Приобретаем идеальный вес с лёгкостью и удовольствием)

[Vivid_girl]

чего то весь день дома сижу и жую...
устроить что ли завтра разгрузку??

[ЕленаФил]

У меня 80,6
Как я и думала, я в плюсе. Что за жизнь

[маматаням]

я думаю мы просто не хотим худеть.....нет вроде есть желание но оно какое то сиюминутное....
в зеркало посмотришь- вроде ничего и давай жрать(((

Мне кажется подсчёт калорий нифига мне не помогает....нужно садиться на какой- то метод где есть рамки, но где взять стимул?
Думаю о...
1-не есть после 8
2-60

[Vivid_girl]

Сообщение от маматаням

я думаю мы просто не хотим худеть.....нет вроде есть желание но оно какое то сиюминутное....
в зеркало посмотришь- вроде ничего и давай жрать(((

Мне кажется подсчёт калорий нифига мне не помогает....нужно садиться на какой- то метод где есть рамки, но где взять стимул?
Думаю о...
1-не есть после 8
2-60

на номере 2, там ограничение после 18 нини....
причем это действует..

[маматаням]

Сообщение от Vivid_girl

на номере 2, там ограничение после 18 нини....
причем это действует..

если решусь на -60 то есть не буду после 8......больше пугают ограничения после 2-х...сладкое нельзя..хотя можно конечно эту системку немного облегчить и под себя подогнать....

[маматаням]

Девочки, посоветуйте какие витамины попить всей семье?...

[Викуша&Ванюша]

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от маматаням

где красотка??????? почему я не видела?

Спешиал фор ю!!! Смотри выше

[маматаням]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Спешиал фор ю!!! Смотри выше

ой спасибо....да !!! результат потрясающий...молодец! только я не поняла сейчас ты набрала?
На последней фоте сколько кг?

[маматаням]

а на -60 утром хоть пол- торта можно съесть.....если я правильно поняла- но это СТОЛЬКО калорий получается....