***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[vasyatkina]

Сообщение от dashkin81

ну не знаю...
мне кажется, это не правильно, хотя экзамен я не сдавала
если это завтрак или обед - то он один, если перекус - то не сладости, а фрукты-овощи

Да я ж ничего...меня так сказать дезынформировали..

слушай..ну придумай мне когда мне этот кофе выпить.....просто для меня - это минута расслабона - я перемалываю, потом варю кофеёк и с наслаждением его выпиваю, но в тоже время взбадриваюсь и идем гулять (по делам).........
может тогда не с шоколадкой, а с черносливом? или сырком?

[kolobanchik]

Всем доброго утра!

С понедельника на системе, ушло 400 гр, но я думаю, что это погрешность весы странные, хотя электронные.

[Сашулечка]

Всем утро доброе!!!! У меня 73,1 - итого -900 за неделю...ВОТ ОН СТИМУЛ НЕ НАРУШАТЬ!!!!!!!

[kolobanchik]

Отчет за 4.10.11

З. сытный
О. Супик и тушеная капуста.
У. 2 сосиски с гречкой.

[vasyatkina]

Сообщение от kolobanchik

Отчет за 4.10.11

З. сытный
О. Супик и тушеная капуста.
У. 2 сосиски с гречкой.

по-моему на ужин нельзя сосиски.... и к тому же нельзя мясо+крупа. (только мясо - в чистом виде..сыром... ) А если греча, то с овощами.
Девочки, поправьте, если не права..

[kolobanchik]

Сообщение от vasyatkina

по-моему на ужин нельзя сосиски.... и к тому же нельзя мясо+крупа. (только мясо - в чистом виде..сыром... ) А если греча, то с овощами.
Девочки, поправьте, если не права..

ааааа, больше не буду, на ужин нельзя ничего мясного, да? Хотя я очень сомневаюсь, что в сосисках есть мясо

[vasyatkina]

Сообщение от kolobanchik

ааааа, больше не буду, на ужин нельзя ничего мясного, да? Хотя я очень сомневаюсь, что в сосисках есть мясо

нет. Мясо можно но в сыром..тьфу чистом виде, без гарниров-овощей-молочек и т.д.

[Сашулечка]

Сообщение от kolobanchik

ааааа, больше не буду, на ужин нельзя ничего мясного, да? Хотя я очень сомневаюсь, что в сосисках есть мясо

Мясо можно - жаренное- на сухой сковородке, запеченое, отварное

[kolobanchik]

Сообщение от Сашулечка

Мясо можно - жаренное- на сухой сковородке, запеченое, отварное

Просто в сухомятку, ничем низя закусить?

[Сашулечка]

Сообщение от kolobanchik

Просто в сухомятку, ничем низя закусить?

Если только листья салата пожевать или зелени.