Хочу вернуть добеременный вес, кто со мной?

[Awareness]

Сообщение от ShikhKate

О чудо! Увидела на весах 56! Ну и что, что 56,8, главное что 56 видно))))))))))))

с баша:
- а сколько ты весишь?
- не скажу..)
- ну хотя бы первые две цифры
- ну.... 11

А 56 - это шикарно!!!! Поздравляю

[Марусенька ST]

Сообщение от Аптекарь

Отчитываюсь: 3 дня ела только фрукты и пила минералку, не ела после 6ти, скинула всего 3кг, но уменьшилась в объеме на 4 см

У Вас за три дня такие результаты??? У меня за 1,5 недели.

[kirssy]

А кто знает, почему объемы уменьшаются, а вес - замер и стоит на одном месте?

[Ну вот]

Сообщение от Nuxa911

Девочки! СПОРТ СПОРТ и еще раз СПОРТ... по снегу с колясочкой тоже очень хорошо.. малыша положить на ножки и ножки поднимать... и не лопать все подряд.. все в наших руках! был бы стимул! у меня одна подружка покупает вещи чуть меньше чем надо чтоб был стимул.. я хочу вернуться во все свои добеременные вещи - жалко что пропадают, тоже отличный стимул..

А мне по снегу с коляской не помогает ну ни разу, у меня нагрузка должна быть аэробная(так по-моему она называется), калории конечно тратятся какие-то, но вот потом уставшая нормально позаниматься не могу, хотя понакачала всяких тайбошек и танцев живота.

[ShikhKate]

Сообщение от Марусенька ST

У Вас за три дня такие результаты??? У меня за 1,5 недели.

3 кг за 3 дня это ушедшая вода и очищенный фруктами кишечник (клетчатка и все такое). ИМХО.
А вот за 3 недели это очень хороший результат, главное сохранить его)))))

[Аптекарь]

Сообщение от Марусенька ST

У Вас за три дня такие результаты??? У меня за 1,5 недели.

Меня больше радуют сантиметры, тк вес 1-2 кг у меня и до берем-ти "плавал", а вот что меня радует, так это то, что влезла в брюки 46 размера

[Аптекарь]

Сообщение от kirssy

А кто знает, почему объемы уменьшаются, а вес - замер и стоит на одном месте?

Я не знаю, но ситуация знакома, в большинстве своем у меня так и получалось раньше - на весах стабильно было 55-56, а объем мог уменьшиться

[Надежда 89]

до сих пор не могу прийти в свой вес.. и диеты.. и прогулки..толку ноль.Хелп ми! )

[Andrina]

Сообщение от ShikhKate

с баша:
- а сколько ты весишь?
- не скажу..)
- ну хотя бы первые две цифры
- ну.... 11

[Nastikk]

Сообщение от Nastikk

И я решила к вам присоединиться! До беременности 53 кг при росте 168. После родов домой вернулась 56 кг. Первый месяц придерживалась диеты, а потом понеслооось... Итог: сейчас 60 кг. С этой недели решено не есть после шест, так как питаться полезно и правильно мне пока не по силам. После родов на сладкое и мучное тянет со страшной силой. И ем такими порциями, что кошмар. Раньше питалась как котенок. А теперь, видимо, от скуки могу за раз съесть половину кекса на 12 порций! Иногда даже понимаю, что сыта, но все равно кидаю еще что-то в рот.

Пока решила так:

Не ем после шести, мучное только на завтрак, типа там бутеры или булка с маком. Еда без хлеба, а то я хлеб с маслом тоннами ем. Перекусы - яблоки или кефир. На выхах, чтобы ужинать в ресте - на обед кефир. Следующий понедельник - взвешивание. В путь!

Итак, результаты:

Начало 16 янв, пн - 60 кг ровно.
Сегодня 23 янв, пн - 59 кг.

С пн по пт не ела после шести, как и планировала. Мучное ела только утром. Из сладкого позволяла себе пол зефирки и пару мармеладок или долек черного шоколада в день. Вернула порции к добеременному размеру. Типа на завтрак не пять бутербродов, а два Ну и в шесть стараюсь не есть картошку там или макароны, а ем мясо/рыбу с овощами. На выходных ела после шести, старалась не обжираться просто. Раньше могла съесть на ночь 6 порций кекса или оладьев обожраться, поэтому, конечно, и поправилась после родов. А жор от скуки.