###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[кукла Фекла]

Сообщение от Gercoginya

Я тогла влюбленная была поэтому с этой диетой за 2 месяца скинула 14 кг

вот это результат
надо в кого-нидь влюбиться может в мужа?

[ХИТРОСТЬ]

Сообщение от Gercoginya

Мне было незапарно на ней сидеть все-таки главное преимущество диет: не нужно придумывать, что приготовить)) За тебя уже все решили.

Диета на 21 день. Первые два дня - голодные (можно только 1 литр молока). А потом чередуются: 2 белковых дня и 2 овощных дня.
Запрещается употребление сахара, конфет, белого хлеба, картофеля, макаронных изделий, алкоголя.

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ:
Утром: Кофе с молоком без сахара или чай, кусочек хлеба, по пол столовой ложке масла и меда
13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150 - 200 г отварного мяса или рыбы; 2 столовые ложки зеленого горошка, кусочек хлеба
16:00 - один стакан молока или чая, пол столовой ложки меда.
19:00 - что-то одно на выбор или 2 яйца, или один стакан кефира, или 50 г сыра, мяса, или рыбы с одним кусочком хлеба.

ОВОЩНОЙ ДЕНЬ:
Утром: два апельсина или два яблока.
13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить столовой ложкой растительного масла; салат, винегрет или овощное рагу на растительном масле, кусочек хлеба.
16:00 - фрукты, любые, кроме бананов.
19:00 - салат, пол столовой ложки меда, стакан чая.

Я на ней не голодала
в инете много вариантов этой диеты. Я сидела на этом варианте )) Рекомендуют принимать поливитаминчики во время этой диеты.

надо подумать над этим

[ХИТРОСТЬ]

вот и прошел мой последний день диеты, завтра взвешусь и напишу отчет на сколько похудела за месяц

[Belek]

Сообщение от ХИТРОСТЬ

вот и прошел мой последний день диеты, завтра взвешусь и напишу отчет на сколько похудела за месяц

Поздравляю с завершением диеты!!!! Я еще в начале пути за пять дней -2 кг.....думала будет больше

[Belek]

Сообщение от кукла Фекла

вот это результат
надо в кого-нидь влюбиться может в мужа?

Приветик!!!!!! Знакомые все лица)))

[кукла Фекла]

Сообщение от Belek

Приветик!!!!!! Знакомые все лица)))

привет! у меня сегодня первый день

[ХИТРОСТЬ]

Сообщение от Belek

Поздравляю с завершением диеты!!!! Я еще в начале пути за пять дней -2 кг.....думала будет больше

Спасибо.
Сегодня отрываюсь

всего сбросила 5 кг, думаю надо бы еще чуток

[кукла Фекла]

Сообщение от ХИТРОСТЬ

Спасибо.
Сегодня отрываюсь

всего сбросила 5 кг, думаю надо бы еще чуток

поздравляю хороший результат
нет предела совершенству

[кукла Фекла]

второй день идет к завершению, сегодня было легче чем вчера
завтра, надеюсь, будет вообще хорошо!!!
Наташа (Belek), как твои успехи?

[Belek]

Сообщение от кукла Фекла

второй день идет к завершению, сегодня было легче чем вчера
завтра, надеюсь, будет вообще хорошо!!!
Наташа (Belek), как твои успехи?

Привет! Мне так тяжело сидится на диетах дома столько соблазнов......
Я еще не взвешивалась, решила дотерпеть до конца недели и потом порадоваться или огорчиться Как у тебя????? Сколько скинулось?