|
|
31.01.2012, 15:50
|
#2881
|
Элита
Регистрация: 05.09.2006
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 2 655
|
Цитата:
Сообщение от Redish
У подруги (начали одновременно) -5,1 кг на сегодня, худеет с веса 73
|
А когда начали? - 5,1 - это за какой период?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 01:39
|
#2882
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101
|
девочки, а чем можно заправлять овощи \ салаты? можно немного сметаны самой маложирной?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 09:24
|
#2883
|
Элита
Регистрация: 05.09.2006
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 2 655
|
Заправляйте йогуртом без добавок, или творожком дтским типа Тема. Очень даже вкусно!
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 10:35
|
#2884
|
Наш человек
Регистрация: 01.08.2007
Адрес: Горьковская / Мойка, иногда и Чернышевская и Север
Сообщений: 6 101
|
Цитата:
Сообщение от Pipita
Заправляйте йогуртом без добавок, или творожком дтским типа Тема. Очень даже вкусно!
|
а соевый соус можно? - уже увидела что низзя ((
а всякие травки/зелень/китайскую капусту можно?
эх... а кто-нибудь сейчас сидит на диете? таблички ведет?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 17:08
|
#2885
|
Старожил
Регистрация: 18.01.2012
Адрес: у реки
Сообщений: 1 357
|
Я заправляла кефиром, очень вкусно
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 17:27
|
#2886
|
Элита
Регистрация: 05.09.2006
Адрес: Московский р-он
Сообщений: 2 655
|
А какой у Вас результат?
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 17:58
|
#2887
|
Участник
Регистрация: 03.05.2011
Сообщений: 185
|
Цитата:
Сообщение от Redish
А подскажите, 10 недель это было 5 диета и 5 выход?
А если бы не было Испании- набрали бы все равно? Как питались?
|
Ну да, 5 диета и 5 выход. Если бы не Испания, думаю вернулось бы максимум 5 кг, а может и меньше. Там питание на убой плюс вино рекой. Там я 3 кг набрала, ну и потом не остановилась. МЕчтала сразу после отпуска на Пратаса присесть, так фиг там. Пока на диете сидишь и постепенно выходишь с нее, вырабатывается привычка питаться определенным образом и тебе комфортно именно так питаться. Еще заметила, что если 2 литра воды выпиваешь в день, так не поправляешься, даже если ешь че попало.
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 17:59
|
#2888
|
Участник
Регистрация: 03.05.2011
Сообщений: 185
|
Цитата:
Сообщение от Alinchik
девочки, а чем можно заправлять овощи \ салаты? можно немного сметаны самой маложирной?
|
Твоорог зерненый "Савушкин продукт"!!! Очень вкусно салаты заправлять!
|
|
Цитировать ·
|
01.02.2012, 23:08
|
#2889
|
Участник
Регистрация: 25.09.2010
Адрес: Дальневосточный пр
Сообщений: 266
|
Салют всем Протасовцам
Завтра первый день, но топик читаю давно, т.к подруга недавно похудела с помощью Протасова на16 кг, теперь просто другой человек, очень вдохновилась её результатом
У меня вопрос. Есть тут кормящие? Я кормлю, но только ночью. Малыш просыпается раз пять за ночь, и засыпает только с сисей.Ну может ещё раз в день взять грудь, но это редко бывает. Во время Протасова как с молоком? Мне кажется не должно исчезнуть, есть в принципе можно много, да и пить в волю. Спасибо
__________________
03.06.2011 - 3780 56 см
1 мес - 5120 гр
2 мес - 6420 гр
3 мес - 7700 гр
4 мес - 8200 гр 66 см
5 мес - 8700 гр
6мес - 9500 гр 70 см
7 мес - 9250 гр
8 мес - 10 кг 72 см
9 мес - 10,200 гр 74 см
|
|
Цитировать ·
|
02.02.2012, 00:04
|
#2890
|
Ветеран
Регистрация: 03.11.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 974
|
Цитата:
Сообщение от Alinchik
девочки, а чем можно заправлять овощи \ салаты? можно немного сметаны самой маложирной?
|
Цитата:
Сообщение от Pipita
Заправляйте йогуртом без добавок, или творожком дтским типа Тема. Очень даже вкусно!
|
Йогуртом пробовала, но вот сладкий он для меня и все! Не вкусно. Заправляю сметаной 10% -1 ложка на тазик салата
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|