|
|
21.03.2012, 01:17
|
#261
|
Мега-элита
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 4 000
|
Цитата:
Сообщение от lavis
Ой, я б с таким огромным удовольствием!!! Но...какой мне бассейн..пробежку с сумками из магазина за прогулку считаю ну, правда, на работу стараюсь пешком ходить до метро и от метро, это около полутора часов ходьбы, но, к сожалению. только 2 раза в неделю. А, когда дома, то уже впрягаешься по полной - заикнулась бы я про бассейн, так мне бы дома сказали, а клубнику со сливками тебе в постель не подать?
|
Зря вы так. Для беременных, бассейн, самое полезное занятие. Может родные то поймут, отпустят. 2 раза в неделю, и совсем другой человек. В вашем (нашем) положении, и клубнику в постель можно, не каждый же год рожаем
Я в будние дни днем хожу, красота, народу почти никого, на каждой дорожке по бабульке.
...а в моменты непонимания, я обычно говорила: "чтобы почувствовать моё состояние, напяливай рюкзак в 20 кг, противогаз и на пробежку вокруг дома"
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 01:21
|
#262
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Комендантский аэродром, обживаю новую рейфугу у ВПП
Сообщений: 7 490
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Зря вы так. Для беременных, бассейн, самое полезное занятие. 2 раза в неделю, и совсем другой человек.
Я в будние дни днем хожу, красота, народу почти никого, на каждой дорожке по бабульке.
|
Я же говорю, я бы счастлива была!!! Но я работаю дома, уроки даю, на это время приглашаю няню обычно, т.к. дочка болеет, в сад не ходит. Потом мне надо какое-то время ей уделить,а вечером приезжает мама, ей надо помогать с работой. Потому я, увы, с 8 утра и до 23 сижу - то у себя на диване урок даю, то за компом маме перевод делаю - тут мое нытье по поводу "прогуляться" не принимается. Нет, мама не изверг, просто работа у нее по срокам поджимает и без меня она никак.
Вот в первую беременность я работала гидом очень активно, это часов по 12 беготни (и ора) в день, а весной и осенью в концертах пела - так великолепно себя чувствовала, физическая активность - это здорово!!
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью.....но так чтоб завтра не болела голова
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 01:25
|
#263
|
Элита
Регистрация: 11.01.2009
Адрес: Новый Петергоф
Сообщений: 2 157
|
Считаю, что сдиться на диету это стресс для любого организма, а для беременного не допустимо. Вот трезво оценить свое питание и скорректировать -другое дело. Похудеть может не похудеете, но набирать сильно не будете. Я со вторым ребёнком за 2 триместра набрала чуть больше килограмма, честное слово, а за 3-й ещё около 3-х. Итого вставала на учет 80, а рожать пошла 84. Но это не моя заслуга, считаю, что это гармоны, потому что особо не ограничивала себя. ....
Из РД выписалась 76, а потом 10 кг набрала
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 01:29
|
#264
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Комендантский аэродром, обживаю новую рейфугу у ВПП
Сообщений: 7 490
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Зря вы так. Для беременных, бассейн, самое полезное занятие. Может родные то поймут, отпустят. 2 раза в неделю, и совсем другой человек. В вашем (нашем) положении, и клубнику в постель можно, не каждый же год рожаем
Я в будние дни днем хожу, красота, народу почти никого, на каждой дорожке по бабульке.
... а в моменты непонимания, я обычно говорила: "чтобы почувствовать моё состояние, напяливай рюкзак в 20 кг, противогаз и на пробежку вокруг дома"
|
Эх, мне обычно говорят что-то из серии "Сама виновата, башкой надо было думать и предохраняться".
На самом деле у меня самое золотое время - сейчас. Все спать пошли. Мне хоть и рано вставать, но урываю я часик для себя, хоть в ушах не звенит..
Сорри за офф Нет пессимизму!!! Сделаем для себя все возможное, невзирая на обстоятельства!!
__________________
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью.....но так чтоб завтра не болела голова
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 01:46
|
#265
|
Мега-элита
Регистрация: 30.09.2008
Адрес: м.Пионерская
Сообщений: 4 000
|
Цитата:
Сообщение от lavis
Эх, мне обычно говорят что-то из серии "Сама виновата, башкой надо было думать и предохраняться".
На самом деле у меня самое золотое время - сейчас. Все спать пошли. Мне хоть и рано вставать, но урываю я часик для себя, хоть в ушах не звенит..
Сорри за офф Нет пессимизму!!! Сделаем для себя все возможное, невзирая на обстоятельства!!
|
Это только в начале тяжело, а потом, такое счастье, когда будут двое взрослых детей, их семьи, внуки. Эх!
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:22
|
#266
|
Участник
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 230
|
Цитата:
Сообщение от Ландыш Виноградовна
Девочки, чем на диетах сидеть, вы бы гуляли побольше, на ЛФК ходили, в бассейн.
|
Цитата:
Сообщение от Lo-Li
Для беременных, бассейн, самое полезное занятие.
|
Увы, не для всех это актуально. Я до беременности 3 раза в неделю в спортзале занималась, но с самого начала беременности у меня тонус и угрозы. Мне не то, что бассейн-ЛФК, мне с собакой гулять и на работу ходить трудно - живот каменеет сразу. Любые нагрузки исключены, к сожалению(((
А для организма, привычного к нагрузкам такой режим вовсе не способствует умеренной прибавки в весе. Что в такой ситуации делать кроме как контролировать питание?
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:26
|
#267
|
Элита
Регистрация: 27.02.2010
Сообщений: 1 522
|
Цитата:
Сообщение от Nering
Увы, не для всех это актуально. Я до беременности 3 раза в неделю в спортзале занималась, но с самого начала беременности у меня тонус и угрозы. Мне не то, что бассейн-ЛФК, мне с собакой гулять и на работу ходить трудно - живот каменеет сразу. Любые нагрузки исключены, к сожалению(((
А для организма, привычного к нагрузкам такой режим вовсе не способствует умеренной прибавки в весе. Что в такой ситуации делать кроме как контролировать питание?
|
сходить к остеопату и избавиться от тонуса.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:28
|
#268
|
Небожитель
Регистрация: 01.08.2008
Сообщений: 15 228
|
Цитата:
Сообщение от Dreamwalker
сходить к остеопату и избавиться от тонуса.
|
да что вы говорите
если бы все было так просто никого бы с тонусом не было
__________________
Ждем сына
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:29
|
#269
|
Участник
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 230
|
Кстати, отчитываюсь о своих результатах)))
Сегодня была на приеме в ЖК. За целый месяц (последний визит был 21 февраля, набрала аж 2,7 кг за три недели) прибавка всего 300 грамм!!! Это при том, что животик вырос и у козявочки на последнем УЗИ отличные размеры.
Врач похвалила
Так что мой рацион себя оправдывает. Я очень довольна - ем досыта и количественно себя не особо ограничиваю в пределах разрешенного, все необходимое и полезное рацион включает, а лишней нагрузки организму (веса в смысле лишнего) позволяет избежать.
Ура! Вдохновилась -теперь главное, не расслабляться на радостях и продолжать в том же духе!
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 11:32
|
#270
|
Участник
Регистрация: 09.12.2011
Сообщений: 230
|
Цитата:
Сообщение от Dreamwalker
сходить к остеопату и избавиться от тонуса.
|
Спасибо, остеопат и мануальщик (во время беременности правда к последнему не хожу) - мои хорошие друзья с моим больным позвоночником Хожу, криминала у меня никакого нет - следующий сеанс остеопат назначил аж на 8 месяце))) На тонус мой это никак не влияет (врачам своим доверяю, очень выручают с другими проблемами).
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|