На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[В_И_К_У_Л_Я]

Всем привет!
Я сегодня начала, спонтанно, т.к. собиралась на английскую...но там вообще глухо, общаться не с кем(( а я без компании не хочу Поэтому заменила мясо на курицу отварную, т.к. говядины не было...а, и утром вместо апельсина был мааленький сморщенный мандаринчик я ж не готовилась..сегодня уже всё купила нужное

Девчонки, кто сегодня первый день, вы как? живы? боевой настрой не пропал???

И те кто начал в прошлый, позапрошлый и позапозапрошлый понедельник, поделитесь успехами пожалуйста

[В_И_К_У_Л_Я]

Расскажите кто как делал говядину вкусно? Может в духовке и обмазать чем-нить?

[Пани Z]

Доброго вечера!

У меня сегодня был третий понедельник на "яичке" . С начала диеты скинула всего 3,6 кг (начальный вес 68,9). За всю прошлую неделю минус килограмм, а хотелось больше.... Но мне главное жир на животе схуднуть - я во время беременности +20 кг набрала, и после родов и ГВ девять лишних так и болтаются.
Могу сказать одно - чем дальше, тем меньше хочется есть За сегодняшний день съела 3 киви, грушу, апельсин и хурму (кстати, а хурму-то можно было?! ) Не скажу, что сытая, но терпимо. Представить себе такое две недели назад просто не могла......

Про говядину Запекать куском не рискнула - мне кажется, она рискует остаться жестковатой. Я её варила и ела просто вареной или из говяжьего фарша с луком крутила мааахонькие кебабчики - и их уже в духовке с грилем...

[Syama144]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Всем привет!
Я сегодня начала, спонтанно, т.к. собиралась на английскую...но там вообще глухо, общаться не с кем(( а я без компании не хочу Поэтому заменила мясо на курицу отварную, т.к. говядины не было...а, и утром вместо апельсина был мааленький сморщенный мандаринчик я ж не готовилась..сегодня уже всё купила нужное

Девчонки, кто сегодня первый день, вы как? живы? боевой настрой не пропал???

И те кто начал в прошлый, позапрошлый и позапозапрошлый понедельник, поделитесь успехами пожалуйста

Я сегодня третий день) Все отлично, т-т-т! Весы радуют, есть не хочется, живот наевшись благодарно урчит

[Syama144]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Расскажите кто как делал говядину вкусно? Может в духовке и обмазать чем-нить?

Я на пару готовила...в самодельной пароварке) В кастрюле с водой в дуршлаке Так вот...в воду я добавила лимончика, апельсинчика, соли и корицы с перцем...любое мясо получается ооочень вкусным

[Зирочка]

Сообщение от kbc

девочки, привет!
а я вчера сорвалась! наелась с мужем суш и запила все это мартини... вот так.
Начинать снова 1 неделю не хочу, поэтому прощаюсь с вами.
сегодня посижу на молокочае, а завтра попробую таки себя заставить сесть на 9 дневную диету Королевой 3 дня рис 3 дня курица 3 и 3 дня овощи


Всем удачи и хороших отвесов! думаю я сюда еще вернусь!

эх....редеют наши ряды .
Удачи тебе на Королеве )

[moskitik]

А не знаете, ягоды можно есть вместо фруктов?

[Пани Z]

3неделя2день
Отвес -600 гр!!!! Очень надеюсь, что сегодня это на самом деле отвес, а не глюк весов

[Зирочка]

3н.1день - Отвес -400 )))
вчера так на фруктах легко было, просто кайф, я даже ни о какой другой еде не думала !

[Зирочка]

Сообщение от moskitik

А не знаете, ягоды можно есть вместо фруктов?

думаю можно )