Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[frau.dis]

Сообщение от Imago-ksm

мыкалась-мыкалась, нашла британский сайт, там рассчитала. так что с завтрашнего дня я с вами.

Сколько у вас по расчетам должен быть этап атаки и круиза?

[*IMAGO*]

Сообщение от frau.dis

Сколько у вас по расчетам должен быть этап атаки и круиза?

у меня очень много лишнего веса, к марту должна весить на 26 кг меньше, судя по табличке. атака - 7 дней, круиз 182 дня

[frau.dis]

Сообщение от Imago-ksm

у меня очень много лишнего веса, к марту должна весить на 26 кг меньше, судя по табличке. атака - 7 дней, круиз 182 дня

Ой, я с Вами заодно!
У меня атака 6 дней была, а на круизе до конца марта-начала апреля.
Неприлично я разъелась за последние 2 года.
А Вы до этого уже пробовали худеть или "первый раз в первый класс"?

[*IMAGO*]

Сообщение от frau.dis

Ой, я с Вами заодно!
У меня атака 6 дней была, а на круизе до конца марта-начала апреля.
Неприлично я разъелась за последние 2 года.
А Вы до этого уже пробовали худеть или "первый раз в первый класс"?

да я всю жизнь худею! хорошо протасовка помогала. но уже надоела. не могу на ней сидеть, нарушаю постоянно. пробовала по Миримановой - не пошло. разъелась тоже ужасно.

[frau.dis]

Сообщение от Imago-ksm

да я всю жизнь худею! хорошо протасовка помогала. но уже надоела. не могу на ней сидеть, нарушаю постоянно. пробовала по Миримановой - не пошло. разъелась тоже ужасно.

Я даже и не пробовала -60, т.к. есть сладости по утрам и все что душенька моя возжелает, а потом питаться строго по меню - никак не для меня. Мне если уж диета, значит диета.Я пробовола пару лет назад худеть, правда у меня не диета была, а иглоукалывание. Скинула килограмм 12, потом переехала в другой город, денег на иголки, да и времени тоже, не было. И, конечно же, вернулись обратно скинутые килограммы, да еще и с друзьями, поскольку в питании себя не ограничивала.
Протасовку мой оргаризм не потянул-бы, я мяско оч люблю, да и эта диета по душе как-то пришлась

[TalismaNR]

Привет!
и я с вами.. вместе с мужем
начала в понедельник, сегодня первый день круиза, на атаке минус 2кг.
Муж на атаке до пятницы, на весы лезть не хочет
Все хорошо в этой диете, только на атаке у меня вечная жажда была... просто не напиться!!!

[Mama_Lera]

на счет -60 согласна, у меня таже фигня

[Princess]

Всем добрый вечер)
Сели с подружкой на эту диету с понедельника.
Мои данные- рост 180см, вес 65 кг.
Стремлюсь к 57 кг.

пока стараюсь есть только белок.
Но вчера сорвалась и выпила вина.
Поскажите нужно сначала начинать?

[frau.dis]

Сообщение от Princess

Всем добрый вечер)
Сели с подружкой на эту диету с понедельника.
Мои данные- рост 180см, вес 65 кг.
Стремлюсь к 57 кг.

пока стараюсь есть только белок.
Но вчера сорвалась и выпила вина.
Поскажите нужно сначала начинать?

Доброй ночи!
А сколько дней у вас атака? Обычно, после "срыва" советуют устроить внеплановый ЧБ день и продолжать дальше. Ничего страшного в бокале вина нет ИМХО, поэтому на один Чб и вперед к цели!
Главное руки не опустить и не "забить" на диету из-за срыва

[Princess]

ну получается сегодня 4 ый день чб.
если честно я не просчитала диету и решила 7 дней чб, а потом до желаемого веса чередовать.
настораживает, что вес все еще стоит на месте.