Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Кулюськина мать]

Сообщение от Princess

а я балую себя "филадельфией")))
в рыбку закручиваю вот такой сыр:


очень недурно)
Он меня вообще спасает) что то среднее между творожком и сметаной( на чередовании в салат добавляю)

Привет.

Живём рядом Где Вы его покупаете?

[Mama_Lera]

я тоже неподалеку, интересно

[Princess]

но только я все не замечаю результатов...
правда и не взвешиваюсь)

Вроде держусь хорошо, ничего запрещенного не ем...
отруби надо обязательно есть?? я их не ем вот..

[veronaaa]

о я нашла ссылку где мне все посчитали... скинуть нужно всего 7 кг.. а он мне обещает только к концу января(((((
расстроилась.....
за атаку всего 1,5 кг... может я что-то не так ответила...



упс.. нет. не правильно поняла. к середине ноября обещает.а дальше закрепление)

[Princess]

он много где продается, я вообще за молочкой езжу в призму,
но такой творог такой покупала например в Реале...

сама я в поисках нулевого йогурта без добавок и сыра (забыла сколько там допускают %) буду благодарна за инфу..

[Olichkaa]

творог Валио 0% и 0,3% продается во всех крупных супермаркетах, типа Окей, Лента, Ашан, Призма, там же найдете и кефир 0, а вот йогурты я и сама ищу, говорят в Ашане есть. Вот как они выглядят...

[Olichkaa]

Сообщение от veronaaa

и где рецепты вкусняшек?
в темке искать?
она тааакая большая.)

вот группа в контакте http://vkontakte.ru/club22714304... там-все... и рецепты и ответы на все вопросы

[Кулюськина мать]

Сообщение от Darika

Я книгу пока подробно не читала, только полистала. А можно узнать, в каком разделе он об этом пишет, очень интересно стало?

На память подруга не помнит постарается на выходных посмотреть

[IriskaChe]

Девочки, а есть кто-то, кто не употребляет сахарозаменители? я просто сахар не ем вообще и уже давно, ну и заменители, соответственно, тоже.... А во всех рецептах выпечки обязательно присутствует сахарозаменитель.... можно как-то без него обойтись?

[*IMAGO*]

вот так йогурты из Ашана выглядят