***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[kat-M]

завтра опять жду привеса.хотя я не ем только пью

Сообщение от Настенька4

Всем добрый вечер , давно читаю ваш раздел , да все не как было не собраться духом , но тут решилась , и вот вам пишу , вы новенький принимаете ?Вот хочу с завтрашнего дня начать быть с вами , нужна ваша поддержка , я пытала сидеть на многих диетах , но что то меня на долго не хватала , наверное потому что у меня не было вас ))) я очень хочу похудеть ,надеюсь ,что в этот раз у меня все получиться , я вас тут читаю ,вы все такие молодцы , худеете и поддерживаете друг дружку )) Так что ,если вы разрешите , то с завтрашнего дня я с Вами )))Я так понимаю , что надо каждый день отчитываться ,что я скушала ?)) А для того, что бы попасть в таблицу, я должна в среду сообщить свой вес рост в личку Natasha21? я все правильно поняла или нет?Подскажите если что не так , я рада что я с вами )))Всем успехов и удачи )))

добро пожаловать!!!! всё получится обязательно!!!

[Natasha21]

Сообщение от Marichello

муж не поймет

это я так чтобы сравнить можно было когда до 50 дойду.

ну ладно тогда)))

[~Леди Ди~]

Сообщение от Сашулечка

Добро пожаловать я Саша и на 1 кг больше и стремлюсь к 60 а сколько ты времени сбрасывала в прошлый раз на этой системе?

Меня Диана зовут очень приятно
я начала худеть тогда в апреле и -10 у меня в начале сентября уже было точно !
но я помню если не успевала поесть до 6 вечера, то кроме кефира и яблок ничего себе не разрешала... вобщем была строга с собой, а сейчас чего-то разленилась

Сообщение от Natasha21

Всем привет!Добро пожаловать!
скинь мне все твои данные для таблички в личку и каждую среду отчет по весу

сейчас усе пришлю

Сообщение от Stephany

Барышни, салат с селедкой ведь можно на обед?....

А муж знаете что на обед будет? Жареные пельмени)
Он, видите ли, в выходные системы почти не придерживается - он отдыхает, видите ли)

Раньше у нас были совместные трапезы в выходные - сейчас нет....

пельмени же нельзя как я понимаю...

Ой, у меня с мужем таже беда, особенно по вечерам

Сообщение от kat-M

Добро пожаловать!!!! я Катя

[~Леди Ди~]

Я сегодня как-то несистемно питалась...
з - не было
о- салат из баклажан, перца и томатов и кутабы
в- съела я эклер блиииииииииииин

завтра сладостей в моем доме не будет совсем

[Оленушка]

Сообщение от ~Леди Ди~

Я сегодня как-то несистемно питалась...
з - не было
о- салат из баклажан, перца и томатов и кутабы
в- съела я эклер блиииииииииииин

завтра сладостей в моем доме не будет совсем

а послезавтра?

[ValentinaVas]

Сообщение от Оленушка

а послезавтра?

Ну не каждый же день на диете сидеть, е-мое

[Stephany]

Сообщение от Оленушка

на ужин: должно быть только 2 группы, а у тебя их 3 (крупа, овощи и фрукты). Что-то нужно убрать

не-не, фрукты были в интервале)

[Natasha21]

девочки, подержите кулачки на завтра пожалуйста
идем с Дашей к врачу, на рентген и анализы

[Оленушка]

Сообщение от Irina. Gl.

Ну не каждый же день на диете сидеть, е-мое

каждый!!!

Сообщение от Stephany

не-не, фрукты были в интервале)

вроде как еда в интервалах не приветствуется

Сообщение от Natasha21

девочки, подержите кулачки на завтра пожалуйста
идем с Дашей к врачу, на рентген и анализы

пусть все будет хорошо

[~Леди Ди~]

Сообщение от Оленушка

а послезавтра?

Сообщение от Irina. Gl.

Ну не каждый же день на диете сидеть, е-мое

Послезавтра будут только утром и в малых количествах

Сообщение от Natasha21

девочки, подержите кулачки на завтра пожалуйста
идем с Дашей к врачу, на рентген и анализы

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Все будет хорошо !!!!!!!!!!!