Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

Фууууу, ну что ты говоришь, я опять вспомнила синтольщиков. О, этот ролик в контакте. Я думала, что ничто в мире не может вызвать у меня рвотные позывы, ни виды аварий с мозгами, ни т.п. что-то. А нет. Может.

Хорошо, что я не видела. А то я при виде крови в обморок падаю. Я се представляла что-то более забавное..зелёную слизь, например

[✰✰✰]

Сообщение от GalchonaM

нет ветра сегодня, солнышко там))

так мы на морской набережной живем. у нас тут ветер всегда

[Хорошка]

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ЕШЬ ВСЕ! Но ничего не глотай.

[Хорошка]

Галя, а ты просто со штангой приседаешь, или в смите?

[~Svetik~]

Сообщение от GalchonaM

это про приседы - мне с грифом легко стало и я интересуюсь какие там минимальные по весу блины вешать начинать)

Ааа понятно. Девчонки правильно тебе говорят, 2,5 след шаг, потом пять. Сильно на 2,5 не задерживайся если можешь сделать все три подхода по полному количеству повторений и понимаешь, что работаешь не на пределе, одно два занятия и переходи на блины по 5.. А вот на 5 кг с каждой стороны уже задержишься.
А ты давно в ТЗ перешла? Что то чую я в обще не в теме и не догоняю весь поток информации нашего чудесного топа

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ЕШЬ ВСЕ! Но ничего не глотай.

перевод продуктов!

[Хорошка]

[~Svetik~]

[*Кошка в сапожках*]

Сообщение от Хорошка

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ЕШЬ ВСЕ! Но ничего не глотай.

Наступите мне кто-нибудь на горло

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Точно точно...... но потом мышечная память в совокупности с офигенским восстановлением дадут хороший прирост показателей и вполне вероятно на ступень выше того, с чего ты ушла.

*лежит мечтает о том что будет*
дааа... будем эксперимент на нас ставить - о приросте показателей

Сообщение от ~Svetik~

А ты давно в ТЗ перешла? Что то чую я в обще не в теме и не догоняю весь поток информации нашего чудесного топа

ой, у нас постепенно девчонки туда перебираются