Новолунная диета

[l-anny]

Да вроде, говорили, что можно - главное ведь белок и чтоб не жирная была.
Может все дело в смещении графика?

[ksan]

Сообщение от l-anny

Да вроде, говорили, что можно - главное ведь белок и чтоб не жирная была.
Может все дело в смещении графика?

Может и в этом...

[БУРНЫЙ ПОТОК]

Девочки, у меня за вчера -300, а за сегодня вообще ничего (тоже очень от графика отступала, пропустила все кефиры). В итоге пока -900кг. Очень надеюсь на завашний отвес.

[aliskakor]

Сообщение от ksan

Я сегодня бес отвеса, наверное, нельзя было мясо рыбой заменять?!!!

а водный режим четко соблюдали?

[TATA@tim]

Сообщение от ksan

Я сегодня бес отвеса, наверное, нельзя было мясо рыбой заменять?!!!

Сообщение от БУРНЫЙ ПОТОК

а за сегодня вообще ничего (тоже очень от графика отступала, пропустила все кефиры).

Это еще может зависеть от того,что есть проблемы туалетные (пардон)

Сообщение от aliskakor

а водный режим четко соблюдали?

А вот это,как раз поможет их избежать

[l-anny]

Ну, я например не могу выпивать положенные мне по весу 1800 воды. Но стараюсь 1.5 литра выпить. Кефир не буду. Утром первом делом сыра съем!!!

[aliskakor]

а я посмотрю, если отвес будет завтра... то четвертый день еще досижу, если нет то уже в июне железно

сегодня к завтраку все таки сыра добавила, а в 12-00 грепфрут съела (чтобы он мне сыр сжег аааа!!!!!!
но зато не голодала, жду результата

[aliskakor]

по поводу воды... когда по графику ешь -очень легко соблюдать режим... поел через пол часа выпил стакан и все ок и соответственно за пол часа до еды
а вот когда в "свободном" режиме питание сложнее, но я прям чувствую очищение организма ему комфортно когда много (1,7-2л) воды... буду страться водный режим строго блюсти
у меня вот еще личные наблюдения, до того как пила не правильно -на пятках сухая кожа была, сколько кремом не мажь... а стала пить правильно -кожа на пяточках такая увлажненая и крема не надо прям супер... вот и им водичка дошла))
но пить я задолго до новолунки начала... конечно не за 3 дня

[закаляка]

Сообщение от l-anny

Ну, я например не могу выпивать положенные мне по весу 1800 воды. Но стараюсь 1.5 литра выпить. Кефир не буду. Утром первом делом сыра съем!!!

Я наливаю в 2-литровую бутылку воду и в течение дня ее попиваю До этого почти всегда обходилась парой-тройкой стаканов воды в день
Я всю голову сломала про завтрашний завтрак Купила зефир без шоколада, схомячу парочку

[TATA@tim]

Всем приветик!!!! За четвертый день еще -600. Итого за все четыре дня -2,4. Я довольна
Плавно перехожу на белковую диету (на шесть дней) - сегодня позавтракала яйцом с огурцом свежим.