МАМЫ НАШИХ ИЮНЯТ ПОСТРОЙНЕТЬ СКОРЕЙ ХОТЯТ! (ИЮНЯТА 2010)

[Lary]

Сообщение от Мела

Завтракаю и думаю какую бы гадость с утра съест? Лезу в холодильник, по полкам шарюнет гадостей, нет конфеток, нет зефирок, нет колбасычто за жизь

да не жизнь это , ГАля

Сообщение от Мела

может нычки сделать? Лара рафаэлками с утра угощается)))

сегодня картоха с белыми грибами и рыбой холодного копчения. Наелась..... пойду гулять сейчас (это был завтрак и обед)

[Олиса]

Сообщение от Мела

Спс! из перечисленного сыр ем каждый день, мясо иногда в супе, рыбу по великим праздникам раз в 4-5 месяцев, яица примерно также, творог иногда заглядывает раз в 4 месяца. В йогуртах тоже белок должен быть? Получается белка мало ем


может нычки сделать? Лара рафаэлками с утра угощается)))

Галя, нужно каждый день есть мясо или рыбу!не в супе! можно вместо супа
на переваривание белковой пищи организм тратит больше чем на переваривание углеводов и жиров вместе взятых


у меня с нычками беда - не залеживается
съедаю все сразу

[мама Оксана]

Сообщение от Мела

Завтракаю и думаю какую бы гадость с утра съест? Лезу в холодильник, по полкам шарюнет гадостей, нет конфеток, нет зефирок, нет колбасычто за жизь

у меня хуже, в вазе куча конфет вкусняцких, из финки шоколада привезла всякого и конфет опять же, лучше бы ничего не было

[мама Оксана]

ой, я тут в контакте увидела рецепт рафаэлок полезных, кто бы сделал?? воть

[Lary]

Сообщение от мама Оксана

ой, я тут в контакте увидела рецепт рафаэлок полезных, кто бы сделал?? воть

где? тм салаты, теперь мне еще больше есть захотелось

[мама Оксана]

Сообщение от Lary

где? тм салаты, теперь мне еще больше есть захотелось

странно
тогда вот :
Все очень просто ! )))))

из данного количества продуктов получается 10-15 конфеток
Продукты :

Творог (у меня домашний, можно магазинный зернистый) - 300-400 г
мед жидкий - несколько столовых ложек
Миндаль предварительно подсушенный в духовке
Кокосовая стружка

Способ приготовления :
Творог перетереть через сито или в блендере, добавить немного меда, (только чтобы масса не была жидкой). Перемешать до однородности.
Чайной ложкой брать немного творожной массы, положить миндаль и сформовать шарик. Творожный шарик обвалять в кокосовой стружке.
Готовые конфетки переложить на тарелочку, перед подачей немного охладить.

[Lary]

Сообщение от мама Оксана

странно
тогда вот :
Все очень просто ! )))))

из данного количества продуктов получается 10-15 конфеток
Продукты :

Творог (у меня домашний, можно магазинный зернистый) - 300-400 г
мед жидкий - несколько столовых ложек
Миндаль предварительно подсушенный в духовке
Кокосовая стружка

Способ приготовления :
Творог перетереть через сито или в блендере, добавить немного меда, (только чтобы масса не была жидкой). Перемешать до однородности.
Чайной ложкой брать немного творожной массы, положить миндаль и сформовать шарик. Творожный шарик обвалять в кокосовой стружке.
Готовые конфетки переложить на тарелочку, перед подачей немного охладить.

мням, скопировала в группу

[Олиса]

Сообщение от мама Оксана

странно
тогда вот :
Все очень просто ! )))))

только мне не светит пока - углеводы (мед) не ем

[Lary]

Сообщение от Олиса

только мне не светит пока - углеводы (мед) не ем

надо себя заставлять

[мама Оксана]

Сообщение от Олиса

только мне не светит пока - углеводы (мед) не ем

мед-это хорошие углеводы, но можно ведь и без него сделать