а я сегодня умничка - тарелка запаренной гречки утром и тарелка отварного риса на ужин. в 10 вечера 100 мл. сока яблочного. и все
сейчас чаек с имбирем пью.
завтра муж в ресторан пригласил
праздник. буду грешить и есть рыбку в сушиках. еще бокальчик винца выпью.
так что меня сегодня эта мысль ооочень грела, и спокойненько так смотрю на стопку коробок шоколадных конфет
сегодня с утра сделала комплекс упражнений, душик с скрабиком, потом тонус-клуб .
в баню не пошла. на инфракрасных штанах меня прогрели так, что мысль о сауне даже близко меня не посещала
штука такая прикольная - заворачивают в полиэтилен и запихивают в странную конструкцию. сначала я уснула....а когда проснулась уже было не до сна. было слишком тепло и мокро. никогда не думала что могу так вспотеть
потом прямо в клубе после душа намазалась кремом с мумие. хорошо что в клубе я была одна и никого не смутила эта вонька
завтра послезавтра будет по минимуму упражнений, но планирую хорошо погулять пешком.
а вот на баночках оторвусь