***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете*** - Страница 281 - Littleone 2009-2012

samelka · 09.02.2010, 16:05

у меня сегодня 12-ый день.осталось завтра продержаться и все.на сегодня похудела на 4 кг объемы ушли на талии-5 см. бедра 4 см

нитка · 10.02.2010, 20:07

Сегодня последний - 14ый день!!!!!!!! Жива, не думала, что продержусь.

Ушло 3кг 800г.
всем удачи!!!!!!!

Мама Луки · 10.02.2010, 20:37

Цитата:

Сообщение от нитка

Сегодня последний - 14ый день!!!!!!!! Жива, не думала, что продержусь.

Ушло 3кг 800г.
всем удачи!!!!!!!

Молодцы! Мне еще продержаться довоскресения! Но одно радует - почти 5 кг нет!!!!!!

Болотный Волк · 11.02.2010, 11:07

Цитата:

Сообщение от samelka

у меня сегодня 12-ый день.осталось завтра продержаться и все.на сегодня похудела на 4 кг объемы ушли на талии-5 см. бедра 4 см

Поздравляю с окончанием диеты

юлечка · 11.02.2010, 11:23

Цитата:

Сообщение от Болотный Волк

Девочки, вот посоветуйте мне. Не знаю, что на обед сегодня выбрать, то ли борща навернуть на первое, наваристого такого, а на второе пюре с котлетами и солеными огурцами. То ли супчика куриного и на второе пельмешками со сметаной.
Прямо таки растерялся.

айяйяй, нехорошо так, люди диетничают, себя преодолевают, а вы так жестоко.

samelka · 11.02.2010, 11:39

все.закончилась моя диета.за 13 дней -4.5.Хороший результат, учитываю что вес изначально был не особо велик.На сегодняшний день 54 кг.!!!Еще прошлой веной была под 70...даже не верится.

Удачи всем и силы воли!

Волк, спасибо!

samelka · 11.02.2010, 12:06

ну в первом же посте ясно сказано, что есть только то, что написано, иначе результ не гарантируется

Я лично капусту не варила, а чуть обжаривала.

Natin · 11.02.2010, 21:30

Цитата:

Сообщение от samelka

все.закончилась моя диета.за 13 дней -4.5.Хороший результат, учитываю что вес изначально был не особо велик.На сегодняшний день 54 кг.!!!Еще прошлой веной была под 70...даже не верится.

Удачи всем и силы воли!

Волк, спасибо!

Спасибо

У меня 2-ой день. Есть уже хочется меньше, что уже радует.

Маша-Лара · 11.02.2010, 23:26

Закончился четвертый день. Минус 2 кг. Еще 4 и я пушинка!!! Кстати на этот раз легче сидеть. Видимо, с возрастом приходит понимание, что еда - это средство для существования, а не цель. Я научилась получать удовольствие от того, что я ем! А на японской не все так вкусно как хотелось бы!!! Но я кайфую от каждого приема пищи! Единственное дважды сделала салат из капусты, добавив морковь, немного огурчика, редиски и укропа. Сегодня жарила кабачок и чтобы было не так противно добывила чесночка и укропа - вкуснотища!!!
Всем удачи!

Ева Адамовна · 12.02.2010, 13:09

У меня минус 4 - пятый день сегодня. Мне нужно еще 7 - буду потом на Монти наверное переходить. Сегодня рыбка мммммм