###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Bananna]

везет вам, девочки! а мне не остановиться! жру! что же делать то....
очень очень грустно....

[Penjual]

Сообщение от Bananna

везет вам, девочки! а мне не остановиться! жру! что же делать то....
очень очень грустно....

не надо жрать....
похвалите себя, скажите : "ну, все. поела и хватит, а теперь за дело". попейте горячего чайку и спать.
А завтра продолжите с того дня, на котором остановились (да простят меня основатели диеты, но больно тяжко психологически начинать все с начала)

мы с Вами! Вы сильная! а жор...у всех бывает!


Я сегодня ужинала в "Мама Рома" ....неа, не нарушила! ела потрясающе вкусное мясо... а друзья уплетали вкусную карбонару! но! как же я гордо себя почувствовала, выйдя оттуда с победой!
Девочки! Собрались!

[Bananna]

Сообщение от Penjual

не надо жрать....
похвалите себя, скажите : "ну, все. поела и хватит, а теперь за дело". попейте горячего чайку и спать.
А завтра продолжите с того дня, на котором остановились (да простят меня основатели диеты, но больно тяжко психологически начинать все с начала)

мы с Вами! Вы сильная! а жор...у всех бывает!


Я сегодня ужинала в "Мама Рома" ....неа, не нарушила! ела потрясающе вкусное мясо... а друзья уплетали вкусную карбонару! но! как же я гордо себя почувствовала, выйдя оттуда с победой!
Девочки! Собрались!

спасио за поддержку!!! я так и сделаю завтра! открою свой файлик с диетой и bуду продолжать
а то уже подумала о том, чтоb грешным делом зафиналисть с диетой...
но ВЫ мне помогли!
спасио!!!


а еще - ВЫ ГЕРОЙ!!!!! суперски сходили в маму рому

[Bananna]

решила завтра продолжить-повторить с четвертого дня
уж очень мне нравится на оbед один фрукт в люbом количестве кушать)
ск.всего это bудет аррррbууууззз)))ням ням
ну все, я снова в строю) вдохновилась!!!)))
спасиbо!!!!

[кукла Фекла]

муж ночью пришел с мороженым и блинами
не удержалась... поэтому всего -500 гр... обидно

[амареттка]

Сообщение от кукла Фекла

муж ночью пришел с мороженым и блинами
не удержалась... поэтому всего -500 гр... обидно

Ничего себе обидно -500 грамм!! Предстаьте себе еще 10 дней (может быть даже с мороженым и блинами ) и минус 5 кило!

[Bananna]

всем привет)
настроена решительно.
сегодня правда еще не завтракала, но скоро...
за вчерашний ОТЖИГ привеса нет, это радует! но висит еще 1 кг (от грехов ранее...) так что план максимум - завтра уbрать его и еще пару сотен граммов! план минимум - хотя bы полкило

арbуз куплен. жизнь прекрасна! оbед bудет вкусным!
на ужин - вар.говядина или ваще ничего.
еще - ем строго до 16ти ч. после - нини. макс.1 чашка чая.

[Penjual]

Всем доброе утро!
Bananna! Молодец! не сдавайтесь! Это же так просто всего какой-то месяц кушать по правилам и становится лучше!!!
У меня второй день! набрала себе курицы на работу! хыыы
и огурцов с дачи 7 штук (гыыыыы)

готовлюсь

[Ulia-online]

Сообщение от кукла Фекла

муж ночью пришел с мороженым и блинами
не удержалась... поэтому всего -500 гр... обидно

500кг это неплохо, а вот меня никто не кормил блинами и мороженым и у меня сразу -1,5 кг.
это вам для стимула

Сообщение от Bananna

еще - ем строго до 16ти ч. после - нини. макс.1 чашка чая.

а почему вы только до 16ч едите? это же слишком рано! это же еще целый вечер и ночь голодовки. это наверно оч сложно?

[Ulia-online]

а я сегодня завтраком как-то не наелась. пила до обеда воду. готовлю курицу себе. с нетерпением жду ужина...он сегодня разнообразный. и еще очень жду, что же мне покажут весы завтра