Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[LULU125]

Сообщение от morolena

+1 !!!! Молодец!!! Но ИМХО с такими новыми формами можно и более гламурное фото сделасть скорее!!!!
Умничка!!! Это минус скоКа кг получилось и за сколько?

Изначально--- было 74 кг--- я тогда только читала эту темку и худела этим методом----но весов не было чтоб отчитываться--- начала отчитываться каждую неделю после покупки весов---это от 64 кг--- кто видел мои фото ранее--- это весна-лето( там 74)***

[Fasolinka]

65,3!
Периодически косячу, по вечерам такой жор иногда нападает. Стараемся есть правильные продукты , но 3-х часовые перерывы не соблюдаю, к сожалению. И количество съеденного иногда впечатляет.
Надеюсь , что это " проигранная битва , но не проигранная война" !

[Gretc]

67

[Бадя]

..."Если вы серьезно нарушили режим через две недели после вступления в фазу 1, то отбросили себя практически к началу применения метода." - Эта фраза просто убийственна!!!!

[Алисина мама]

Сообщение от Бадя

..."Если вы серьезно нарушили режим через две недели после вступления в фазу 1, то отбросили себя практически к началу применения метода." - Эта фраза просто убийственна!!!!

Ага,бойся её и не кушай запрещённости.Лучше чем то правельным перекусить,если совсем не в моготу(только не должно войти в привычку перекусывать,со временем надо вообще избавится от перекусов)надо скушать сыра или мяса кусочек или рыбки.Или фруктину,но тогда ждать 2-3 часа до БЛПП.

[Светуська]

отчетик мой вес 59.7 ура

[Бадя]

Монтики! Подскажите рецепт правильного рыбного супа! Я всегда варю с картошкой...А что вместо неё? Не могу придумать...

[Fasolinka]

Сообщение от Бадя

Монтики! Подскажите рецепт правильного рыбного супа! Я всегда варю с картошкой...А что вместо неё? Не могу придумать...

Может быть попробовать цуккини или сельдерей корневой. ГИ в сыром виде точно до 35. Интересно , насколько он повышается при тепловой обработке .

[fantomas]

Девочки, милые! У моего сынишки зубки прорезываются и я на три дня выпала из ЛВ. забегала на секунду только, а вопросов уйма уже!!!

мой отчёт - 72,7 кг
А теперь вопросы:
Грибы шампиньоны, тунец, перец, огурец, сельдерей стебл., листья салата и чуть майонеза - можно ли есть такой салат на ужин???? Или оооочень сытновато?????

Можно ли нам орехи? Если да, то когда и какие????

Меня пробирает на ночь (до сна за 3-4 часа) на курагу и чернослив - МОЖНО ЛИ???

[Алисина мама]

Сообщение от Fasolinka

Может быть попробовать цуккини или сельдерей корневой. ГИ в сыром виде точно до 35. Интересно , насколько он повышается при тепловой обработке .

Сельдерей едим только в сыром виде,у приготовленного ГИ зашкаливает.
Я везде цв. капусту пихаю..правда в рыбном супе даже не представляю как будет...