Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Марьюшка]

Сообщение от Зенитоска

Я тоже, правда сегодня первый день и без отрубей, так их и не нашла...

У меня на Атаке отличные отвесы были,а потом вес встал и вот уже 1,5 недели плюс-минус 100 грамм и не больше и не меньше Устала уже,чесслово

[JulDer]

И я спать. Девочки, всем спокойной ночи, и огромных отвесов.

[Сюрр]

Сообщение от uma-i-penelopa

Вчера ОЗ смотрела, там наборы есть - гантели, обруч, скакалка и колесико для пресса. Какие-то диски здоровья, эспандеры для груди. Хочу себе колесико заказать, остальное вроде всё есть.
Я на днях обмерилась, ото всюду ушло по 2-3 см, а с рук меньше всего

блин, а я руки-то и не догдалась обмерить!! хотя и так вижу - ох хорошиии!! толстые, ух!!

колесико для пресска это что? диск здоровья который? (стоишь и попой вертишь) - он для пресса ноль. А вот колесико с двумя ручками (по полу катать стоя на кленях) - это смерть. я купила недавно в ашане. муж смог сделать пару раз. неделю болел пресс - больше не рискует)) а я и не смогла, я щас вообще пресс не качаю(у меня проблемы с животом - еще не диагностировали что это)

[Танкетка]

Сообщение от Марьюшка

У меня на Атаке отличные отвесы были,а потом вес встал и вот уже 1,5 недели плюс-минус 100 грамм и не больше и не меньше Устала уже,чесслово

Я тут тоже чуток подвисла. После средошного замера плюсанула, а потом болталась со 100 граммами туды-сюды
В субботу у меня был загул Нарушать особо не нарушала, кроме как кедровых орешков в салате и чутка меда в его заправке. Но выпила немало вина, причём не очень сухого
Через день отвес - тыдым - почти полтора кило. Судя по вечернему весу, завтра прибавиться не должно.

[Сюрр]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Вроде еще "оранжевые баночки" помогають...
Но, я не пробовала, Не люблю тело намазюкивать, мне потом кажется, что жирное оно у меня...

вот и у меня такая проблема ((( ненавижу крем - максимум морду помазюкать, а руки-тело - бе-бе-бе. но вот на массаже нормально отношусь к крему ,тк.к сама руками его не трогаю)

[Сюрр]

Сообщение от Nevo

Девочки, а про пудинги растворимые тут писали, которые в пакетиках. Их на каком этапе можно?
Очччень хочется сладенького

сделай себе желе из каркаде с сахзамом. (мне правда в желе очень фруктов не хватает.
может в нем цветную капусту утопить?

[Танкетка]

Сообщение от Сюрр

сделай себе желе из каркаде с сахзамом. (мне правда в желе очень фруктов не хватает.
может в нем цветную капусту утопить?

Тогда уж красный перец

[Сюрр]

ага, и мужа угостить диетическим )))

[Nevo]

Сообщение от Сюрр

сделай себе желе из каркаде с сахзамом. (мне правда в желе очень фруктов не хватает.
может в нем цветную капусту утопить?

И сделать вид, что это клубника?

[Сюрр]

Сообщение от JulDer

Тань, а ты их утром ешь?

Неа, я отруби вечером, вместо вечерней фкусняшки десерт это у меня.

Сообщение от Марьюшка

Я не вяжу совсем.Не умею,да и не моё.А вышиваю уже три года как)Крестиком.
Думаю,что не вкусно будет,консистенция нарушится.

я крестиком. да что-то в посл. время тоже туго со временем (( раньше сидела сына ждала на тренировке и вышивала. а сейчас она удлинилсь и я могу слинять куда-нибудь, успеваю по времени. и не сижу больше. И дома тоже раньше сидела с сыном уроки рядом делала-вышивала (чтоб руки заняты, и не прибить его ненароком - столько нервов блин, эти уроки)). Щас не дает сидеть рядом - типа я сильно давлю на него. Так теперь меня от компа не оторвать

Сообщение от Дориана

Вышивальщицам - салют! Я тоже из вашей стаи ))) Только в последнее время что-то редко время нахожу.

Девочки, по поводу уходжа за кожей. Очень рекомендую - обертывания! Но это времени много надо, зато эффект - супер!
Я покупала давно баночку в закупке альгинатной косметики, там еще и водоросли всякие были. Сделала раз 6 наверное, очень уменьшились объемы, разгладилась кожа, ушел целлюлит.
Этим летом курс повторю ))

Привет вышивальщица! Расскажи про то чем обертывалась подробней. Про себя конкретно.

Сообщение от Ксюшанита

А подскажите, пожалуйста, почему я себя в табличке не вижу ((( Таня сказала, что внесла, может не так смотрю

Приветик! я в файлик занесла, а вот картинку на выхах не собралась (столько заморочек со склеиванием ее) - в среду присылай замеры, вечером обновлю всех и выложу.

Сообщение от unouno

Девочки, как же быть. Готовить некогда, суткамми на работе. Вот пройду атаку, а как потом питаться-то? (( я вот читаю и понимаю что мне не светит похудеть.

Да тут все если не рабочие, так ленивые (по себе сужу, есличо). Надо микроволновку и мультю. Вот и будет экономия времени.