то и не надо.... у меня сегодня наполовину сыроедческий день. А поскольку я сегодня преимущественно в постели время провожу, то и еда, наверное, не нужна, раз энергия не растрачивается

[Отчаяннаядомохозяйка]

Сообщение от Marichello

ну пока не сфоткалась мне казалось что нормально. а на фото смотрю и

Ты явно к себе придираешься, хм...хотя у всех свои идеалы, мне вот муж наоборот говорит "не худей ты мне такой больше нравишься" , я правда себе тоже нравлюсь, а худеть решила, т.к. как-то тяжело мне стало, явно перебор веса небольшой есть...

[Marichello]

Сообщение от Отчаяннаядомохозяйка

Ты явно к себе придираешься, хм...хотя у всех свои идеалы, мне вот муж наоборот говорит "не худей ты мне такой больше нравишься" , я правда себе тоже нравлюсь, а худеть решила, т.к. как-то тяжело мне стало, явно перебор веса небольшой есть...

ну идеалы это понятно. но когда явно лишнее видно
муж тоже не хочет чтобы я худела, отговаривает, но поддерживает и не дает нарушать

[Совет]

А у меня сосед занимается распространениями коктейлей белковых и ещё фигни какой-то. Говорит, тётки его знакомые (точнее, мамины знакомые) уже по 7 кг. сбросили. А ещё, если как-то по другому применять - то мышечную массу помогают наращивать. Я пока не рискую...

[Natasha21]

Сообщение от Stephany

Отчет.
Завтрак: 2 бутера с красной икрой+кофе с медом
Обед: свежий салат с селедкой
Ужин: рис с тушеными овощами
свежевыжатый апельсиновый сок, полгрейпфрута.
красное сухое))

Девочки, все так?

на ужин всего намешано

Сообщение от Настенька4

Всем добрый вечер , давно читаю ваш раздел , да все не как было не собраться духом , но тут решилась , и вот вам пишу , вы новенький принимаете ?Вот хочу с завтрашнего дня начать быть с вами , нужна ваша поддержка , я пытала сидеть на многих диетах , но что то меня на долго не хватала , наверное потому что у меня не было вас ))) я очень хочу похудеть ,надеюсь ,что в этот раз у меня все получиться , я вас тут читаю ,вы все такие молодцы , худеете и поддерживаете друг дружку )) Так что ,если вы разрешите , то с завтрашнего дня я с Вами )))Я так понимаю , что надо каждый день отчитываться ,что я скушала ?)) А для того, что бы попасть в таблицу, я должна в среду сообщить свой вес рост в личку Natasha21? я все правильно поняла или нет?Подскажите если что не так , я рада что я с вами )))Всем успехов и удачи )))

Добро пожаловать
в среду до 23 ч жду все данные для таблички, рост, вес, вес, который хочешь и пр. (см. в табличку)

Сообщение от Marichello

мало еды тоже нарушение
тем более был завтрак обильный

а я сфоткалась сижу рыдаю
девочки,я натуральный слон

покажи фотку

[Marichello]

Сообщение от Natasha21

на ужин всего намешано


Добро пожаловать
в среду до 23 ч жду все данные для таблички, рост, вес, вес, который хочешь и пр. (см. в табличку)

покажи фотку

я там в прозрачном белье

[Natasha21]

Сообщение от Marichello

я там в прозрачном белье

ну и что

[Marichello]

Сообщение от Natasha21

ну и что

муж не поймет

это я так чтобы сравнить можно было когда до 50 дойду.