2011год Тигрёнок поможет,а кролик исполнит-счастьем материнства нас наполнит!

[JulDer]

Сообщение от викки28

это правильно.я тоже пытаюсь себя `пинать` сейчас усиленно
4 раза в неделю занимаюсь дома аэробикой по кассете
называется `снижение веса для чайников`
так-то в общем плане у меня фигура стройная..кто-то говорит даже что есть больше мне надо
мол худышкано знали бы они что у `худышки` за валики жировые под грудью и какой животик фарточком висит..
тип фигуры такой у меня..нигде ни жиринки окромя живота..вот уже недели 2 занимаюсь..пока силы воли хватает

а ты тоже дома занимаешься?

Ага, пытаюсь "Бодифлексить", смешу дочу по утрам..
Вик, расскажи поподробней, что это за аэробика для чайников? Есть результаты? Походу это мое..., название так точно...

[JulDer]

Сообщение от ЭgOiStKa

Я вот только на диету сесть соберусь, так какие-нибудь праздники вылезают вечно. Сегодня вот думаю вечером обжираться точно не буду, ага, только что звонит муж, говорит пойдём сегодня вечером с друзьями встретимся, ну как тут похудеешь

Вот и у меня на диете нечего не получается не когда.... Вроде сижу, держусь, а потом......

[ЭgOiStKa]

Сообщение от викки28

это правильно.я тоже пытаюсь себя `пинать` сейчас усиленно
4 раза в неделю минут по 40 занимаюсь дома аэробикой по кассете
называется `снижение веса для чайников`
так-то в общем плане у меня фигура стройная..кто-то говорит даже что есть больше мне надо
мол худышкано знали бы они что у `худышки` за валики жировые под грудью и какой животик фарточком висит..
тип фигуры такой у меня..нигде ни жиринки окромя живота..вот уже недели 2 занимаюсь..пока силы воли хватает

а ты тоже дома занимаешься?

У меня наоборот, живот плоский всегда, а всё лишнее идёт в попу сразу Я одно время занималась дома по видео из контакта, оч хорошие упражнения, но мне вот как раз силы воли не хватает совершенно Даже велотренажёр себе купила, ну и толку, стоит пылится теперь... Тряпка я кароч, нужно собирать себя в кучу уже как-то!

[BикTorya]

Сообщение от ЭgOiStKa

Тяжело не то слово, я тоже летом в жуткую жару рожала, и от отёков постоянно мучилась под конец срока в общем ужас-ужас, повторения не хочу совсем!


А я через год после родов вроде восстановилась полностью, всё лишнее скинула, а за эту зиму что-то расслабилась совсем видимо Нужно как-то худеть срочно. Я вот только на диету сесть соберусь, так какие-нибудь праздники вылезают вечно. Сегодня вот думаю вечером обжираться точно не буду, ага, только что звонит муж, говорит пойдём сегодня вечером с друзьями встретимся, ну как тут похудеешь

у меня отёков слава Богу не было вообще ни разу
надеюсь во вторую беременность также будет
я после родов тоже скинула полностью всё
была как при постановке на учёт-49 кг
с сидячей коляской приличное кол-во километров наматывала постоянно
бывало до метро от метро(там подружка жила)вот мы и гуляли..
да и просто часами по району..одним словом движуха была какая-никакая
а коляску сидячую отдали-засела дома..реже стала гулять выходить
да ребёнок в сад пошёл..а я дома сижу всё..
муж подметил:какие я дома жиры насидела себе..редко куда выходя..
таакого говорит у тебя никогда не было..такого пуза..свисающего

[BикTorya]

Сообщение от ЭgOiStKa

У меня наоборот, живот плоский всегда, а всё лишнее идёт в попу сразу Я одно время занималась дома по видео из контакта, оч хорошие упражнения, но мне вот как раз силы воли не хватает совершенно Даже велотренажёр себе купила, ну и толку, стоит пылится теперь... Тряпка я кароч, нужно собирать себя в кучу уже как-то!

да..у кого куда..у кого какое проблемное место..
у меня вот ножки тонюсенькие..попка маленькая..
кость тонкая..сама миниатюрная..а жирок на пузе свисает
как беременный кузнечик одним словом
даа!себя надо ПИНАТЬ..только так!

[BикTorya]

Сообщение от Люльчик

Вот и у меня на диете нечего не получается не когда.... Вроде сижу, держусь, а потом......

а лучше не сидеть на диете (я где-то такое слышала от хорошего доктора)
так как всяческие диеты провоцируют камни в почках и вообще не лучшим
образорм влияют на организм..к тмоу же если эта диета МОНО диета..
я наверное подсознательно это чувствовала всегда-поэтмоу никогда на них не сидела..
лучше есть дробно..по 5-6 раз в день..через каждые 2,5-3 часа..
если бы хоть одна диета была бы эффективна-их бы не было так много

[Морси]

А мне муж какую-то странную фолиевую кислоту купил. Она прямо так и называется "Фолиевая кислота 9 месяцев" для женщин, планирующих материнство, и беременных. Там дозировка ) 0,04, так что одной табл. достаточно на день. Это я к тому, что и таблетки по 0,01 можно сразу 4 за один раз.

[JulDer]

Сообщение от викки28

а лучше не сидеть на диете (я где-то такое слышала от хорошего доктора)
так как всяческие диеты провоцируют камни в почках и вообще не лучшим
образорм влияют на организм..к тмоу же если эта диета МОНО диета..
я наверное подсознательно это чувствовала всегда-поэтмоу никогда на них не сидела..
лучше есть дробно..по 5-6 раз в день..через каждые 2,5-3 часа..
если бы хоть одна диета была бы эффективна-их бы не было так много

Эх, что правда, то правда.... просто так хочется быть стройненькой, что я готова во что угодно поверить.... Вот вроде все понимаю, что ЖРАТЬ надо меньше, но....
А еще если долго результата нет, то у меня прям паника, и как обычно срыв...

[BикTorya]

Сообщение от Люльчик

Эх, что правда, то правда.... просто так хочется быть стройненькой, что я готова во что угодно поверить.... Вот вроде все понимаю, что ЖРАТЬ надо меньше, но....
А еще если долго результата нет, то у меня прям паника, и как обычно срыв...

да уж и не говорилишние 10 минут радости!зато потом куча часов самоуничижения(((когда же это до нас дойдет!((( (я про еду..такую вкусную но такую калорийную))))

[JulDer]

Сообщение от викки28

да уж и не говорилишние 10 минут радости!зато потом куча часов самоуничижения(((когда же это до нас дойдет!((( (я про еду..такую вкусную но такую калорийную))))

Эх, будем все-таки надеяться что скоро...