###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Глюква]

[ХИТРОСТЬ]

у меня осталось 2 дня, пока не взвешиваюсь решила сделать себе сюрприз

[Gercoginya]

Два дня-это так мало и так много уже придумали, что обязательно съедите в 1-й недиетный день? я хотела только мороженого...
Для меня самым ужасным и голодным днем была пятница 4-й недели. Ужас... еле-еле дотянула до вечера, чтобы пораньше лечь спать...
Еще и умудрилась не скинуть за этот день ничего...
Сейчас передышку сделаю-и сяду на английскую, она мне лучше всего помогает

[ХИТРОСТЬ]

Сообщение от Gercoginya

Два дня-это так мало и так много уже придумали, что обязательно съедите в 1-й недиетный день? я хотела только мороженого...
Для меня самым ужасным и голодным днем была пятница 4-й недели. Ужас... еле-еле дотянула до вечера, чтобы пораньше лечь спать...
Еще и умудрилась не скинуть за этот день ничего...
Сейчас передышку сделаю-и сяду на английскую, она мне лучше всего помогает

сижу и грежу хачапури с сыром

а что за английская диета? тяжело на ней сидеть?

[кукла Фекла]

девочки, я с понедельника к вам... у меня 3 недели до отъезда на море осталось... надо избавляться от лишних кг...

[кукла Фекла]

Сообщение от Gercoginya

Два дня-это так мало и так много уже придумали, что обязательно съедите в 1-й недиетный день? я хотела только мороженого...
Для меня самым ужасным и голодным днем была пятница 4-й недели. Ужас... еле-еле дотянула до вечера, чтобы пораньше лечь спать...
Еще и умудрилась не скинуть за этот день ничего...
Сейчас передышку сделаю-и сяду на английскую, она мне лучше всего помогает

дайте ссылочку на английскую диету, пожалуйста

[daffny82]

У меня завтра последний день первой недели. Отвес -4,5кг. Вторая неделя - жесть! Выдержу или нет, незнаю. Главное чтоб стимул был. Если вес меняться не будет- боюсь сорвусь...

[Gercoginya]

Сообщение от ХИТРОСТЬ

а что за английская диета? тяжело на ней сидеть?

Сообщение от кукла Фекла

дайте ссылочку на английскую диету, пожалуйста

Мне было незапарно на ней сидеть все-таки главное преимущество диет: не нужно придумывать, что приготовить)) За тебя уже все решили.

Диета на 21 день. Первые два дня - голодные (можно только 1 литр молока). А потом чередуются: 2 белковых дня и 2 овощных дня.
Запрещается употребление сахара, конфет, белого хлеба, картофеля, макаронных изделий, алкоголя.

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ:
Утром: Кофе с молоком без сахара или чай, кусочек хлеба, по пол столовой ложке масла и меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150 - 200 г отварного мяса или рыбы; 2 столовые ложки зеленого горошка, кусочек хлеба
16:00 - один стакан молока или чая, пол столовой ложки меда.
19:00 - что-то одно на выбор или 2 яйца, или один стакан кефира, или 50 г сыра, мяса, или рыбы с одним кусочком хлеба.

ОВОЩНОЙ ДЕНЬ:
Утром: два апельсина или два яблока.
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить столовой ложкой растительного масла; салат, винегрет или овощное рагу на растительном масле, кусочек хлеба.
16:00 - фрукты, любые, кроме бананов.
19:00 - салат, пол столовой ложки меда, стакан чая.

Я на ней не голодала
в инете много вариантов этой диеты. Я сидела на этом варианте )) Рекомендуют принимать поливитаминчики во время этой диеты.

[кукла Фекла]

Сообщение от Gercoginya

Мне было незапарно на ней сидеть все-таки главное преимущество диет: не нужно придумывать, что приготовить)) За тебя уже все решили.

Диета на 21 день. Первые два дня - голодные (можно только 1 литр молока). А потом чередуются: 2 белковых дня и 2 овощных дня.
Запрещается употребление сахара, конфет, белого хлеба, картофеля, макаронных изделий, алкоголя.

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ:
Утром: Кофе с молоком без сахара или чай, кусочек хлеба, по пол столовой ложке масла и меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150 - 200 г отварного мяса или рыбы; 2 столовые ложки зеленого горошка, кусочек хлеба
16:00 - один стакан молока или чая, пол столовой ложки меда.
19:00 - что-то одно на выбор или 2 яйца, или один стакан кефира, или 50 г сыра, мяса, или рыбы с одним кусочком хлеба.

ОВОЩНОЙ ДЕНЬ:
Утром: два апельсина или два яблока.
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить столовой ложкой растительного масла; салат, винегрет или овощное рагу на растительном масле, кусочек хлеба.
16:00 - фрукты, любые, кроме бананов.
19:00 - салат, пол столовой ложки меда, стакан чая.

Я на ней не голодала
в инете много вариантов этой диеты. Я сидела на этом варианте )) Рекомендуют принимать поливитаминчики во время этой диеты.

спасибо попробую обязательно
и сколько вы скинули кг за 21 день?

[Gercoginya]

Сообщение от кукла Фекла

спасибо попробую обязательно
и сколько вы скинули кг за 21 день?

Я тогла влюбленная была поэтому с этой диетой за 2 месяца скинула 14 кг