✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Mrs.Allright]

Сообщение от ungaro

очень сладкая морковь и свекла попались - так что солить его даже странно было бы -он у меня как десерт, только жевать устала

прелесть какая)) у меня тоже сладкие, я их лимоном сдабриваю. не, салатик мировой.

[teadea]

Сообщение от МмамаМ

Девочки, а у кого какие планы после 9 дней этой диеты?

У меня грандиозные планы - 10 кг (те до 57 кг) к лету
В выходные собираюсь в басик и на фитнес + сауна!

Может сделать небольшой перерыв и повторить эту дитетку? или уже не будет такого результата?

Привет!
Я с Алёной +100.
Мне друзья - семейная пара гурманов и любителей путешествий по европейским (и прочим) столицам,- ну очень рекомендовали -60 (для них я, кстати, готовила лазанью, сидя на рисе).
Из чего делаю вывод, что страстные почитатели вин, сыров и аргентинских стейков не чувствовали себя обделенными на этой диете. Думаю так

[melkaia]

Сообщение от ozdensa

Доброе утро
Вот и прошли мои три рисовых дня!!!
Начала с 68,1 кг, а сегодня на весах 65,7 кг!!!
Итого:- 2 кг 400 г.!!!! Ура товарищи!!!
Ну все я бегом мяско покушать

Сообщение от ungaro

Доброе утро!
с утра на весах -500
итого за 6 дней - 2700
Сегодня -овощи
всем хорошего дня и прекрасного настроения

Молодцы!!! Хорошие результаты!

[melkaia]

Сообщение от Valisneria

Всем добрутра!
Я плачу!!! За вчерашний куриный день всего 200 г отвес. Безобразие! А ведь даже не нарушала, только ее, родимую, и ела. Даже полгрудки осталось - не могу есть всухомятку. На сегодня сделала рыбу на пару. Взяла талисмана, положила его в пароварку, сбрызнула его лимончиком и засыпала петрушкой, поставила в микроволновку на 10 минут. Утром уже поела - вкуснотища! А по поводу сухости курицы - так ее надо делать на пару. Я сначала сделала просто так - сухая, беее. А грела ее уже в микроволновке, в пароварке - совсем другое дело!

Даже 200 гр это хорошо!!! На курице мало уходит!!! Но не прибавляется и это гуд.

[melkaia]

Сообщение от teadea

Овощи ОЧЕНЬ голодные!

О...да...держитесь!!! Овощи закончатся и все!!!

[melkaia]

Сообщение от НикКА

Девчонки!! Всем привет! Я тож с сегодня с вами, ем рис....
пресный жуть, в обед собираюсь прогуляться в магаз за медом. Чай как я поняла, даже зеленый пить нельзя? Или все таки можно?

Я сегодня тоже ем рис...но у меня просто разгрузочный день...какой же он не вкусный...беее.

[melkaia]

Сообщение от ungaro

сделала щетку из светлы, моркови и капусты -вкуснее намного

Вкуснее варенных? А я где-то смотрела...другой вариант диеты только на 10 дней...короче чередовать курицу и салат щетка...и так 10 дней...один день курица, другой щетка! Сказали, что можно скинуть 5-6 кг...но это как и 9 за 9...у каждого вес по разному уходит.

[melkaia]

Сообщение от Mrs.Allright

А, насчет повторения... ну не знаю, кто как, а я на такое издевательство в ближайшее время точно не решусь... бррррррр.

Я тоже так говорила...но все таки решилась...но больше пока нет...у меня и так разгрузка на рисе очень тяжело идет.

[3ефир]

Девочки, с Вами уже четвертый день пошел -три рисовых дня прошло- минус 1,5 кг,сегодня курица-что-то 2 раза поела и не хоца больше. А вот со вчера пью как лошадь-2,5 л не хватает- обезвоживание чтоль

[ungaro]

Сообщение от Mrs.Allright

А, насчет повторения... ну не знаю, кто как, а я на такое издевательство в ближайшее время точно не решусь... бррррррр.

тоже с содроганием представляю повторение

Сообщение от teadea

Привет!
Я с Алёной +100.
Мне друзья - семейная пара гурманов и любителей путешествий по европейским (и прочим) столицам,- ну очень рекомендовали -60 (для них я, кстати, готовила лазанью, сидя на рисе).
Из чего делаю вывод, что страстные почитатели вин, сыров и аргентинских стейков не чувствовали себя обделенными на этой диете. Думаю так

со мной??
хочу все то, что ты в своем посте описала

Сообщение от melkaia

Даже 200 гр это хорошо!!! На курице мало уходит!!! Но не прибавляется и это гуд.

у меня лучше всего на куре вес ушел вчера 700 гр, а вот рисег но все разные - у всех организм по разному реагирует

Сообщение от melkaia

Я сегодня тоже ем рис...но у меня просто разгрузочный день...какой же он не вкусный...беее.

Вер, держись тебе то всего 1 денек потерпеть

Сообщение от melkaia

Вкуснее варенных? А я где-то смотрела...другой вариант диеты только на 10 дней...короче чередовать курицу и салат щетка...и так 10 дней...один день курица, другой щетка! Сказали, что можно скинуть 5-6 кг...но это как и 9 за 9...у каждого вес по разному уходит.

ГОРАЗДО вкуснее вареных!