Мой путь к 55

[tev]

Наташ, слушай, да вжисть бы не полумала, что ты при 167 72 весишь. На мой взгляд так ты хорошо выглядишь (но!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это чтобы ты не радовалась и продолжала цели достигать той, которую хочешь). Платье игривое такое :-))))))

[Дао]

Эх, как хотелось бы БЫТЬ, а не казаться
спасибо за коментарий.

[tev]

Наташ!!!! Будешь!!!!! Да вот 100% будешь!!!!! По шажочкам. Каждый день нам в копилочку!!!! И я буду!!! И все остальные девочки будут. Вот сидим же и не едим!!!! Молодцы мы

[Дао]

Сообщение от tev

Мой отчёт на сегодня:
кофе + кусок сыра
Греческий салат с гречей с тушёнными овощами (доедала со вчера :-)))
ГАЗИРОВАННАЯ вода(Россинка с клюквой)
Свежие овощи
Последний приём пищи в 19.15

тэк-ссс, щас скажу.
россинка клюква - енто что за гадость - в сад! и НИКОГДА!!!
если на ужин были овощи - как я поняла, то я бы посоветовала лучше кусочек рыбы или яйцо. чой-то я белка не вижу в твоём дне. А если свежие(т е сырые ты наверно хотела сказать), то с ложечкой масла или сметанки - ччтоб совсем усвоились хорошо.
до кофе надеюсь была чистая вода натощак.
завтрак слишком голоден - голый сыр как то скучно.Я бы кусочек чёрн хлеба поджарила, огурчик резанула или с помидоркой запекла бутер(без масла и соуса).и с васаби бы съела . вот.

[Дао]

Сообщение от tev

Наташ!!!! Будешь!!!!! Да вот 100% будешь!!!!! По шажочкам. Каждый день нам в копилочку!!!! И я буду!!! И все остальные девочки будут. Вот сидим же и не едим!!!! Молодцы мы

да вот, сидим, уже час ночи, а мы всё держимся, не едим!!! и не будем!!!

[Дао]

Сообщение от Shadow_Wolf

вчера
обед - капуста и зеленый чай,а вот вечером опять мороженное (
сегодня утро - мюсли
обед -чай зеленый
а сейчас кусок торта сметанного (ДР у папы) и полкуска мяса за ребенком доела,на сегодня больше есть не буду

ну что сказать...
обед - зелёный чай это круть, мы семимильными шагами движемся к цели!
Нас не догонишь!

[мама Кенга]

Сообщение от Мерседес B

Девочки я хочу присоединиться к Вам.
сейчас вес 62кг, хочу вес 56кг. Мой рост 167, мне 37лет.

После 2родов набрала 16кг, надоело, решила избавиться от лишнего жира.

Вообще начала худеть 18.02.2011г с веса 70кг за 3мес ушло 8кг. Моя диета проста не ем после 18.00, и полностью исключила картошку, сосиски и колбасу, лимонады, соки из тетрапаков, пирожные, тортики, пирожки, пиццу, суши. Все остальное ем ,но до 18.00.


Осталось сбросить 6 кг

Была 70,сейчас 62,хочу 56.

Милости просимМы рады всем стройнеющим и красивеющим

Сообщение от Дао

да вот, сидим, уже час ночи, а мы всё держимся, не едим!!! и не будем!!!

Хорошо вам девочки,а я уже бай в 21-30(вернее сына в 21-00,потом массаж или душ+массаж),в кровати смотрю фильмец-сейчас по первому подсела на сериал,после него,если выдержу-Хаус и вампиры и бай,но иногда и раньше вырубает.Зато не ем.

[мама Кенга]

Мой рацион на сегодня
утро-мюсли +молоко,помидорка+фета,кофе
2 завтрак-яблоко
обед-чечевица+грибы(Наташа написала что это самые тяжелые продукты,но мне очень захотелось)
полдник-груша
ужин-грейп+ЛВ
Хорошо что сейчас жарко,есть совсем не хочется,только пить

[mirus]

Сообщение от мама Кенга

Мой рацион на сегодня
утро-мюсли +молоко,помидорка+фета,кофе
2 завтрак-яблоко
обед-чечевица+грибы(Наташа написала что это самые тяжелые продукты,но мне очень захотелось)
полдник-груша
ужин-грейп+ЛВ
Хорошо что сейчас жарко,есть совсем не хочется,только пить

Не знаю, мне есть хочется, я всё таки позворяю себе и после 18 чего-нибудь лёгкое и чуть-чуть поесть! а то начинается тошнота, желудок сводит!

[КубикВкруге]

Наташ, только увидела тебя в платье - мне очень нра