***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[likh]

Я уже сидела на японке в апреле того года , планирую в этом году снова. Мне понравилось. В середине только тяжеловато, а так -4 кг за 13 дн и потом потихоньку еще 5 кг (на правельном питании)

[eliadka]

Сообщение от Каена

Приветики, у меня сегодня 6й день пошел, бью себя по рукам, когда пытаюсь весы достать, убеждаю, что так итог будет лучше.... Мне почему то безумно хочется суши
А пока -3...

я когда сидела на японке,тоже жутко хотелось суши ))

[lazyuta]

я так надеялась,что это диета,где только суши можно и сколько хочешь))))))))))Девочки,вы молодцы! пойду настроюсь...

[gaika-maika]

Девочки можно я к вам с этого понедельника я наконец взяла волю в кулак,потомучто больше так нельзя.на себя в зеркало страшно смотреть а ведь весна началась и скоро раздеваться
сегодня прошёл первый день.тяжеловато....главное себя чем нибудь занять, чтобы не думать о еде
очень хочу сбросить 8-9 кг
сейчас мой вес 60 кг при росте 164
моя мечта 50-52 кг
очень надеюсь что меня хватит на весь срок.буду писать как проходят мои успехи.вместе намного легче.

[Solodka]

И я к вам. Сегодня тоже первый день. Прочитав, что при этой диете хочется суши, вчера налопалась их напоследок !
Как-то легко у меня первый день пролетел, вот только соли не хватает. Подскажите, а можно чуть-чуть соевого соуса добавлять, это ж не соль...
В общем, вес сейчас 59 при росте 167, за зиму отъелась! Надо сбросить 5 кг! Ну хотя бы 4...

Нашла по поиску, что нельзя, эх а я так люблю все остренькое и солененькое...

[gaika-maika]

Ура я не одна!
Я думаю чтобы достичь результата,надо с точностью соблюдать диету,ничего не отменяя и не добавляя своего.там так и написано.что все эти продукты с точностью подобраны,нельзя отменять или добавлять своего-это нарушение диеты
У меня 2-й день,кружиться голова,хочеться есть
но я соблюдаю в точности.сижу на 1-ом вароианте.
Чувствую как худеет моё тело,лёгкость.В понедельник отпишусь сколько скинула за неделю.

[Ice Rock]

Девочки,привет,у меня сегодня был второй день диеты,чувствую себя хорошо!Взвешусь в понедельник и напишу.

[Solodka]

А я на втором варианте, там все-таки есть другие овощи, помимо капусты и фрукты, помимо яблок!

[sanaga]

У меня сегодня 1 день, день ничего продержалась, сейчас сижу зеленый чай пью. Взвесилась утром 71 кг и тут же спрятала весы, до окончания диеты постараюсь их не вытаскивать. Я тоже на 2 варианте. С утра я занималась бодифлексом до обеда есть не хотелось, а сейчас хочется, но буду терпеть. В планах на вечер хула-хупчик и в 22-00 сон, пораньше чтоб не сорваться. Удачи всем и побольше силы воли.
Вопрос: томатный сок без соли где купить или его в природе не существует?

[Buzmania]

Вообще, в магазинах нет томатного сока без соли. Но есть томатная паста "Помидорка". Она вроде без соли и можно разводить водой, чтобы получился томатный сок.