Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 287 - Littleone 2009-2012

Мать -Героиня · 02.10.2011, 15:44

Сегодня закупилась всем необходимым здесь http://power-way.ru/index.php?route=...product_id=294 и получила карту 15%, ее дают всего за покупку от 2000 только сегодня

Вольга · 02.10.2011, 15:53

Цитата:

Сообщение от Lenusec

Девчонки привет!!!
У нас дождина такая страшная с громом и молнией, холод собачий, так что я сегодня не аэробила

, в добавок мужа подкосила эта зараза, сыну лучше, зато мужа мутит, надеюсь меня это не коснется ибо нам бублики и рис нельзя!!!

Лена, это +19-20 наверное холод?

Как тебе +5?))

Мать -Героиня · 02.10.2011, 16:14

Цитата:

Сообщение от Вольга

По лестнице на первом этапе лучше не подниматься, спускаться можно.
Подъем по ступеням вверх - это отчасти силовая нагрузка, после которой мышцам нужно восстанавливаться, а на первом этапе просто неоткуда взять материал для восстановления, ты же белки почти не ешь. Тело болит потому что закисление мышц заработала.
И ходи тоже в посильном для себя режиме, за пульсом cледи, ходьба должна быть неизнурительной, болеть ничего не должно

5-10 день критический из-за сокращения потребления быстрых углеводов. Если л-карнитин будешь пить - никакого кризиса скорее всего не будет.

Миндаль вместо кедровых можно если с кедровыми проблема.

Спасибо

Lenusec · 02.10.2011, 16:20

Цитата:

Сообщение от Вольга

Лена, это +19-20 наверное холод?

Как тебе +5?))

Да +5 это жесть

!
У нас сейчас 13 градусов, и тоже очень холодно!
Представляешь у мужа уже температура поднялась, у вас такое было!?

Вольга · 02.10.2011, 16:35

Цитата:

Сообщение от Lenusec

Да +5 это жесть

!
У нас сейчас 13 градусов, и тоже очень холодно!
Представляешь у мужа уже температура поднялась, у вас такое было!?

Да, температура и давление даже, 140 на 90 было. Температура один день держалась, давление дня три.

Lenusec · 02.10.2011, 16:37

Цитата:

Сообщение от Вольга

Да, температура и давление даже, 140 на 90 было. Температура один день держалась, давление дня три.

Да ты что!?

И что вы ели, рис, бублики с чаем и таблетки!?

Вольга · 02.10.2011, 16:39

Цитата:

Сообщение от Lenusec

Да ты что!?

И что вы ели, рис, бублики с чаем и таблетки!?

В основном энтеросгель и регидрон

Когда чуть отпустило - куриный бульон с гренками.

Lenusec · 02.10.2011, 16:50

Цитата:

Сообщение от Вольга

В основном энтеросгель и регидрон

Когда чуть отпустило - куриный бульон с гренками.

Понятно, а мы энтарофурилом спасаемся

!

katrina82 · 02.10.2011, 20:18

Цитата:

Сообщение от Вольга

Почти у всех с 7-8 дня вес начинает падать быстрее. Для четырех дней - хороший результат)

Ох как приятно, значит я молодец

Ма_Шу_Та · 02.10.2011, 20:28

С завтрашнего дня я тоже на Ковалькове)))))))))