Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Туманность Андромеды]

Новенькие ноявляются!.. Ну, значит, точно весна уже скоро!!!

Мой отчетик за сегодня:
Завтрак: сырники, чай, кусочек вафельного тортика.
Обед: Греча с тушеным мясом и грибами, чай с черносливом.
Ужин: Чай + 3 черносливки + 1/2 криспы.

Опять в обед наелась так, что к ужину даже не успела проголодаться! Так что уже второй день фактически без ужина.

А вес все стоит .. Эх...

[Светланчик]

Отчет
завтрак: молоко с хлопьями, кофе, тортик
обед: рис с овощами, рыба, овощной салат
ужин: зерн.творог с порезанным туда апельсином и яблоком (вкусняшка)

[yashka13]

Всем приветиК!!!!!

Сообщение от Melomori

- мультиварка и аэрогриль чем отличаются? можно вместо мультиварки аэрогриль использовать? мы именно его собирались как раз покупать... еще у меня имеется обычная пароварка
- допустимо ли на ужин добавлять в обезжиренный творог немноого форуктового питьевого нежирного йогурта? он сладкий, понимаю.. но творог без всего - очень сухо как-то(

У меня дома есть и пароварка и аэрогриль и мультиварка. На мой взгляд , если у вас стоит выбор между мультей и аэрогрилем, то тут и думать нечего.Конечно же надо брать мультиварку.В ней столько функций и столько разнообразных блюд можно приготовить...И суп сварить и кашу...и пирог испеч...мясо потушить, запечь...вообщем я ей с удовольствием пользуюсь. А аэрогриль стоит в сторонке печально...я в нем иногда бутеры горячие ребенку делаю...ооочень вксно...а мясо из аэрогриля мне не нравится...ВОТ!

Сообщение от Melomori

завтрак: половина запеканки, глазированный сырок, кофе с молоком
обед: сосиски (страшно захотелось вдруг), салат из помидоров и огурцов, долька памело
ужин: криспы с сыром, йогурт

за ужин двойка!!!

Отчет за вчера
7,30 кофе с молоком, сырок,банан
9,00 чай с лимоном, яйцо, кусок соленой семги
11.00 чай зеленый, печенье песочное
13,00 овощи, мясо
16,00 творог. яблоко

[Хулио Иглесиас]

вчера:
завтрак: каша, чай, пара ложек салата с крабовыми палочками
обед: свинина запеченая, салат и оргурцов и редиски, кусочек селедки с луком
ужин: огурцы+помидоры, чай

У меня в фитнесс центре наконец то открыли сауну, так что с сегоднешнего дня возобновляю тренировки

[ОлькаВовкинаМишкина]

ой как я вам всем завидоваю...мой рацион нонче такой:
завтрак: овсяный отвар
обед бульон
полдник детское пюре фрутоняня - яблоко
ужин: овсяный отвар, актимелька

диетка называется прощай аппендицит

[Marva]

Девочки, у меня вопрос по состоянию кожи. Если вопрос не сюда, то направьте, куда надо
У Кати Миримановой в книге написано, что она убрала растяжки с помощью сраба кофем и кремом с мумиём.
Кто-нибудь пробовал такой способ??? Получилось? Как долго ждали результата???

Пы сы: если вопрос не в той теме, скажите, я перенесу.

[Melomori]

Сообщение от yashka13

Конечно же надо брать мультиварку.

за ужин двойка!!!

Yashka13, спасибо за совет! А в мультиварке тоже делается хрустящая корочка, от которой так сходит с ума моя вторая половина?)) он волнуется, что корень "вар" в мультиварке не сулит ему такую любимую корочку))

И двойку заслужила, согласна... буду стараться! таблички уже на холодильнике вывесила

Сообщение от Светланчик

У меня тоже нет духовки, пользуюсь три года аэрогрилем, но вот сейчас поглядываю в сторону мультиварки с интересом, мне кажется у неё больше возможностей, так что идите в семь холмов и выбираете, у них в ассортименте есть аэрогриль и мультиварка, и что ляжет на душу то и покупайте

Светланчик, спасибо! как раз в четверг собрались вырваться в 7 холмов за покупкой

З.Ы. Слушайте, девочки, у меня что-то прямо такой подъем эмоциональный, солнышко светит, прямо полно энергии, и такое удовольствие, когда ешь правильно, а не коришь себя за съеденное... ходили вчера в 23-00 в ресторан, муж суши захотел безумно вдруг... взяла бокал красного вина и зеленый чай.. с удовольствием выбрала ему в меню вкусненькое, как сама поела))) в общем, не чувствововала себя обделенной, а наоборот, прям такая легкость и гордость за себя стройнеющую))) и очень классно, что я с вами вместе, это оооочень стимулирует.

[Femme Fatale]

Вчера
Завтрак: пара блинчиков с медом, творожок, кофе
Обед: селедочка, овощи.
Ужин: творожок, чай.

[Агунчик]

отчет за вчера:
завтрак: овсянка с медом и орехами + чай + хлеб с вареньем
обед: грибной суп + гречка с грибами
ужин: не было, не успела

[Штуша-Кутуша]

Отчет за вчера
1з: Полбублика, чай.
2з: Рыбка, зеленая фасоль
о: Рыба, овощи
у: не успела