Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

Доброе утро
у меня -100 грамм )))
еще 200 грамм и я уже скину 3 кг )))

[annaza]

Доброе утро!

С отвесиком, Инна!! Главное стабильность в нашем деле! ))) Спасибо за разъяснения, буду тогда и хурму есть, но пореже.
На днях манго в Окее купила мягонькие и спеленькие. Хоть и не такой уж сладкий коктейль получается как с хурмой, но необычный вкус очень разнообразит рациончик.

У меня сегодня -100, медленно, но верно к цели идем!

Вообще мне система пока очень нравится, очень сытная и столько всего из фруктов можно ( в составе коктейля есс-но ), чего в других диетах нельзя.

А вот полностью перейти на здоровое питание по достижении идеального веса - это мечта всей моей жизни! )))) Да как-то со скрипом воплощается. Очень надеюсь на разные режимы поддерживающего этапа Сибарита. Мне они понравились! Хорошо, что есть они и такие разные от строгих до почти вольных ( условно). теперь осталось только волю из кулака не выпускать на всю оставшуюся жизнь.

[annaza]

Девочки, а где стевию берут? Уже какой год про неё читаю, да все купить не получалось.

Ко мне лучше на ТЫ.

[bzikkas]

Сообщение от annaza

Девочки, а где стевию берут? Уже какой год про неё читаю, да все купить не получалось.

Ко мне лучше на ТЫ.

я знаю что это трава продается как в сборах так и в таблетках, если таблетки - может в аптеке??? надо искать ))
но ее немного надо, чтобы чуть подсластить, ее даже в выпечку добавляют, но если много - она горчить начинает))

У меня тоже, но сила воли - заканчивается на праздниках, шашлыках, новом году)))
как то развращают эти праздники

[bzikkas]

сегодня решила попоробывать воду пить по норме...
выпила уже 1,5 литра.... ужос ...

как у вас с питьем?

[annaza]

У меня с водой плохо очень... желудок постоянно набит, сытость постоянная, что и вода не вмещается. С трудом 1.5 литра выпиваю. С едой вообще ничего не могу пить.

А в прошлый раз когда на диете сидела полгода, то пила много, 2 литра точно выпивала в день, но там было голодно, и вот как только шевельнется голод - сразу заливала стаканом-двумя воды.
А на Сибарите прям и не знаю теперь как выпивать норму. Голода нет совсем, да ещё и какао большую чашку надо выпивать.

[bzikkas]

Сообщение от annaza

У меня с водой плохо очень... желудок постоянно набит, сытость постоянная, что и вода не вмещается. С трудом 1.5 литра выпиваю. С едой вообще ничего не могу пить.

А в прошлый раз когда на диете сидела полгода, то пила много, 2 литра точно выпивала в день, но там было голодно, и вот как только шевельнется голод - сразу заливала стаканом-двумя воды.
А на Сибарите прям и не знаю теперь как выпивать норму. Голода нет совсем, да ещё и какао большую чашку надо выпивать.

я в первую неделю так же...
вот на 12 день сибарита, я сегодня выпила 1,9 литра воды)))
уря)
поэтому постепенно, надо устаканить график еды, чуть ли не по часам...
да, я пью насильно, но что не сделаешь для своей фигуры))
зимой пить - вообще жесть

[ДОлечка]

Сообщение от bzikkas

САЛАТЫ ДЛЯ ЛАНЧА

Отлично, конечно. Кто бы мне еще это все готовил

Сообщение от annaza

У меня на Сибарите ощущение, что я только и делаю, что ем.

Вот-вот +1
Мне свекровь каждый день говорит, что я жру в три раза больше, чем раньше
А еще говорит - фигня все эти ваши диеты, надо есть все, что хочется, и физическим трудом заниматься (удушила бы


Я вчера немного с диеты слезла
Заболела..так, что с кровати подняться не могла.. за день осилила только 2 порц. кокт. и 2 кусочка хлеба с чаем..все.
Сегодня с утра - в строю.
Знаю, что много сбрасывать не очень хорошо, но ничего не могу поделать
за 5 дней - 2100

[bzikkas]

Сообщение от ДОлечка

Отлично, конечно. Кто бы мне еще это все готовил



Вот-вот +1
Мне свекровь каждый день говорит, что я жру в три раза больше, чем раньше
А еще говорит - фигня все эти ваши диеты, надо есть все, что хочется, и физическим трудом заниматься (удушила бы


Я вчера немного с диеты слезла
Заболела..так, что с кровати подняться не могла.. за день осилила только 2 порц. кокт. и 2 кусочка хлеба с чаем..все.
Сегодня с утра - в строю.
Знаю, что много сбрасывать не очень хорошо, но ничего не могу поделать
за 5 дней - 2100

Привет!!!
в первую неделю - это нормальный вес для сброса)))
а вот следующая.... медленно, но верно))
Молодчинка, что держишься...
я думаю что во время болезни - особенно температуры, очень сложно чтолибо кушать((

[bzikkas]

Тык в салатах - ничего особенного... все что есть - в холодильнике или идеи для покупок)))